Skip to article

6 ceaiuri care te ajuta sa scapi de grasimea de pe abdomen

Inlocuieste bauturile acidulate cu ceaiuri in alimentatia zilnica. Ceaiurile hidrateaza organismul, contin antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi si te ajuta sa scapi de grasimea de pe abdomen.

Studiile arata ca 3-4 cesti de ceai pe zi iti subtiaza abdomenul.


Iata 6 ceaiuri bune pentru a da jos centimetri din jurul taliei:

1. Ceaiul de menta rece

Ceaiul rece de menta este o bautura grozava in sezonul calduros. Pe langa faptul ca hidrateaza organismul si are un gust bun, aceasta bautura racoritoare incurajeaza digestia, fiind foarte util pentru pierderea de centimetri in talie. Ceaiul de menta este eficient chiar si in cazul consumului de alimente grase precum burgerii.

2. Ceai verde

Ceaiul verde contine substante care joaca un rol in termogeneza, un proces metabolic care previne absorbtia grasimilor si ajuta la arderea caloriilor din organism. Ceaiul verde induce senzatia de satietate. Este recomandat sa consumi acest ceai dupa masa, pentru a nu simti senzatia de foame cat mai mult timp. Unele studii arata ca un consum constant de ceai verde ajuta la intensificarea cu 77% a arderii grasimilor de pe abdomen.

Pentru ca efectul sa fie optim, este bine sa bei ceaiul verde fierbinte. Iti va lua mai mult timp sa consumi intreaga ceasca, micsorand, astfel, grasimile acumulate. In acelasi timp, consumul de ceai are un efect calmant. Bea ceai verde cand faci sport, deoarece aceasta bautura intensifica arderile si obtii rezultate mai bune.

3. Ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus contine inhibitori cu enzime care descompun zaharul si amidonul. Prin descompunere, este redusa absorbtia de glucide in organism. Ceaiul de hibiscus ajuta la pierderea in greutate si mentinea masei musculare. Ceaiul este recomandat pentru diete, pentru scaderea colesterolului si pentru efectul sau diuretic.

4. Ceai Oolog

Ceaiul Oolog este un tip de ceai asiatic semioxidat, cu o aroma mai puternica decat cea a ceaiului verde. Ceaiul Oolog se situeaza intre ceaiul verde si ceaiul negru. Acest tip de ceai este recomandat pentru pierderea de centimetri in talie gratie rolului sau activ impotriva celulelor adipoase. Un studiu arata ca efectul poate fi vazut chiar si in lipsa unei activitati sportive. Ceaiul Oolog trebuie consumat de 4 ori pe zi, de preferinta, o ceasca la fiecare masa.

5. Ceaiul alb

Ceaiul alb contine o cantitate mare de antioxidanti care ajuta la intensificarea arderilor in organism. Pe langa rolul sau antibacterial si antiviral, ceaiul alb este recomandat in diete. Acesta previne formarea de noi celule adipoase sub piele si in jurul organelor interne. De asemenea, consumul regulat de ceai alb ajuta la arderea celulelor adipoase mature. Studiile arata ca extractul de ceai alb reduce asimilarea grasimilor cu pana la 70%.

6. Ceai yerba mate

Ceaiul yerba mate este un produs originar din America de Sud. Potrivit lui Dr. Oz, acest tip de ceai ajuta la eliminarea grasimii din diverse zone ale corpului, inclusiv de pe abdomen. Ceaiul poate fi mai dificil de consumat din cauza gustului sau amar. Infuzia poate fi indulcita cu indulcitori naturali. Ceaiul yerba mate este recomandat dimineata, o ceasca la 30 de minute dupa ce te-ai trezit, pentru stimularea metabolismului.

Autor: Elisa Costache


Articole recomandate

Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti? Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti?
Ce mananci este doar o parte din ecutatia slabirii. Doar dieta nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, asa ca – daca nu faci si ceva miscare – eforturile tale vor fi in zadar.  Cura de slabire este un intreg proces care incepe cu o dieta adecvata, consolidata cu miscare si un
Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile
Dieta cu ciorba de varza este cea mai rapida metoda de a scapa de kilogramele in plus. Astfel, daca te pregatesti de un eveniment important si vrei sa ai o silueta perfecta in doar 7 zile poti slabi pana la 5 kilograme.  Ingrediente pentru ciorba de varza  1 varză mare 3 - 6
Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile
Dieta cu ananas este ideala pentru a slabi usor si sanatos toamna. Te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus in doar cateva zile. In plus, ananasul are un efect detoxifiant foarte puternic.  Bogat în bromelaină, o enzimă proteolitică ce ajută la reducerea
Ai obiceiul sa mananci seara tarziu si noaptea? Iata 4 beneficii surprinzatoare Ai obiceiul sa mananci seara tarziu si noaptea? Iata 4 beneficii surprinzatoare
De cate ori n-ai auzit ca daca vrei sa pierzi din greutate ar trebui sa nu mananci seara? Sau daca vrei sa te ingrasi nu trebuie decat sa iei cina tarziu in noapte? Indiferent ce ai auzit despre mancatul noaptea, ca e bun sau dimpotriva, periculos, nu exista un raspuns clar. De fapt, consumul
6 tactici EFICIENTE pentru modelare corporala 6 tactici EFICIENTE pentru modelare corporala
Toata lumea isi doreste un corp atletic care sa impresioneze de fiecare data, insa sunt foarte putini oameni care fac si eforturi pentru a-si atinge obiectivul. Pentru ca nimic nu este usor pe lumea asta, dupa cum nimic nu este gratis. Noi suntem cumulul actiunilor noastre, iar daca corpul nostru
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda