Skip to article

7 vedete care au slabit cu yoga. Afla secretul siluetei perfecte!

Sarah Jessica Parker, Catherine Zeta Jones si Julia Roberts sunt doar cateva dintre celebritatile care au recunoscut ca au slabit cu ajutorul exercitiilor de yoga .

Este adevarat ca dieta are si ea un rol foarte important, insa exercitiile de yoga au demonstrat, in nenumarate randuri, ca nu este nevoie de alegi kilometri intregi sau sa petreci ore in sir intr-o sala de fitness pentru a ajunge la silueta ideala.


Acest lucru este confirmat si de vedetele care starnesc invidia tuturor datorita unei siluete de invidiat.

Iata care sunt vedetele care au reusit sa ajunga la formele dorite cu ajutorul exercitiilor de yoga.

Julia Roberts

Dupa ce a dat nastere gemenilor Phinnaeus si Hazel, Julia Roberts a trebuie sa faca ceva pentru a scapa de burta si de kilogramele vizibile cu care a ramas de pe urma poftelor alimentare.

Vedeta din Mirror Mirror a declarat ca a pus accentul pe exercitiile de yoga. Aceste exercitii combina o serie de miscari care sunt conectate cu sistemul circulator, cu flexibilitatea si puterea anumitor zone a trupului.

Courtney Cox

Actrita din Prietenii tai, a nascut in anul 2004, iar de atunci recunoaste ca in afara de yoga si arte martiale, nu a facut prea mult efort pentru a slabi.

De fapt, Courtney Cox a declarat ca "Am practicat Budokon. Este un exercitiu de fitness care combina yoga cu artele martiale, un exercitiu pentru corp si spirit. Este o combinatie de meditatie, intindere si exercitii cardiovasculare. De asemenea, am aflat ca si alaptarea te
ajuta sa slabesti".

Sarah Jessica Parker

Contrar asteptarilor, Sarah Jessica Parker nu a slabit cu ajutorul sexului. Actrita a declarat ca desi in timpul sarcinii a consumat cam prea multa mancare de la fast-food, a reusit sa slabeasca intr-un timp destul de scurt. "Fratele meu, care este trainer, m-a ajutat mult. De asemenea, si alaptarea a fost importanta, impreuna cu exercitiile de yoga", a subliniat vedeta.

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a recunoscut intotdeauna ca are tendinte puternice de ingrasare, insa a spus de foarte multe ori ca in afara de dieta stricta pe care o tine, ea face mult sport, exercitii cardio, ridica greutati si nu lipseste niciodata de la orele de yoga.

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston se mentine in forma cu ajutorul unei diete alimentare echilibrate si mult jogging. Insa vedeta sustine ca cel mai important lucru pentru modul in care arata si in care se simte este yoga. Aniston recunoaste ca acorda foarte mult timp exercitiilor de yoga si ca le face de trei-patru ori pe saptamana, in special dimineata.

Beyonce

Beyonce nu lipseste niciodata de la cursurile de yoga, la care participa intotdeauna cu buna sa prietena, Gwyneth Paltrow. Cele doua vedete tin o dieta vegan si reusesc sa aiba un corp perfect datorita exercitiilor de yoga, pe care le respecta cu sfintenie.

Jessica Alba

Jessica Alba a optat pentru exercitiile de yoga nu doar pentru a slabi dupa ce a nascut, ci mai ales inainte de sarcina, pentru a se bucura de o nastere usoara si relaxanta.


Autor: Corina Petrea




Articole recomandate

Cum slabesti 10 kilograme in 5 zile. Iata dieta care a innebunit pe toata lumea Cum slabesti 10 kilograme in 5 zile. Iata dieta care a innebunit pe toata lumea
Japonezii sunt recunoscuti pentru stilul lor de viata sanatos. Pentru a se mentine la o greutate ideala, japonezele recurg la o dieta miraculoasa, care le asigura si necesarul zilnic de vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sodiu, fier, zinc, cupru și mangan. Cu aceasta dieta minune poti
Cu aceasta dieta nu te mai ingrasi niciodata la loc. Este definitiva si cea mai eficienta din lume Cu aceasta dieta nu te mai ingrasi niciodata la loc. Este definitiva si cea mai eficienta din lume
Kilogramele in plus sunt cosmarul oricarei femei. Slabitul este de asemenea destul de greu manageriat, mai ales ca dupa o dieta, cele mai multe persoane ajung sa se ingrase la loc. Antrenorul de fitness Jorge Cruise a inventat insa o dieta care te poate ajuta sa nu te mai ingrasi niciodata dupa ce
Scapa de burta in doar 3 zile. Chiar este super usor si slabesti rapid Scapa de burta in doar 3 zile. Chiar este super usor si slabesti rapid
Dupa sarbatori, cu siguranta ai pus cateva kilograme! Daca vrei sa scapi super rapid de grasimea depusa la nivelul abdomenului, in doar 3 zile poti face asta. Bea timp de 3 zile 200 ml de suc de morcovi cu mere, de 6 ori pe zi.  Combina cele doua ingrediente in proportie de 1 la 1. 
Slabeste 1 kilogram pe zi. Iata dieta de urgenta a Ioanei Ginghina Slabeste 1 kilogram pe zi. Iata dieta de urgenta a Ioanei Ginghina
Ioana Ginghina este una dintre vedetele care se informeaza mereu despre stilul de viata sanatos, dar si despre curele de slabire. Ea a incercat mai multe diete si a postat pe blogul sau mai multe retete de slabire. Una dintre acestea este cea cu sare amara. “Această cură este
Studiu: Aceasta este ora la care poti sa mananci dulciuri fara sa te ingrasi Studiu: Aceasta este ora la care poti sa mananci dulciuri fara sa te ingrasi
Iubitorii de dulciuri au acum un nou pont. Se pare ca exista o ora anume la care poti manca dulciuri fara sa te ingrasi. Un studiu efectuat de cercetători de la Universitatea Syracuse, din SUA, a demonstrat ca dulciurile trebuie consumate la micul dejun pentru a nu se depune. De asemenea,
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda