Skip to article

6 alimente interzise cand esti la dieta

6 alimente interzise cand esti la dieta
Daca mancarea are gust bun, inseamna ca nu e buna pentru tine! Iata un principiu foarte adevarat cand esti la dieta. Alimentele pe care le cumparam la magazin sunt pline de aditivi, zahar, sare si alte substante ce se pot dovedi daunatoare pentru corpul nostru. Iata care sunt aceste produse rele, ce dauneaza in primul rand siluetei!

Gogosile

Gogosile sunt prajite in ulei vegetal, foarte bogat in grasimi trans. Cu un continut ridicat de zahar, o singura gogoasa poate avea si 300 calorii! Multi oameni isi incep ziua cu un mic dejun pe baza de gogosi, ce le afecteaza dramatic nivelul glucozei in sange. In afara de faptul ca sunt nesanatoase, gogosile nu sunt nici satioase, si foamea isi va spune cuvantul repede.

Zaharul procesat

Zaharul acela pe care il adaugam dimineata in cafea sau in ceai nu e nici pe departe la fel de daunator ca zaharul procesat care se gaseste in multe alimente si sucuri sub forma de sirop de porumb, zaharina si dextroza. Citeste etichetele pentru a gasi zahar de proasta calitate ascuns in produse la care nu te-ai gandi vreodata. Aceste alimente sunt banuite de legaturi cu cancerul, obezitatea, diabetul. Fii selectiva cand mergi la cumparaturi!

Sucurile carbogazoase

Ca bei suc normal sau dietetic, tot nu faci o alegere sanatoasa! O cutie de 350 ml suc are aproximativ 150 calorii si 55 mg cafeina. Sucurile carbogazoase au aditivi care iti fac rau: coloranti si indulcitori artificiali. Inlocuieste sucurile cu limonada naturala.

Cartofi prajiti

Nu doar cartofii, ci in general toate alimentele prajite contin cantitati mari de grasimi trans, dar si de radicali liberi care iti ataca organele si nu au valoare nutritionala. Cartofii prajiti contin si cantitati mari de acrilamida, substanta cancerigena! In plus, sa nu uitam cat de calorici sunt!

Chips-urile

In afara de faptul ca sunt extrem de calorici si de bogati in grasimi trans, majoritatea chips-urilor contin aditivi cancerigeni.

Fructele de mare

Daca esti o admiratoare a acestora, ai face bine sa te potolesti, caci fructele de mare contin grasimi trans, acrilamida cancerigena, mercur si pot sa fie contaminate cu paraziti greu de ucis chiar si la temperaturi inalte.

Articole recomandate

Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine
Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti
Ai incercat sa tii diete, insa nu ai obtinut rezultatele dorite si nu ai reusit sa slabesti? Nutritionistii atrag atentia ca foarte multe persoane fac adesea greseli atunci cand incep un regim de slabire. Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli care te pot impiedica sa slabesti:  Te
Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi
Vrei sa slabesti usor si rapid? Poti apela la o dieta cu lamai. Aceste fructe sunt bogate in vitamina C si au numeroase beneficii pentru sanatate. Intaresc sistemul imunitar, stimuleaza tranzitul intestinal si ajuta la eliminarea toxinelor din corp, de aceea sunt recomandate adesea persoanelor care
Corina Caragea s-a ingrasat 5 kilograme in timpul pandemiei. Ce dieta a tinut ca sa scape de ele Corina Caragea s-a ingrasat 5 kilograme in timpul pandemiei. Ce dieta a tinut ca sa scape de ele
Corina Caragea a avut de luptat cu cateva kilograme in plus pe care le-a acumulat in timpul pandemiei. Prezentatoarea TV a marturisit ca s-a ingrasat 5 kilograme in perioada in care a fost nevoita sa stea in casa. A invatat sa faca prajituri in timpul izolarii, iar miscare nu a mai putut sa