Skip to article

Afla cum sa arzi calorii, fara prea mare stres

Afla cum sa arzi calorii, fara prea mare stres
Pastreaza-ti silueta chiar si fara sa faci sport, cu ajutorul catorva trucuri menite sa te tina in forma. La facultate, la birou sau acasa, aceste sfaturi practice te ajuta sa arzi caloriile fara prea mare bataie de cap!

Dupa masa pranz, fa o plimbare

Atunci cand te prinde pranzul la facultate sau la birou, mentine-te in forma cu ajutorul unei simple plimbari. Ideal ar fi sa te plimbi imediat dupa ce ai luat masa de pranz. Potrivit unor studii, numai un sfert de ora de miscare poate reduce nivelul de zahar din sange si, implicit, riscul ca tu sa faci diabet zaharat de tip 2.

Renunta la lift si urca pe scari

Indiferent ca locuiesti la etajul 6, inveti la 3 sau ai biroul la etajul 4, urcatul pe scari...

Citeste in continuare pe studentie.ro!

Sursa articol: Studentie.ro

Articole recomandate

Madalina Ghenea, vizita la ginecolog alaturi de noul ei iubit. De ce a plecat plangand? Madalina Ghenea, vizita la ginecolog alaturi de noul ei iubit. De ce a plecat plangand?
Madalina Ghenea a fost vazuta iesind dintr-un cabinet ginecologic din Milano, fiind insotita de noul sau iubit, actorul irlandez Michael Fassbender. O cititoare a revistei "Le Vipere", internata in acea zi la respectiva clinica, sustine ca a fost vorba de o urgenta medicala, iar la plecare, actrita
Stefan Banica si Lavinia Parva vor deveni parinti anul acesta? Stefan Banica si Lavinia Parva vor deveni parinti anul acesta?
Stefan Banica Jr si Lavinia Parva au toate sansele ca in acest an sa devina parinti, cel putin asta sustin specialistii care au analizat diagramele Feng Shui ale destinelor celor doi.Lavinia si Stefan s-au mutat impreuna, cantaretul i-a oferit deja un inel iubitei sale si s-a declarat pregatit sa
Cum porti mai multe bratari deodata. Invata sa le combini in functie de stilul tau Cum porti mai multe bratari deodata. Invata sa le combini in functie de stilul tau
Care este secretul unui outfit perfect? Detaliile. Orice fashionista stie ca nu atat hainele pe care le pui pe tine conteaza, ci detaliile: modul in care combini piesele vestimentare si accesoriile. Mai ales accesoriile.Nu poti pune la punct o tinuta moderna fara o pereche de pantofi frumosi si o
Playboy a dat in judecata Harper's Bazaar pentru publicarea unor fotografii cu Kate Moss Playboy a dat in judecata Harper's Bazaar pentru publicarea unor fotografii cu Kate Moss
Revista Playboy a dat in judecata compania Hearst Communications, care editeaza publicatia Harper's Bazaar, pe motiv ca aceasta a publicat in mod neautorizat o serie de fotografii cu fotomodelul Kate Moss in ipostaze indraznete, fotografii apartinand revistei Playboy. Potrivit Mediafax, Hearst
Femei celebre in ultima campanie a lui Marc Jacobs pentru Louis Vuitton Femei celebre in ultima campanie a lui Marc Jacobs pentru Louis Vuitton
Marc Jacobs si-a dat demisia in toamna trecuta din fruntea de director de creatie al casei Louis Vuitton. Ultima colectia creata de acesta pentru renumita casa de moda este cea de primavara-vara 2014. La finalul show-ului de adio, designerul a declarat ca dedica aceasta colectie tuturor femeilor
Piesa esentiala de sezon: Paltonul roz, 5 moduri in care il poti purta Piesa esentiala de sezon: Paltonul roz, 5 moduri in care il poti purta
Inspirand gratie, feminitate si eleganta, rozul (rozul pudrat in special) a fost decretat una dintre tendintele principale in iarna 2014, iar preferatul fashion editorilor este paltonul masculin. Daca ti se pare o culoare greu de purtat in lunile friguroase de iarna, iata cinci moduri in care poti