Skip to article

Ceaiurile care te vor ajuta sa slabesti

Ceaiurile care te vor ajuta sa slabesti
Este lucru stiut ca ceaiurile obisnuite te vor ajuta sa slabesti. Poti bea ceai atat de placere, pentru gustul sau unic, cat si pentru a pierde in greutate.

Sunt multe sortimente din aceasta bautura antica. Hai sa trecem in revista cateva din calitatile ceaiurilor pe care le bem zi de zi.

Ceai verde

Ceaiul verde inlesneste schimbul de grasimi. De fapt, ceaiul verde ajuta la digerarea grasimilor din alimente. Aceasta bautura aromata nefermentata este finalul ideal al oricarei mese. Adauga o lingurita de planta uscata la o ceasca de apa clocotita si lasa-o sa se infuzeze timp de 5 minute. In general, ceaiul verde imbunatateste dispozitia, tonifiaza si poate inlocui cafeaua de dimineata.

Ceai negru cu lamaie

Ceaiul negru cu lamaie arde grasimile. Probabil bei ceai negru in fiecare zi dar nu ar trebui sa subestimam ceaiul clasic. Ceaiul negru ajuta stomacul sa functioneze cum trebuie, mai ales in zilele de sarbatoare atunci cand avem tendinta sa mancam prea mult, si imbunatateste digestia.

Vitamina C, continuta de lamaie, creste efectele pozitive ale ceaiului. Infuzeaza o lingurita de ceai intr-o ceasca de apa clocotita timp de 3-5 minute, apoi adauga o felie de lamaie.

Ceai de menta cu nucsoara

Acest ceai inhiba senzatia de foame. Daca te preocupa talia sau picioarele tale, bea menta fiarta. Ceaiul de menta ia senzatia de foame si ajuta metabolismul. Adauga nucsoara si vei intensifica efectul mentei. Acest condiment oriental imbunatateste si metabolismul.

Fierbe 10 seminte de nucsoara in 1 litru de apa timp de 3 minute. Apoi adauga 20 grame de frunze de menta si lasa-le sa se infuzeze 5 minute.

Ceai de rooibos si cuisoare

Aceasta bautura dulce intensifica procesul digestiei. Multumita dulcetii lui naturale, iti poate potoli setea de dulciuri. Imbunatateste metabolismul si sistemul nervos. Ceaiul de rooibos nu contine cafeina sau alt fel de stimulanti precum ceaiurile verzi sau negre. De aceea acest tip de ceai poate fi folositor chiar si pentru copiii mici. Ceaiul are un mare efect terapeutic. Fierbe doua cuisoare intr-un litru de apa si apoi adauga o lingura de ceai de rooibos.

Articole recomandate

Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata
Te-ai ingrasat cateva kilograme de sarbatori si vrei sa slabesti repede, fara sa faci insa prea multe eforturi si fara sa renunti la dulce? Iti propunem o dieta simpla si rapida, care te va ajuta sa scapi usor de kilogramele nedorite, fara sa te infometezi. In cateva zile, vei da jos cu siguranta
Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist
Nutriționistul Cristian Mărgărit a dezvăluit care este secretul pentru a controla foamea. Nu este vorba despre niste reguli stricte, ci despre niste masuri mult mai simple, la care cu siguranta nu te-ai fi gandit ca au un efect atat de important in organismul tau. 
Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe