Skip to article

Ce fel de pofticioasa esti?

Esti ceea ce mesteci, si fie ca iti plac gustarile sarate sau dulci, exista si pentru tine ceva de rontait care sa-i faca bine si siluetei.

Iata cateva snack-uri delicioase si prietene cu dieta!

Daca esti obsedata de sanatate

Incearca: mere cu scortisoara

Taie merele bucatele, ca pentru salata de fructe, apoi presara-le cu praf de scortisoara. Au gust de bomboane delicioase, sunt sanatoase si sarace in calorii!


Daca iti place sa mananci mult

Incearca: popcorn

Iti plac gustarile in exces? Atunci popcornul este singurul care iti poate satisface poftele cu putine calorii! Nu cumpara popcorn pentru microunde, ci gateste-l singura pe aragaz si adauga doar sare. E si delicios, si sanatos!

Daca adori dulciurile

Incearca: orezul cu lapte

La intrebarea "Care e mancarea ta preferata?" raspunzi intotdeauna "Desertul"? E clar, esti innebunita dupa dulciuri, si nicio dieta din lume n-o sa te poata opri sa nu le gusti. Orezul cu lapte, facut in casa, reprezinta un dulce sarac in calorii si sanatos.

Afla Ce fel de mancacioasa esti!

Ce fel de pofticioasa esti?

Articole recomandate

Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui
Ce dieta ti se potriveste in functie de varsta? Ce dieta ti se potriveste in functie de varsta?
Una dintre marile greseli pe care le fac cele mai multe persoane atunci cand vor sa tina dieta este sa caute cura de slabire perfecta. Specialistii in nutritie spun insa ca organismele sunt diferite si ca cea mai buna dieta este in functie de varsta.  Potrivit acestora, in functie de varsta pe
Cum sa renunti la dulciuri in 5 zile Cum sa renunti la dulciuri in 5 zile
Stim cu totii ca zaharul – pe cat e de gustos – pe atat este de periculos pentru sanatate. Zaharul creeaza dependenta, duce la oboseala, schimbari dese de dispozitie. Atunci cand ai mancat ceva  dulce esti vesel si fericit, insa imediat ce ii trece efectul, starea de spirit ti se