O alimentatie sanatoasa are efecte benefice asupra corpului, in timp ce o dieta din care lipsesc legume esentiale, te va ajuta sa slabesti fara sa tina cont de efectele asupra sanatatii tale.
Afla care sunt cele trei legume ignorate nedrept in curele de slabire.
Morcovii
Morcovii, criticati pentru continutul ridicat de zaharuri, contin de fapt mai multi carbohidrati complecsi si fibre importante, sunt bogati in betacaroten si vitamina A.
Citeste in continuare pe studentie.ro!
Sursa articol: Studentie.ro
