Skip to article

Dieta cu suc de varza: slabesti vizibil in 14 zile

Dieta cu suc de varza: slabesti vizibil in 14 zile Dieta cu suc de varza
Este imposibil sa nu fi auzit pana acum de dieta de slabit cu supa de varza sau de minunatele efecte ale acestei legume asupra siluetei. Intr-adevar, varza are proprietati desavarsite atunci cand vine vorba despre slabire, iar daca vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus, trebuie sa o incluzi in alimentatia ta de zi cu zi. Dar cum sa consumi varza?

Supa de varza nu are un gust prea grozav, mancarica de varza are mai multe calorii decat ai tu nevoie, iar salata de varza poate deveni plictisitoare. A mai ramas o varianta, ultima si cea mai eficienta: sucul de varza.

Dieta cu suc de nectarine: slabesti 2 kilograme intr-o saptamana

Dieta cu suc de varza te poate ajuta sa slabesti vizibil in 14 zile. In plus, iti detoxifica organismul si te ajuta sa ai mai multa energie.

Cum prepari sucul de varza

Pentru a obtine suc de varza, ai nevoie de un storcator. Indeparteaza frunzele lovite si cotorul si taie varza in bucati mai mici. Este indicat sa-ti faci cantitati mici de suc, de mai multe ori pe zi, deoarece varza se oxideaza si isi pierde din proprietati destul de repede.

Gustul sucului de varza nu este pe placul oricui, tocmai de aceea iti recomandam sa il amesteci cu alte sucuri de legume sau fructe. De exemplu, poti amesteca sucul de varza cu suc de mere, cu suc de portocale sau cu suc de morcovi. In acest fel, nu doar ca obtii un gust mai bun, dar asimilezi si mai multe substante benefice.

Cum te ajuta sucul de varza sa slabesti

Sucul de varza nu este altceva decat un coktail de vitamine, minerale si antioxidanti care indeplinesc diferite functii in organism, mai exact contribuie la arderea grasimilor, la accelerarea metabolismului, la eliminarea toxinelor si la protejarea celulelor de radicalii liberi.

Sucul de varza te ajuta sa dobandesti rapid senzatia de satietate, asa ca pentru o perioada buna de timp nu vei mai simti nevoia sa consumi gustari nesanatoase. In plus, are un aport caloric foarte mic, perfect pentru o dieta cu rezultate rapide.

Cum tii dieta cu suc de varza

Dieta cu suc de varza dureaza doar 14 zile, timp in care slabesti vizibil. Unele persoane slabesc mai mult, altele mai putin, in functie de cat de repede raspunde organismul la aceasta dieta. Nu este indicat sa tii aceasta cura mai mult de doua saptamani, deoarece organismul este saracit de anumite substante nutritive importante.

Dieta cu suc de struguri: slabire si detoxifiere in doar 3 zile

Zilnic trebuie sa bei 3-6 pahare de suc de varza. In prima saptamana, mai ales in primele zile, poti consuma 3 pahare, inainte de fiecare masa principala. In acest fel, ii permiti organismului sa se adapteze schimbarii. Dupa ce te obisnuiesti cu gustul sucului, poti mari cantitatea la 4-6 pahare, atat inainte de mesele principale, cat si in locul gustarilor de peste zi.

In dieta cu suc de varza este important sa consumi cat mai multe lichide. Prin urmare, prepara-ti si alte sucuri de legume si fructe, precum si smoothie-uri cu lapte sau iaurt degresat. Supele sunt si ele binevenite, mai ales la masa de pranz. In rest, este indicat sa consumi legume, leguminoase, fructe si cereale integrale. Pestele poate fi si el consumat de 2-3 ori pe saptamana.

Cum ti se pare dieta cu suc de varza? Crezi ca ar da rezultate in cazul tau?

Autor: Laura Galan

Articole recomandate

Dieta cu suc de afine: topeste grasimile de pe abdomen si reduce celulita Dieta cu suc de afine: topeste grasimile de pe abdomen si reduce celulita
Este sezonul afinelor si ne bucuram sa te anuntam ca micile bobite inchise la culoare sunt o mina de aur pentru corpul tau. Pe langa faptul ca iti mentin creierul sanatos si combat infectiile urinare, afinele au si un efect senzational asupra siluetei. Mai exact, topesc toate grasimile pe care le
Dieta cu suc de pere si ghimbir: slabesti sanatos cu o bautura delicioasa Dieta cu suc de pere si ghimbir: slabesti sanatos cu o bautura delicioasa
Sucul de pere si ghimbir este o combinatie delicioasa, care nu iti satisface doar setea sau pofta de ceva bun, ci te ajuta sa si slabesti. Gustul dulceag al perelor si gustul racoritor si usor iute al ghimbirului formeaza un duo senzational. Dieta cu suc de pere si ghimbir este super simplu de
Dieta cu suc de sfecla: slabesti sanatos, elimini toxinele si iti protejezi inima Dieta cu suc de sfecla: slabesti sanatos, elimini toxinele si iti protejezi inima
Natura iti sare in ajutor atunci cand vrei sa slabesti si sa iti imbunatatesti starea de sanatate, astfel ca nu ai nevoie sa apelezi la produsele de slabit din comert. Sucul de sfecla rosie, de exemplu, este un ingredient super eficient impotriva kilogramelor in plus si este recomandat de
Dieta cu suc de telina: slabesti 3 kilograme in 7 zile Dieta cu suc de telina: slabesti 3 kilograme in 7 zile
Dieta cu suc de telina este un mod rapid de slabire, insa nu este agresiva pentru organism. Intr-o singura saptamana de cura cu suc de telina poti slabi pana la 3 kilograme fara efort, dar pentru aceasta trebuie sa iti placa aroma acestei radacinoase senzationale.Inca din vechi timpuri telina a
Dieta cu suc de morcovi: detoxifere rapida, slabire si abdomen perfect Dieta cu suc de morcovi: detoxifere rapida, slabire si abdomen perfect
Sucul de morcovi este una dintre cele mai versatile bauturi pe care le poti folosi pentru a slabi armonios si sanatos. Il poti combina cu o multime de alte sucuri naturale si il poti consuma oricand, fie ca esti acasa, fie ca esti la sala de sport sau la serviciu. Dieta cu suc de morcovi te ajuta
Dieta cu suc de patrunjel: slabesti rapid si sanatos 4 kilograme in 7 zile Dieta cu suc de patrunjel: slabesti rapid si sanatos 4 kilograme in 7 zile
Desi patrunjelul este o planta aromatica prezenta intr-o multime de mancaruri, probabil ca nu ii acorzi foarte multa atentie atunci cand il vezi prin farfurie, nu-i asa? Este adesea ignorat in alimentatie, desi vine la pachet cu o multime de beneficii atat pentru sanatate, cat si pentru slabit.Iata