Skip to article

Slabeste sanatos: Bauturi din doua ingrediente care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus

Slabeste sanatos: Bauturi din doua ingrediente care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus
Stiai ca sucurile din diverse fructe si legume te pot ajuta sa scapi ca prin minune de kilogramele in plus?

Pe langa efectul energizant si hidratant, sucurile contin combinatii spectaculoase de ingrediente care contribuie la arderea grasimilor si detoxifierea organismului, devenind astfel aliatele slabitului rapid si sanatos!

Iata cateva dintre bauturile sanatoase pe care le poti prepara cu numai doua ingrediente:

Dieta cu fibre: Afla cum slabesti usor, mancand pe saturate

Bautura din banana si fructe de padure

Daca vrei un mic dejun delicios care sa te ajute sa scapi si de kilogramele in plus, combina intr-un blender o banana cu capsuni, afine si zmeura.

Cele 11 grame de fibre pe care le contine acest suc iti vor controla apetitul pana la ora pranzului.

Dieta cu boabe de piper negru. Slabeste sanatos, cu regele condimentelor!

Smoothie cu spanac si lapte de soia

Verdeturile sunt obligatorii in orice dieta iar, in cazul de fata, spanacul te ajuta sa cresti aportul de fibre din organism si previne si constipatia, care impiedica de cele mai multe ori pierderea in greutate.

Pentru a-ti prepara un suc delicios, care topeste si kilogramele, blendeaza o cana cu lapte de soia si o mana de frunze de baby spanac.

Dieta-fulger cu portocale. Cum pierzi 2 kilograme in 3 zile. Afla meniul complet!

Suc din sfecla rosie si mandarine

Citricele sunt pline de substante care iti stimuleaza metabolismul si accelereaza procesul de ardere a grasimilor.

Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru acest suc detoxifiant.

- 1 sfecla mica
- 2 mandarine

Toate ingredientele se trec prin storcator sau sunt amestecate intr-un blender si strecurate ulterior.

Dieta cu suc de morcovi: 3 retete care te ajuta sa ai un abdomen plat

Suc de morcovi cu portocala

Sucul de morcovi este incredibil de satios. Pe de o parte, te ajuta sa combati foamea datorita continutului ridicat de fibre si proteine, iar pe de alta parte te ajuta sa alungi poftele alimentare gratie indicelui glicemic mic.

Prepara un suc din:

- 7 morcovi
- sucul de la o portocala

Articole recomandate

5 reguli de aur cand esti la dieta. Afla ce trebuie sa faci ca sa slabesti asa cum iti doresti! 5 reguli de aur cand esti la dieta. Afla ce trebuie sa faci ca sa slabesti asa cum iti doresti!
Faci eforturi sa tii o dieta dar nu slabesti asa cum ti-ai dori? Asta pentru ca faci cu siguranta unele greseli legate de alimentatie si stilul tau de viata. Iata cateva reguli de aur care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus:Nu renunta cu desavarsire la micile placeri culinareSpecialistii in
Dieta cu suc de morcovi: 3 retete care te ajuta sa ai un abdomen plat Dieta cu suc de morcovi: 3 retete care te ajuta sa ai un abdomen plat
Dieta cu suc de morcovi te ajuta sa-ti detoxifici organismul, sa topesti stratul adipos si sa obtii abdomenul plat pe care ti-l doresti. Sucul de morcovi nu este doar o bautura delicioasa, ci si una extrem de sanatoasa. Are un indice glicemic mediu (40) si, gratie carotenoidelor, regleaza nivelul
Dieta cu pastarnac: Slabeste sanatos si rapid, in numai doua saptamani! Dieta cu pastarnac: Slabeste sanatos si rapid, in numai doua saptamani!
Stiai ca pastarnacul te poate ajuta sa slabesti sanatos? In plus, aceasta leguma radacinoasa te ajuta sa-ti intaresti sistemul imunitar, scade nivelul de colesterol si combate anemia. Considerat un afrodiziac fara seaman, pastarnacul iti furnizeaza vitaminele A, C, K si vitamine din complexul B
Dieta cu fibre: Afla cum slabesti usor, mancand pe saturate Dieta cu fibre: Afla cum slabesti usor, mancand pe saturate
Dieta cu fibre este recomandata ca alternativa la regimurile de slabit restrictive, care infometeaza si priveaza organismul de nutrienti esentiali pentru sanatate. Fibrele din alimentatie au rolul de a asigurara un tranzit intestinal corect si in consecinta o stare buna de sanatate si o silueta
Dieta fara restrictii: Cum arata meniul care te ajuta sa slabesti 5 kg fara sa te infometezi Dieta fara restrictii: Cum arata meniul care te ajuta sa slabesti 5 kg fara sa te infometezi
Vrei sa slabesti 5 kilograme intr-un timp foarte scurt, fara sa te infometezi, fara sa mananci acelasi aliment in fiecare zi si fara sa-ti calculezi la sange caloriile? Dieta fara restrictii este o dieta echilibrata, prin care ii oferi organismului tau cantitati optime de proteine, carbohidrati,
Dieta ochilor sanatosi: Top 3 alimente care iti intaresc vederea Dieta ochilor sanatosi: Top 3 alimente care iti intaresc vederea
Inca de cand eram mici am fost indrumati de mamele noastre sa mancam anumite legume pentru a avea ochi sanatosi si frumosi. Nu cred ca exista persoana care sa nu fi auzit ca morcovul imbunatateste vederea, insa nu doar aceasta leguma este benefica. Iata top 3 alimente care iti intaresc vederea:1.