Skip to article

7 vedete care au slabit cu yoga. Afla secretul siluetei perfecte!

Sarah Jessica Parker, Catherine Zeta Jones si Julia Roberts sunt doar cateva dintre celebritatile care au recunoscut ca au slabit cu ajutorul exercitiilor de yoga .

Este adevarat ca dieta are si ea un rol foarte important, insa exercitiile de yoga au demonstrat, in nenumarate randuri, ca nu este nevoie de alegi kilometri intregi sau sa petreci ore in sir intr-o sala de fitness pentru a ajunge la silueta ideala.


Acest lucru este confirmat si de vedetele care starnesc invidia tuturor datorita unei siluete de invidiat.

Iata care sunt vedetele care au reusit sa ajunga la formele dorite cu ajutorul exercitiilor de yoga.

Julia Roberts

Dupa ce a dat nastere gemenilor Phinnaeus si Hazel, Julia Roberts a trebuie sa faca ceva pentru a scapa de burta si de kilogramele vizibile cu care a ramas de pe urma poftelor alimentare.

Vedeta din Mirror Mirror a declarat ca a pus accentul pe exercitiile de yoga. Aceste exercitii combina o serie de miscari care sunt conectate cu sistemul circulator, cu flexibilitatea si puterea anumitor zone a trupului.

Courtney Cox

Actrita din Prietenii tai, a nascut in anul 2004, iar de atunci recunoaste ca in afara de yoga si arte martiale, nu a facut prea mult efort pentru a slabi.

De fapt, Courtney Cox a declarat ca "Am practicat Budokon. Este un exercitiu de fitness care combina yoga cu artele martiale, un exercitiu pentru corp si spirit. Este o combinatie de meditatie, intindere si exercitii cardiovasculare. De asemenea, am aflat ca si alaptarea te
ajuta sa slabesti".

Sarah Jessica Parker

Contrar asteptarilor, Sarah Jessica Parker nu a slabit cu ajutorul sexului. Actrita a declarat ca desi in timpul sarcinii a consumat cam prea multa mancare de la fast-food, a reusit sa slabeasca intr-un timp destul de scurt. "Fratele meu, care este trainer, m-a ajutat mult. De asemenea, si alaptarea a fost importanta, impreuna cu exercitiile de yoga", a subliniat vedeta.

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a recunoscut intotdeauna ca are tendinte puternice de ingrasare, insa a spus de foarte multe ori ca in afara de dieta stricta pe care o tine, ea face mult sport, exercitii cardio, ridica greutati si nu lipseste niciodata de la orele de yoga.

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston se mentine in forma cu ajutorul unei diete alimentare echilibrate si mult jogging. Insa vedeta sustine ca cel mai important lucru pentru modul in care arata si in care se simte este yoga. Aniston recunoaste ca acorda foarte mult timp exercitiilor de yoga si ca le face de trei-patru ori pe saptamana, in special dimineata.

Beyonce

Beyonce nu lipseste niciodata de la cursurile de yoga, la care participa intotdeauna cu buna sa prietena, Gwyneth Paltrow. Cele doua vedete tin o dieta vegan si reusesc sa aiba un corp perfect datorita exercitiilor de yoga, pe care le respecta cu sfintenie.

Jessica Alba

Jessica Alba a optat pentru exercitiile de yoga nu doar pentru a slabi dupa ce a nascut, ci mai ales inainte de sarcina, pentru a se bucura de o nastere usoara si relaxanta.


Autor: Corina Petrea




Articole recomandate

Ceaiul de ginseng - cum si cand trebuie sa il bei ca sa slabesti Ceaiul de ginseng - cum si cand trebuie sa il bei ca sa slabesti
Ceaiul de ginseng este unul dintre cele mai bune pentru pierderea in greutate intr-un mod cat mai sanatos.  Ginsengul este o planta care apartine familiei Araliaceae si are numeroase beneficii pentru sanatate. El contine  vitaminele A, B C și E si minerale precum calciu, fier,
Dieta cu fulgi de ovaz si iaurt. Slabeste usor si sanatos 3 kilograme in 3 zile Dieta cu fulgi de ovaz si iaurt. Slabeste usor si sanatos 3 kilograme in 3 zile
Dieta cu fulgi de ovaz si iaurt este una usoara si sanatoasa, care te ajuta sa scapi de 3 kilograme in doar 3 zile. Pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti, taratele de ovaz si iaurtul au beneficii uriase pentru sanatate.  Potrivit cercetarilor, fulgii de ovăz reduc nivelul de
3 ceaiuri foarte eficiente pentru eliminarea celulitei. Au rezultate rapide! 3 ceaiuri foarte eficiente pentru eliminarea celulitei. Au rezultate rapide!
Celulita este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale corpului în rândul femeilor, fiind cauzată de acumularea de depuneri de grăsime în anumite zone ale corpului, cum ar fi fesele sau coapsele. Combaterea acesteia poate deveni o sarcină cu adevărat
Cum sa slabesti usor dupa varsta de 30 de ani! Schimbari importante pe care trebuie sa le faci in alimentatia ta Cum sa slabesti usor dupa varsta de 30 de ani! Schimbari importante pe care trebuie sa le faci in alimentatia ta
Pe langa ridurile de expresie care încep să dea primele semne, sosirea celor 30 de ani este de asemenea caracterizată de o mai mare dificultate de a păstra corpul în formă. Obiceiurile zilnice tind să se schimbe odată cu avansarea vârstei și
Scapa de burta in doar 10 zile. Remediul natural care imbunatateste digestia si te scapa de grasimea de pe abdomen! Scapa de burta in doar 10 zile. Remediul natural care imbunatateste digestia si te scapa de grasimea de pe abdomen!
Orice femeie viseaza sa slabeasca cat mai repede si sa aiba un abdomen perfect! Acest vis poate deveni realitatea cu ajutorul unui remediu natural, care te ajuta sa topesti grasimea de pe burta fara a face exercitii si fara diete. Remediul natural este de fapt o bautura realizata din scortisoara si
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda