Skip to article

Dieta-fulger inainte de Craciun: Cum slabesti 2 kilograme in 3 zile. Afla meniul complet!

Dieta-fulger inainte de Craciun: Cum slabesti 2 kilograme in 3 zile. Afla meniul complet!
La final de an iti doresti sa fii supla, dar nu ai timp de mers la sala, iar stresul premergator sarbatorilor te determina sa te hranesti haotic?

Rasufla usurata! Aceasta dieta-fulger te va ajuta ca in trei zile sa scapi de 2 kilograme si sa te simti mai bine in pielea ta. In plus, dieta este bazata pe portocale, fructe care se gasesc din belsug in magazine in aceasta perioada, asa ca iti va fi simplu sa slabesti.

Pe langa faptul ca sunt aliatele siluetei tale, portocalele sunt o sursa importanta de vitamina C, au proprietati detoxifiante, contribuie la intarirea sistemului imunitar si iti fac parul si pielea frumoase.

Dieta care te ajuta sa scapi de barbia dubla in numai 8 saptamani. Afla ce trebuie sa mananci!

Combina consumul de portocale cu proteine de origine animala. In acest fel vei arde mai multa grasime.

Aceasta dieta iti va furniza circa 1200 calorii intr-un interval de 24 ore, fara a-ti incetini metabolismul, si te va ajuta sa scapi de circa 2 kg in trei zile.

Dieta daneza: Slabesti pana la 20 de kilograme in 13 zile, fara a lua in greutate in urmatorii 2 ani

Iata cum arata meniul pentru dieta-fulger:

Ziua 1

Mic dejun: 1 felie paine alba, 1 portocala, 100 g fulgi de ovaz, 100 ml suc de portocale;
Pranz: 2 felii de paine cu tarate, 1 bucata de somon cu frunze de salata verde si dressing de lamaie; la desert, poti consuma 100 g iaurt, 1 portocala si 1 lingura de miere;
Cina: 1 portie mica de ficat cu ciuperci, prajite intr-un strop de ulei, 1 pumn de zmeura sau alte fructe de padure, 1 iaurt degresat.

Ziua 2

Mic dejun: 1 felie paine alba cu unt, 1 ou fiert moale, 100 ml suc de portocale;
Pranz: 1 portie fasole verde fiarta cu salata verde, 1 felie de paine cu unt si 1 portocala;
Cina: 1 bucata de carne slaba fiarta, piure, cu dovlecei si morcovi inabusiti, 1 iaurt, 100 g ananas, 1 portocala.

Ziua 3

Mic dejun: 2 felii paine cu unt, 2 bucati branza, 1 felie pepene galben;
Pranz: salata de sfecla, morcovi si verdeturi, 1 portie orez cu vacuta, 1 portocala;
Cina: 1 bucata pui fiert cu ardei, varza de Bruxelles si broccoli fiert, 1 portocala.

Articole recomandate

Dieta Cohen: SLABESTE 3 kilograme, fara efort, pana la CRACIUN. Meniul complet! Dieta Cohen: SLABESTE 3 kilograme, fara efort, pana la CRACIUN. Meniul complet!
Mai sunt cateva zile pana la Craciun si nu reusesti sa incapi in rochia rosie pe care ti-ai cumparat-o pentru cina in familie? Urmand dieta nutritionistului Jean-Michel Cohen vei reusi sa intampini sarbatorile de sfarsit de an in forma maxima!Incepe dieta cu 15 zile inainte de CraciunAi doua
Dieta cu citrice: SLABESTI pana la 3 KILOGRAME in doar 7 zile. Afla meniul! Dieta cu citrice: SLABESTI pana la 3 KILOGRAME in doar 7 zile. Afla meniul!
Vrei sa arati perfect intr-o saptamana? Dieta cu citrice este printre cele mai eficiente diete si in plus, nu vine la pachet cu efectul de balonare. La finalul celor 7 zile vei slabi pana la 3 kilograme. Mai mult, aceasta dieta iti va asigura o digestie mai buna si iti va intari imunitatea prin
Ce dieta tine Simona Gherghe ca sa arate perfect. Iata ce spune despre cura cu pastilele de slabit! Ce dieta tine Simona Gherghe ca sa arate perfect. Iata ce spune despre cura cu pastilele de slabit!
In urma cu cativa ani, prezentatoarea TV Simona Gherghe a incercat sa scape de kilogramele in plus cu ajutorul pastilelor de slabit. A tinut atunci un regim draconic, insa astazi marturiseste ca acea cura a fost cea mai mare greseala din viata sa si ca nu ar mai face niciodata asa ceva. Acum,
Dieta cu ananas: Slabesti trei kilograme in trei zile. Vezi meniul complet! Dieta cu ananas: Slabesti trei kilograme in trei zile. Vezi meniul complet!
Ii doresti sa scapi de cateva kilograme pana la Craciun? Incearca dieta cu ananas! Este o dieta rapida, care te ajuta sa pierzi in jur de 3 kilograme in numai 3 zile. Este o dieta relativ usor de urmat care te va ajuta sa iti imbunatatesti si starea generala de sanatate, ananasul fiind cunoscut
Cum scapi rapid de 2 KILOGRAME pana la Revelion. Afla cea mai SIMPLA si EFICIENTA dieta! Cum scapi rapid de 2 KILOGRAME pana la Revelion. Afla cea mai SIMPLA si EFICIENTA dieta!
Ti-ai pregatit deja tinuta de Revelion si iti doresti sa arati perfect in noaptea dintre ani, iar pentru asta ai vrea sa mai dai jos cateva kilograme. Chiar daca ti se pare aproape imposibil sa realizezi acest lucru intr-un timp atat de scurt, nu te lasa descurajata de putinele zile pe care le ai