Skip to article

Ceaiul de ginseng - cum si cand trebuie sa il bei ca sa slabesti

Ceaiul de ginseng este unul dintre cele mai bune pentru pierderea in greutate intr-un mod cat mai sanatos. 

Ginsengul este o planta care apartine familiei Araliaceae si are numeroase beneficii pentru sanatate. El contine 
vitaminele A, B C și E si minerale precum calciu, fier, fosfor, iod, magneziu, zinc și cupru, dar si componente bioactive cum ar fi flavonoide, saponine și uleiuri esențiale. 10% apă 2% proteină 70% carbohidrați 2% fibre dietetice 1% grăsime

Beneficiile ginsengului 

Ajută la îmbunătățirea digestiei

Daca bei o ceasca de ceai de ginseng dupa masa, riscul de constipatie se reduce considerabil si ajuti organismul sa aiba o functionare metabolica buna. 

Elimina poftele

Deoarece reglementează nivelurile de glucoză din sânge, ginsengul ajută la scăderea poftelor care pot sa apara pe timpul zilei, intre mesele principale.

Combate retenția de lichide

Această plantă are, de asemenea, un efect diuretic, astfel încât ajută la combaterea retenției de lichide, ceea ce ajuta la o pierdere in greutate mai usoara. 

Reduce colesterolul

Compușii activi ai plantei acționează într-un mod benefic asupra pacienților cu colesterol ridicat. Asimilarea nutrienților conduce la curățarea arterelor și favorizează descompunerea lipidelor care formează plăci sau obstacole.

Cum se prepara ceaiul de ginseng 

- 1 linguriță de ginseng ras (5 g)
- 1 cană de apă (250 ml)

Mod de preparare: Adauga rădăcina de ginseng într-o ceașcă de apă clocotită. Acoper-o si las-o la infuzat timp de 10 minute, apoi filtreaz-o cu o sita.

Mod de consum: Bea acest ceai dimineata, de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Notă: Pentru cele mai bune rezultate, poti adăuga o linguriță (5 g) de rădăcină de lemn dulce, deoarece această plantă îmbunătățește proprietățile de detoxifiere și slăbire.

Contraindicatii

Deși este o plantă cu multe beneficii, acest ceai nu este recomandat anumitor persoane.
Iata cine nu are voie sa il consume
- Copiii sub 12 ani
- Femeile care sunt gravide sau alăptează
- Persoanele care sunt tratate cu medicamente antidepresive sau anticoagulante
- Pacienții aflați sub tratament cu hipoglicemie (cum ar fi diabetici)
- Boli cum ar fi scleroza multiplă sau artrita reumatoidă

Articole recomandate

Ceaiul cu care Lidia Fecioru a slabit 30 de kilograme. Cum se prepara Ceaiul cu care Lidia Fecioru a slabit 30 de kilograme. Cum se prepara
Bioenergo-terapeutul Lidia Fecioru a dezvaluit cum a reusit sa slabeasca in timp-record 30 de kilograme.  In doar 7 luni, aceasta a ajuns sa aiba o silueta de invidiat. "Am slăbit când am început să-mi iubesc corpul. Am avut vreo 30 de kilograme în plus și spuneam
Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata
Prezentatoarea show-ului ”Chefi la cutite”, Gina Pistol, a decis sa faca o schimbare in dieta, pentru a-si mentine silueta cu care ne-a obisnuit, in ciuda faptului ca este inconjurata mereu de preparate care mai de care!   „Am renuntat la gluten si lactoza, pentru ca am
Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti
Kilogramele in plus apar adesea din cauza unei alimentatii haotice si dezechilibrate. Nutritionistii sustin insa ca putem slabi fara sa tinem diete stricte sau alte regimuri alimentare restrictive. Unul dintre secrete consta in a planifica mesele. Odata ce ai idee asupra meniului de la fiecare
Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani
O farmacista japoneza spune ca dieta cu apa calda este foarte eficienta si are rezultate rapide. Ea a marturisit ca a slabit 18 kilograme cu aceasta dieta. Dieta presupune să mănânci o banană la micul dejun şi să bei apă călduţă pe tot parcursul
Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei
Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, insa nu ai timp sa mergi la sala de sport si nici nu vrei sa tii diete stricte, poti sa adopti cateva obiceiuri simple si sanatoase.  Daca pui in aplicare aceste obiceiuri pe timpul zilei, ele iti vor accelera metabolismul si te vor ajuta sa slabesti in
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda