Skip to article

4 vedete cu talie de viespe. Iata ce dieta tin!

4 vedete cu talie de viespe. Iata ce dieta tin!
Vrei sa arati si tu ca cele mai sexy vedete, cu talie de viespe si forme apetisante? Primul pas catre acest deziderat este sa afli ce diete tin acestea, pentru a fi "subtiri la mijloc" si obiectul fanteziilor barbatilor din lumea intreaga.

Cand mama natura nu a avut grija sa iti lase o predispozitie genetica de a avea o talie de viespe, dieta ramane singura cale de a o capata. Invata de la vedete cum iti poti ajuta trupul sa ia o forma optima, de clepsidra.

Autor: Adelina Dobrin

4 vedete cu talie de viespe. Iata ce dieta tin!


1. Dita Von Teese
Actrita si artista teatrului burlesque Dita Von Teese emana feminitate si sex appeal, in special gratie trupului ei cu talie subtire si solduri apetisante. Care este secretul "mijlocului" ei de viespe? Dieta echilibrata, bogata in alimente care furnizeaza doar substante sanatoase, in cantitati moderate.

Meniul zilnic al Ditei include proteine (din carne, oua, peste), fructe, legume, carbohidrati (paste, orez), toate consumate ponderat. Nu mananca niciodata grasimi saturate (hamburgeri, pizza, carnati). Dita mananca si ciocolata (o treime de portie) si isi imparte programul de masa in 3 portii zilnice mai mici.



4 vedete cu talie de viespe. Iata ce dieta tin!

2. Thalia
Una dintre cele frumoase actrite ale epocii, Thalia, a fost intotdeauna invidiata pentru talia ei perfecta. Tocmai aceasta trasatura deosebita a ei a dat nastere unui zvon nefondat, conform caruia cantareata si-ar fi scos doua coaste pentru o talie de viespe.

Thalia urmeaza cu sfintenie un regim alimentar recomandat de un medic nutritionist, hranitor si deloc bogat caloric. Dimineata, artista consuma lichide (apa cu lamaie, lapte degresat, ceai) si un mic dejun consistent (mancare mexicana traditionala). Gustarile sunt constituite din fructe sau sucuri naturale, iar pranzul este bogat in carne slaba, legume si orez integral. Seara, Thalia mananca o jumatate de cana de fulgi de ovaz cu lapte degresat si un fruct.

Aceasta dieta echilibrata a ajutat-o pe Thalia sa revina in forma rapid dupa sarcina si sa arate ca in adolescenta si dupa varsta de 40 de ani.



4 vedete cu talie de viespe. Iata ce dieta tin!

3. Jessica Biel
In afara de talentul ei deosebit si carisma relaxata, Jessica Biel se mai remarca prin doua calitati fizice majore: posteriorul perfect si talia de zeita. Dupa ce a incercat mai multe diete fade in trecut (fara zahar, fara faina, fara sare, fara lactate), Jessica si-a dat seama ca cel mai bine ii prinde sa manance moderat 6 zile pe saptamana, ca in a 7 a sa isi permite mici rasfaturi motivante.

Jessica spune ca mananca foarte sanatos, face mult sport si mai triseaza din cand in cand cu ceva dulce, dar totul in limita bunului simt. Pentru un corp ca al Jessicai, trebuie sa mananci 3 mese sanatoase pe zi si 3 gustari timp de 6 zile, urmate de o zi in care sa mananci ce iti doresti (nu in cantitati industriale!). Ovazul, fructele, faina integrala, legumele si carnea slaba se afla la baza meniului obisnuit al actritei.



4 vedete cu talie de viespe. Iata ce dieta tin!


4. Anne Hathaway
Pentru rolul jucat in "The Dark Knight Rises", Catwoman, Anne Hathaway a inceput un program de tonifiere corporala, care sa o ajute sa arate perfect in costumul sexy din piele, extra-mulat pe forme. In plus, dieta trebuia sa o tina si energizata, pentru scenele solicitante din film.

Cerealele integrale, fructele de avocado, migdalele, semintele de susan, ciocolata neagra, legumele rosii si portocalii, spanacul, ghimbirul si turmericul au ajutat-o pe Anne sa slabeasca si sa isi defineasca formele la maximum. Mesele aproape vegan aveau o frecventa de 2 ore, deci Anne a mancat 6 sau 7 mese pe zi formate din alimentele de mai sus.

Articole recomandate

Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata
Te-ai ingrasat cateva kilograme de sarbatori si vrei sa slabesti repede, fara sa faci insa prea multe eforturi si fara sa renunti la dulce? Iti propunem o dieta simpla si rapida, care te va ajuta sa scapi usor de kilogramele nedorite, fara sa te infometezi. In cateva zile, vei da jos cu siguranta
Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist
Nutriționistul Cristian Mărgărit a dezvăluit care este secretul pentru a controla foamea. Nu este vorba despre niste reguli stricte, ci despre niste masuri mult mai simple, la care cu siguranta nu te-ai fi gandit ca au un efect atat de important in organismul tau. 
Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe