Skip to article

Dieta de 7 zile cu capsuni: Slabesti pana la 4 kg si te energizezi cu cele mai gustoase fructe!

Dieta de 7 zile cu capsuni: Slabesti pana la 4 kg si te energizezi cu cele mai gustoase fructe!
Capsunile sunt ajutoare de nadejde in lupta impotriva kilogramelor. Aceste fructe au un continut scazut de proteine, sunt bogate in vitamina C si acid folic si te ajuta sa slabesti chiar si 4 kilograme intr-o saptamana.

Capsunile accelereaza tranzitul intestinal, contin 90% apa, asigura echilibrul mineral, tin senzatia de foame la distanta si ajuta la eliminarea toxinelor din organism.

In plus, mai multe studii au aratat ca un consum regulat de capsuni ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange, intareste imunitatea si ofera organismului energie.

Beneficiile capsunilor: Cum te ajuta aceste fructe parfumate sa te mentii supla si sanatoasa

Prin urmare, dieta cu capsuni nu te va lasa lipsita de vlaga, deoarece aceste fructe contin fibre, proteine, vitamina C, vitamine de tip B, magneziu, cupru, calciu, potasiu si acid folic.

Iata cum arata meniul pentru o zi din dieta cu capsuni

Mic dejun: shake natural de capsuni (o cana de capsuri, plus una de lapte degresat, 2 cuburi de gheata si 2 picaturi de esenta de vanilie), cafea sau ceai neindulcite, un ou fiert.


Pranz: salata cu rosii si branza degresata, un piept de pui la gratar, o cana de capsuni.


Cina: Mancare de spanac, 150 de grame de peste gatit la aburi si stropit cu zeama de lamaie.

Gustari: un iaurt degresat cu 3-4 capsuni sau 5-6 migdale crude.

Dieta Shred: Regimul care iti subtiaza talia cu 10 cm in doar 6 saptamani!

Ce alimente sunt interzise in cele 7 zile din dieta cu capsuni

- carnea rosie
- mezelurile
- prajiturile
- cartofii prajiti
- pizza
- sucurile carbogazoase

Dieta in functie de profilul hormonal. Vezi ce alimente iti sunt interzise si care sunt cele care te ajuta sa slabesti rapid!

Alimente permise

Timp de 7 zile, dieta ta trebuie sa contina pe langa capsuni, vedeturi precum spanac, loboda, salata verde, ridichi, ceapa verde, in combinatie cu carne slaba de pui, curcan sau peste.

Articole recomandate

Dieta anti-balonare: Bucura-te de un abdomen plat, in doar 3 zile! Dieta anti-balonare: Bucura-te de un abdomen plat, in doar 3 zile!
Un abdomen plat nu este doar sexy, ci este si o dovada a faptului ca aparatul tau digestiv functioneaza asa cum trebuie. Printre simptomele balonarii se numara senzatia de abdomen umflat, dureri abdominale si greutate in respiratie. Daca te confrunti deseori cu aceste simptome, inseamna ca ai un
Dieta care te scapa de burta in doar 3 zile. Pregateste-te sa arati perfect la plaja! Dieta care te scapa de burta in doar 3 zile. Pregateste-te sa arati perfect la plaja!
Pentru a arata sexy in costumul de baie, un abdomen plat este obligatoriu. Desi acest lucru nu este foarte usor de obtinut, cu putina disciplina alimentara si miscare, poti scapa de burtica inestetica in doar trei zile. Sigur, daca ai o burtica proeminenta, dieta din cele trei zile nu te va
Dieta in functie de profilul hormonal. Vezi ce alimente iti sunt interzise si care sunt cele care te ajuta sa slabesti rapid! Dieta in functie de profilul hormonal. Vezi ce alimente iti sunt interzise si care sunt cele care te ajuta sa slabesti rapid!
Dieta in functie de profilul hormonal, creata de doctorul Pierre Nys, endocrinolog si nutritionist, asigura o scadere in greutate de 2-8 kg intr-o luna. Conform lui Pierre Nys, exista 3 tipuri de dereglari, deci trei profiluri hormonale: insulinic, leptinic si stresat.Iata care sunt
Dieta Shred: Regimul care iti subtiaza talia cu 10 cm in doar 6 saptamani! Dieta Shred: Regimul care iti subtiaza talia cu 10 cm in doar 6 saptamani!
Dieta "Shred" este creata de medicul nutritonist Ian Smith si promite subtierea taliei printr-o abordare inedita cu privire la metabolism si scaderea in greutate.In numai 6 saptamani, dieta Shred promite o reducere a greutatii, echivalenta cu 10 cm in talie, urmata de tranzitia catre un regim
Dieta greceasca, ideala in sezonul cald. Slabeste sanatos, fara efort! Dieta greceasca, ideala in sezonul cald. Slabeste sanatos, fara efort!
Cunoscuta si sub numele de dieta mediteraneana, aceasta dieta te tine departe de boli cardiovasculare, obezitate, maladia Alzheimer si de cancer. Extrem de sanatoasa, simplu de urmat, dieta greceasca te invita sa-ti schimbi stilul de viata si sa te bucuri de deliciile pe care le savureaza zi de zi
Beneficiile capsunilor: Cum te ajuta aceste fructe parfumate sa te mentii supla si sanatoasa Beneficiile capsunilor: Cum te ajuta aceste fructe parfumate sa te mentii supla si sanatoasa
Suntem in sezonul capsunilor! Pe langa parfumul si gustul senzational, aceste fructe pline de calitati nutritionale te ajuta sa fii sanatoasa si frumoasa. Asadar, pregateste-te sa te bucuri din plin de beneficiile capsunilor pentru sanatate si silueta: Intaresc sistemul imunitarO ceasca de capsuni