Skip to article

3 uleiuri esentiale care te ajuta sa slabesti

3 uleiuri esentiale care te ajuta sa slabesti
E usor sa slabesti cu uleiuri esentiale! Iata cateva retete de consumat zilnic daca vrei sa dai jos din kilograme!

1. Somon cu ulei esential de lamaie

Aceasta reteta este saraca in calorii, contine agar-agar, fiind astfel foarte satioasa, iar uleiul esential de lamaie are proprietati anticelulitice.
Ingrediente pentru 2 persoane: o jumatate de castravete, 2 portii de somon fume, 1 g agar-agar, 175 g branza de vaci, sare, piper, 1 picatura ulei esential de lamaie.
Preparare: curata castravetele de coaja si taie-l in bucatele mici, pune-l la fiert si adauga agar-agarul cand fierbe, lasa-l 2 minute pe foc. Amesteca apoi cu celelalte ingrediente in afara de somon, pune somonul deasupra pastei si serveste rece!

3 uleiuri esentiale care te ajuta sa slabesti

2. Salata anti-foame cu ulei esential de scortisoara

Uleiul esential de scortisoara are uimitoarea proprietate de a taia foamea!
Ingrediente pentru 4 persoane: 400 g piept de pui, 200 g alune, 250 g linte, 2 cartofi, 1 lingurita otet balsamic, 1 lingura ulei de masline, 1 lingurita ulei de rapita, sare, piper, 1 picatura ulei esential de scortisoara.
Preparare: gateste pieptul de pui la vapori sau la tigaie, apoi lasa-l sa se raceasca. Curata cartofii, taie-i in felii subtiri si gateste-i 10 minute in tigaie, cu uleiul de rapita. Amesteca uleiul de masline cu uleiul esential, apoi adauga si otetul, sarea si piperul.

3 uleiuri esentiale care te ajuta sa slabesti



3. Smochine cu ulei esential de lavanda

Uleiul esential de lavanda are proprietati digestive si diuretice.
Ingrediente pentru 4 persoane: 8 smochine, 3 linguri sirop de artar, 2 linguri otet balsamic, 1 picatura ulei esential de lavanda.
Preparare: Curata smochinele, apoi taie-le in bucatele mai mici si pune-le intr-un bol mare. Varsa jumatate din otet intr-o oala. Amesteca uleiul esential de lavanda cu siropul de artar si varsa-le in otetul incalzit, agitand bine pe foc intregul preparat. Varsa amestecul peste smochine.


3 uleiuri esentiale care te ajuta sa slabesti


Ceai de slabit cu ulei esential de lamaie

Uleiul esential de lamaie este anticelulitic, faciliteaza drenajul si circulatia venoasa.
Ingrediente pentru 2 cani: 20 g frunze de mesteacan, 20 g flori cretusca, 40 g baton de scortisoara, 40 g radacini de papadie, 2 lingurite agar-agar, 2 picaturi ulei esential de lamaie.
Preparare: pune un praf din acest amestec in fiecare ceasca si lasa la infuzat 6 minute. Adauga lingurita de agar-agar, apoi fierbe amestecul timp de 2 minute, agitand fara oprire. Pune cate o picatura de ulei esential si amesteca bine. Bea 3 cesti pe zi timp de 10 zile. Nu indulci, agar-agarul este de ajuns.

Articole recomandate

Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine
Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti
Ai incercat sa tii diete, insa nu ai obtinut rezultatele dorite si nu ai reusit sa slabesti? Nutritionistii atrag atentia ca foarte multe persoane fac adesea greseli atunci cand incep un regim de slabire. Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli care te pot impiedica sa slabesti:  Te