Skip to article

Cum scapi de grasimea datorata contraceptivelor

Unul din cele mai intalnite efecte secundare ale hormonilor folositi pentru contraceptie este cresterea in greutate. Majoritatea expertilor sustin ca majoritatea kilogramelor acumulate se datoreaza retentiei de apa. Estrogenul din contraceptive este responsabil pentru acumularea de apa in exces. Cu toate astea, sunt cateva lucruri pe care le poti face pentru a pierde din greutatea cauzata de retentia apei.

Renunta la sare

Renunta la sare sau diminueaza consumul, aceasta poate cauza retentia de apa. De fapt, ar fi cel mai bine sa renunt la toate mancarurie procesate, supele procesate, snacksurile sarate si cartea procesata. Chiar si sucurile dietetice baute in exces pot aduce prea multa sare in dieta.

Schimba contraceptivul

Vorbeste cu medicul. Un alt tip de contraceptiv hormonal ar putea sa fie mai bun pentru tine. Poate ai nevoie de un contraceptiv cu mai putin estrogen. Daca dupa schimbarea contraceptivelor te confrunti cu aceeasi problema, cresterea in greutate se poate datora si altor factori in afara de hormoni.

Fa sport

Fa exercitii regulat. Asta te poate ajuta sa elimini excesul de apa din tesuturi imbunatatind circulatia sangelui in corpul tau. In plus, prin transpiratie se elimina excesul de apa. Ai grija totusi sa nu te deshidratezi.

Bea apa

Bea mai multa apa. Daca esti deshidratata sau in risc constant de a te deshidrata, corpul tau de fapt se va agata de excesul de apa pentru a mentine functionarea organismului. Creste consumul de apa, renunta la cafeina si alcool si vezi daca te ajuta sa mai elimini din retentia de apa .

Multe femei au o conceptie gresita in legatura cu apa - acestea sunt de parere ca, cu cat beau mai multa apa, cu atat mai multa apa va fi retinuta in organism facand tesutul adipos sa se depuna. Dar acest lucru este eronat - apa chiar ajuta foarte mult, eliminand toxinele din corp.

Ai rabdare

Cel mai important lucru, atunci cand te-ai hotarat sa lupti cu tesutul adipos, este rabdarea. Corpul tau se obisnuieste in timp cu excesul de hormoni pe care ii primeste din contraceptive iar corpul tau ar putea chiar sa elimine singur excesul de greutate in cateva luni. Dar pentru ca nu te poti baza numai pe asta, urmeaza in acelasi timp si pasii mentionati mai sus.

Articole recomandate

Dieta cu carne: slabeste 3 kilograme intr-o saptamana Dieta cu carne: slabeste 3 kilograme intr-o saptamana
Dieta cu carne este una foarte usor de tinut. Este satioasa, contine 3 mere si o gustare, iar intr-o saptamana te poate ajuta sa scapi de 3 kilograme.  Aceasta cura de slabire este ideala pentru vara, mai ales daca iti doresti sa arati bine la plaja in doar cateva zile. Iată meniul
Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime? Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime?
De cele mai multe ori pentru a ne bucura de o silueta de invidiat, nu este suficient sa avem o dieta echilibrata si un program regulat pentru activitatea fizica, ci si de tratamente corporale. Odata cu trecerea anilor ne confruntam cu 2 probleme: depunerile localizate de grasime in anumite zone ale
Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate
Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este
Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi
Dieta cardiologilor este un regim de slabire adresat persoanele care au mari probleme cu greutatea. Daca este urmata cu strictete, aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti pana la 2 kilograme pe zi.  La micul dejun se servesc fructe in fiecare zi, precum piersici, portocale, pepeni, pere
Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus
Inca de la inceputul acestui secol, ne confruntam treptat cu o mediatizare a siluetelor perfecte de fotomodel. Prin evolutia tehnologiei acest lucru a prins si mai repede avant, fiind tot mai des in legatura cu aspectul ideal si kilogramele ideale. Apropierea cat mai mult de greutatea ideala
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda