Skip to article

7 vedete care au slabit cu yoga. Afla secretul siluetei perfecte!

Sarah Jessica Parker, Catherine Zeta Jones si Julia Roberts sunt doar cateva dintre celebritatile care au recunoscut ca au slabit cu ajutorul exercitiilor de yoga .

Este adevarat ca dieta are si ea un rol foarte important, insa exercitiile de yoga au demonstrat, in nenumarate randuri, ca nu este nevoie de alegi kilometri intregi sau sa petreci ore in sir intr-o sala de fitness pentru a ajunge la silueta ideala.


Acest lucru este confirmat si de vedetele care starnesc invidia tuturor datorita unei siluete de invidiat.

Iata care sunt vedetele care au reusit sa ajunga la formele dorite cu ajutorul exercitiilor de yoga.

Julia Roberts

Dupa ce a dat nastere gemenilor Phinnaeus si Hazel, Julia Roberts a trebuie sa faca ceva pentru a scapa de burta si de kilogramele vizibile cu care a ramas de pe urma poftelor alimentare.

Vedeta din Mirror Mirror a declarat ca a pus accentul pe exercitiile de yoga. Aceste exercitii combina o serie de miscari care sunt conectate cu sistemul circulator, cu flexibilitatea si puterea anumitor zone a trupului.

Courtney Cox

Actrita din Prietenii tai, a nascut in anul 2004, iar de atunci recunoaste ca in afara de yoga si arte martiale, nu a facut prea mult efort pentru a slabi.

De fapt, Courtney Cox a declarat ca "Am practicat Budokon. Este un exercitiu de fitness care combina yoga cu artele martiale, un exercitiu pentru corp si spirit. Este o combinatie de meditatie, intindere si exercitii cardiovasculare. De asemenea, am aflat ca si alaptarea te
ajuta sa slabesti".

Sarah Jessica Parker

Contrar asteptarilor, Sarah Jessica Parker nu a slabit cu ajutorul sexului. Actrita a declarat ca desi in timpul sarcinii a consumat cam prea multa mancare de la fast-food, a reusit sa slabeasca intr-un timp destul de scurt. "Fratele meu, care este trainer, m-a ajutat mult. De asemenea, si alaptarea a fost importanta, impreuna cu exercitiile de yoga", a subliniat vedeta.

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a recunoscut intotdeauna ca are tendinte puternice de ingrasare, insa a spus de foarte multe ori ca in afara de dieta stricta pe care o tine, ea face mult sport, exercitii cardio, ridica greutati si nu lipseste niciodata de la orele de yoga.

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston se mentine in forma cu ajutorul unei diete alimentare echilibrate si mult jogging. Insa vedeta sustine ca cel mai important lucru pentru modul in care arata si in care se simte este yoga. Aniston recunoaste ca acorda foarte mult timp exercitiilor de yoga si ca le face de trei-patru ori pe saptamana, in special dimineata.

Beyonce

Beyonce nu lipseste niciodata de la cursurile de yoga, la care participa intotdeauna cu buna sa prietena, Gwyneth Paltrow. Cele doua vedete tin o dieta vegan si reusesc sa aiba un corp perfect datorita exercitiilor de yoga, pe care le respecta cu sfintenie.

Jessica Alba

Jessica Alba a optat pentru exercitiile de yoga nu doar pentru a slabi dupa ce a nascut, ci mai ales inainte de sarcina, pentru a se bucura de o nastere usoara si relaxanta.


Autor: Corina Petrea




Articole recomandate

Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara
De obicei, micul dejun si pranzul sunt consumate pe fuga, ceea ce transforma masa de seara in cea mai importanta masa a zilei. Mare greseala, spun nutritionistii! Ce alte greseli faci, probabil, si tu la masa de seara? Iata cateva exemple explicate de dr. J. Cheskin, directorul Centrului de
Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile
Dieta cu lamaie este recomandata persoanelor care nu pot tine o dieta restrictiva. Aceasta dieta este usor de urmat si te ajuta sa scapi de 10 kilograme in doar 16 zile.  În prima zi se va bea zeama de la o lămâie, în a doua zi, sucul a două lămâi, în a
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a te mentine in forma. Daca mananci mai multe calorii decat este necesar, degeaba respecti
Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie
Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus. Nu este insa si parerea specialistilor care ii sfatuiesc pe doritori sa aleaga o cura de slabire care sa ii ajute sa piarda treptat din surplusul de greutate,
De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta
Daca vrei sa dai jos cateva kilograme sau dimpotriva vrei sa adaugi cateva kilograme, e bine sa apelezi la un specialist in nutritie. Pentru a evita astfel de situatii e bine sa cauti un medic sau un nutritionist absolvent al facultatii de nutritie. Cum te poate ajuta un specialist in nutritie In
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda