Skip to article

5 motive pentru a incepe o dieta fara carbohidrati

5 motive pentru a incepe o dieta fara carbohidrati
Dieta saraca in carbohidrati te ajuta sa slabesti mult, dar are si alte beneficii. Iata care sunt cele 5 motive pentru a incepe o dieta fara carbohidrati!

Te vei simti mai plina de energie

Atunci cand incepi sa-ti controlezi nivelul de zahar din sange, vei observa in curand ca te vei simti mai plina de energie intreaga zi.Asta pentru ca nu mai mai au loc picuri glicemice imediat dupa mese si nici oboseala sau iritatia provocate de scaderea nivelului de zahar la plafonul optim. Zilele vor fi mai placute fara aceste suisuri si coborasuri.

Vei fi mai sanatoasa

Din ce in ce mai multi oameni sufera de obezitate si boili precum diabetul, sindromul metabolic, boli cardiovasculare si cancer. Consumul mare de carbohidrati (sau mai degraba insulina, care este consecinta consumului de carbohidrati) are legatura cu aceste boli. Asadar, dieta fara carbohidrati iti poate salva viata!

Vei scapa de grasime

Dietele sarace in carbohidrati sunt foarte eficiente in slabire si eliminarea grasimii corporale, deoarece modifica metabolismul. Oamenii care consuma multi carbohidrati folosesc zaharul pe post de combustibil deoarece corpului ii este mai usor asa. Aceasta dieta te ajuta sa slabesti natural si sanatos.

Combate acneea si celulita

Dieta fara carbohidrati este si un remediu eficient contra acneei. Factorii hormonali si insulina sunt adesea de vina pentru acnee, iar o dieta saraca in carbohidrati te poate ajuta sa stabilizezi aceste nivele. De asemenea, vei observa si reducerea celulitei odata ce depozitele de grasime vor incepe sa se miste. Poti maximiza aceste efecte cu ajutorul unui masaj zilnic.

Gata cu dietele

Dieta saraca in carbohidrati nu e chiar o dieta, ci mai mult un stil de viata. Ai nevoie de timp pentru a studia si experimenta felul in care functioneaza ea, iar odata ce te vei obisnui cu acest stil de viata, nu vei mai dori sa te intorci in lumea carbohidratilor! Nu e deloc complicat!

Autor: Nuage

Articole recomandate

Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea
Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte
La debutul sau in lumea mondena, Oana Radu avea multe kilograme in plus. A castigat insa notorietate datorita talentului sau muzical dupa participarea la Vocea Romaniei. Pentru ca imaginea este foarte importanta in lumea artistica, cantareata a decis ca este cazul sa faca inca o schimbarea majora
Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment
Catalin Scarlatescu a avut o ambitie de fier. A reusit sa slabeasca 50 de kilograme. A uimit pe toata lumea cu vointa de care a dat dovada, dar si cu noua silueta. Celebrul bucatar a marturisit insa ca a facut eforturi mari pentru a slabi si a tinut o dieta foarte restrictiva.   „Va spun
Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi
Carmen Bruma, iubita realizatorului TV Mircea Badea, are un corp de vis. Pana sa ajunga la o silueta de invidiat si fara pic de celulita, vedeta a muncit mult. In urma cu ani buni, Carmen Bruma a avut mari probleme cu greutatea. Desi pare greu de crezut, a luptat ani buni cu kilogramele in plus. Cu
Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut
Anamaria Prodan a trecut printr-o transformare spectaculoasa in urma cu cativa ani. Impresara si-a dorit sa slabeasca si sa isi recapete formele de odinioara. A reusit in doar 8 luni. Ea a slabit nu mai putin de 17 kilograme, fara sa se infometeze sau sa tina o dieta prea drastica.  La