Skip to article

7 vedete care au slabit cu yoga. Afla secretul siluetei perfecte!

7 vedete care au slabit cu yoga. Afla secretul siluetei perfecte!
Sarah Jessica Parker, Catherine Zeta Jones si Julia Roberts sunt doar cateva dintre celebritatile care au recunoscut ca au slabit cu ajutorul exercitiilor de yoga .

Este adevarat ca dieta are si ea un rol foarte important, insa exercitiile de yoga au demonstrat, in nenumarate randuri, ca nu este nevoie de alegi kilometri intregi sau sa petreci ore in sir intr-o sala de fitness pentru a ajunge la silueta ideala.


Acest lucru este confirmat si de vedetele care starnesc invidia tuturor datorita unei siluete de invidiat.

Iata care sunt vedetele care au reusit sa ajunga la formele dorite cu ajutorul exercitiilor de yoga.

Julia Roberts

Dupa ce a dat nastere gemenilor Phinnaeus si Hazel, Julia Roberts a trebuie sa faca ceva pentru a scapa de burta si de kilogramele vizibile cu care a ramas de pe urma poftelor alimentare.

Vedeta din Mirror Mirror a declarat ca a pus accentul pe exercitiile de yoga. Aceste exercitii combina o serie de miscari care sunt conectate cu sistemul circulator, cu flexibilitatea si puterea anumitor zone a trupului.

Courtney Cox

Actrita din Prietenii tai, a nascut in anul 2004, iar de atunci recunoaste ca in afara de yoga si arte martiale, nu a facut prea mult efort pentru a slabi.

De fapt, Courtney Cox a declarat ca "Am practicat Budokon. Este un exercitiu de fitness care combina yoga cu artele martiale, un exercitiu pentru corp si spirit. Este o combinatie de meditatie, intindere si exercitii cardiovasculare. De asemenea, am aflat ca si alaptarea te
ajuta sa slabesti".

Sarah Jessica Parker

Contrar asteptarilor, Sarah Jessica Parker nu a slabit cu ajutorul sexului. Actrita a declarat ca desi in timpul sarcinii a consumat cam prea multa mancare de la fast-food, a reusit sa slabeasca intr-un timp destul de scurt. "Fratele meu, care este trainer, m-a ajutat mult. De asemenea, si alaptarea a fost importanta, impreuna cu exercitiile de yoga", a subliniat vedeta.

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a recunoscut intotdeauna ca are tendinte puternice de ingrasare, insa a spus de foarte multe ori ca in afara de dieta stricta pe care o tine, ea face mult sport, exercitii cardio, ridica greutati si nu lipseste niciodata de la orele de yoga.

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston se mentine in forma cu ajutorul unei diete alimentare echilibrate si mult jogging. Insa vedeta sustine ca cel mai important lucru pentru modul in care arata si in care se simte este yoga. Aniston recunoaste ca acorda foarte mult timp exercitiilor de yoga si ca le face de trei-patru ori pe saptamana, in special dimineata.

Beyonce

Beyonce nu lipseste niciodata de la cursurile de yoga, la care participa intotdeauna cu buna sa prietena, Gwyneth Paltrow. Cele doua vedete tin o dieta vegan si reusesc sa aiba un corp perfect datorita exercitiilor de yoga, pe care le respecta cu sfintenie.

Jessica Alba

Jessica Alba a optat pentru exercitiile de yoga nu doar pentru a slabi dupa ce a nascut, ci mai ales inainte de sarcina, pentru a se bucura de o nastere usoara si relaxanta.


Autor: Corina Petrea




Articole recomandate

Dieta Melaniei Trump! Ce mananca prima-doamna a Americii pentru a-si mentine silueta Dieta Melaniei Trump! Ce mananca prima-doamna a Americii pentru a-si mentine silueta
Melania Trump (47 de ani) este o aparitie spectaculoasa! Prima-doamna a Americii are o silueta de invidiat si o frumusete rapitoare. Pentru a arata perfect, Melania Trump are si un secret: o dieta-minune.  Prima-doamna a Americii a avut o cariera de succes ca model, asa ca toata viata a
Ce ingrasa mai mult: mamaliga sau painea? Nutritionistul Mihaela Bilic raspunde Ce ingrasa mai mult: mamaliga sau painea? Nutritionistul Mihaela Bilic raspunde
Nutritionistul Mihaela Bilic a dezvaluit ce este mai bine sa consumam: mamaliga sau paine?  ”Dacă bunicii noștri mâncau zilnic mămăligă și prețuiau făina pentru pâine și cozonaci ca fiind de sărbătoare,
Cum a slabit cantareata Angela Rusu 26 de kilograme Cum a slabit cantareata Angela Rusu 26 de kilograme
Cantareata Angela Rusu a reusit sa slabeasca 26 de kilograme in doi ani, cu ajutorul unei diete personalizate, recomandata de un medic.  Artista are acum 67 de kilograme şi vrea să mai dea jos încă şase. Astfel, de la masura XL a ajuns sa poarte acum S-M. 
Dieta Monicai Anghel: cum a slabit 20 de kilograme Dieta Monicai Anghel: cum a slabit 20 de kilograme
Cantareata Monica Anghel a slabit spectaculos in urma cu cativa ani. Din cauza unor probleme de sanatate, vedeta a fost nevoita sa slabeasca. S-a ambitionat si si-a dorit sa fie sanatoasa si a reusit sa slabeasca nu mai putin de 20 de kilograme. Toti fanii Monicai Anghel au sesizat ce silueta
Top 15 deserturi populare in intreaga lume Top 15 deserturi populare in intreaga lume
Deserturile difera de la o tara la alta: unele sunt usoare si fructate, iar altele vin cu cele mai neasteptate combinatii de gustrui. Ti-am pregatit aici o lista cu cele mai populare deserturi din intreaga lume: Franta: Crème Brûlée Crème brûlée este un desert