Skip to article

3 uleiuri esentiale care te ajuta sa slabesti

E usor sa slabesti cu uleiuri esentiale! Iata cateva retete de consumat zilnic daca vrei sa dai jos din kilograme!

1. Somon cu ulei esential de lamaie

Aceasta reteta este saraca in calorii, contine agar-agar, fiind astfel foarte satioasa, iar uleiul esential de lamaie are proprietati anticelulitice.
Ingrediente pentru 2 persoane: o jumatate de castravete, 2 portii de somon fume, 1 g agar-agar, 175 g branza de vaci, sare, piper, 1 picatura ulei esential de lamaie.
Preparare: curata castravetele de coaja si taie-l in bucatele mici, pune-l la fiert si adauga agar-agarul cand fierbe, lasa-l 2 minute pe foc. Amesteca apoi cu celelalte ingrediente in afara de somon, pune somonul deasupra pastei si serveste rece!

3 uleiuri esentiale care te ajuta sa slabesti

2. Salata anti-foame cu ulei esential de scortisoara

Uleiul esential de scortisoara are uimitoarea proprietate de a taia foamea!
Ingrediente pentru 4 persoane: 400 g piept de pui, 200 g alune, 250 g linte, 2 cartofi, 1 lingurita otet balsamic, 1 lingura ulei de masline, 1 lingurita ulei de rapita, sare, piper, 1 picatura ulei esential de scortisoara.
Preparare: gateste pieptul de pui la vapori sau la tigaie, apoi lasa-l sa se raceasca. Curata cartofii, taie-i in felii subtiri si gateste-i 10 minute in tigaie, cu uleiul de rapita. Amesteca uleiul de masline cu uleiul esential, apoi adauga si otetul, sarea si piperul.

3 uleiuri esentiale care te ajuta sa slabesti



3. Smochine cu ulei esential de lavanda

Uleiul esential de lavanda are proprietati digestive si diuretice.
Ingrediente pentru 4 persoane: 8 smochine, 3 linguri sirop de artar, 2 linguri otet balsamic, 1 picatura ulei esential de lavanda.
Preparare: Curata smochinele, apoi taie-le in bucatele mai mici si pune-le intr-un bol mare. Varsa jumatate din otet intr-o oala. Amesteca uleiul esential de lavanda cu siropul de artar si varsa-le in otetul incalzit, agitand bine pe foc intregul preparat. Varsa amestecul peste smochine.


3 uleiuri esentiale care te ajuta sa slabesti


Ceai de slabit cu ulei esential de lamaie

Uleiul esential de lamaie este anticelulitic, faciliteaza drenajul si circulatia venoasa.
Ingrediente pentru 2 cani: 20 g frunze de mesteacan, 20 g flori cretusca, 40 g baton de scortisoara, 40 g radacini de papadie, 2 lingurite agar-agar, 2 picaturi ulei esential de lamaie.
Preparare: pune un praf din acest amestec in fiecare ceasca si lasa la infuzat 6 minute. Adauga lingurita de agar-agar, apoi fierbe amestecul timp de 2 minute, agitand fara oprire. Pune cate o picatura de ulei esential si amesteca bine. Bea 3 cesti pe zi timp de 10 zile. Nu indulci, agar-agarul este de ajuns.


Articole recomandate

3 exercitii pentru brate frumoase 3 exercitii pentru brate frumoase
Ne uitam cu invidie la femeile cu brate frumos lucrate, cu carne ferma, si cu groaza la doamnele plinute a caror carnita de pe brate flutura si dupa ce au incetat sa mai faca cu mana celor dragi si ne dorim cu ardorae sa facem parte din prima categorie. Insa asta cere munca si, de cele mai multe
Dieta de 3 zile cu cartofi fierti Dieta de 3 zile cu cartofi fierti
Te pregatesti pentru un eveniment si vrei sa slabesti cat mai repede pentru ca rochia sa iti vina de minune? Atunci poti apela la dieta de trei zile cu cartofi fierti.  Iata meniul complet:  Dietă cu cartofi – Ziua 1: Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt
Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti? Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti?
Ce mananci este doar o parte din ecutatia slabirii. Doar dieta nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, asa ca – daca nu faci si ceva miscare – eforturile tale vor fi in zadar.  Cura de slabire este un intreg proces care incepe cu o dieta adecvata, consolidata cu miscare si un
Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile
Dieta cu ciorba de varza este cea mai rapida metoda de a scapa de kilogramele in plus. Astfel, daca te pregatesti de un eveniment important si vrei sa ai o silueta perfecta in doar 7 zile poti slabi pana la 5 kilograme.  Ingrediente pentru ciorba de varza  1 varză mare 3 - 6
Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile
Dieta cu ananas este ideala pentru a slabi usor si sanatos toamna. Te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus in doar cateva zile. In plus, ananasul are un efect detoxifiant foarte puternic.  Bogat în bromelaină, o enzimă proteolitică ce ajută la reducerea
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda