Skip to article

Cura de slabire care a innebunit intreaga lume. Mananci cand vrei si slabesti 7 kilograme!

Dieta suedeza este cura de slabire care a facut inconjurul lumii. Aceasta este foarte apreciata mai ales pentru faptul ca nu trebuie sa te infometezi si nici sa tii cont de orele la care mananci.

Poti manca oricat doresti deoarece regimul alimentar pentru slabit de fata contine numai ingrediente cu putine calorii.

Dieta suedeza se bazeaza in primul rand pe o supa, pe care trebuie sa o consumi zilnic:

Aceasta se prepara din 6 catei de usturoi, 2 cutii de rosii decojite, o varza tocata medie, 2 cepe mari, 2 ardei grasi, 4 morcovi, 250 de grame de conopida, verdeata si sare, insa nu in exces.

Curata si taie vegetalele in bucati mici si lasa-le sa fiarba in apa aproximativ o ora. Poti manca aceasta supa ori de cate ori simti ca te incearca senzatia de foame. Cu cat o vei manca mai des cu atat vei pierde mai repede in greutate.

In plus de acesta supa va trebui sa consumi timp de 7 zile urmatoarele alimente:

Ziua 1

Consuma fructe cat mai variate si in cantitatile pe care ti le doresti, insa evita bananele. Pepenele galben este permis. Mananca supa mai sus prezentata ori de care ori simti ca te incearca foamea.

Ziua 2

Ziua a doua este ziua dedicata legumelor fierte. Evita fasolea uscata si mazarea. Iti este permis sa mananci supa ori de cate ori simti nevoia.

In aceasta zi se mananca zarzavaturi, legume(evita cartofii). Acestea ot fi preparate ca atare, la abur, la cuptor sau fierte. Din fructe sa prepara o salata si se servete incepand cu micul dejun si terminandu-se cu cina, dar nu mai tarziu de ora 18.00. La pranz serveste supa speciala de legume.

Ziua 4

Poti manca supa si 5-6 banane. Bea 5-6 pahare de lapte degresat.

Ziua 5

Mananca 5-6 rosii proaspete si aproximativ 300 de grame de carne de vaca la gratar. Restul meselor pot fi compuse doar din supa speciala.

Ziua 6

Ziua a sasea este ce a carnii de vaca. Poti manca din aceasta oricat de multa poftesti. Bea opt pahare de apa pe zi. Daca simti nevoia poti manca si supa.

Ziua 7

In aceasta zi poti manca orez brun integral amestecat cu vegetale. De baut poti servi sucuri naturale de fructe fara zahar, ceai si cafea. Atentie! Ziua a 7-a este ziua in care nu se mananca supa de baza.

Atentie! Nu consuma aceste alimente in cadrul dietei:

zaharul, sucurile imbuteliate, sucurile acidulate, produse de patiserie, prajiturile, inghetata, indulcitorii artificiali

cerealele si amidonul ( paine, orez, paste, cartofi, chipsuri, cereale)

margarina si uleiurile rafinate

alcoolul, in special berea

Articole recomandate

Dieta cu ceaiuri. Scapa de kilograme super usor! Dieta cu ceaiuri. Scapa de kilograme super usor!
Vrei sa urmezi o dieta usoara, care sa te ajuta sa obtii o silueta de invidiat? Ceaiurile sunt cele mai bune remedii naturale, care te scapa de numeroase boli, dar si de kilogramele in plus. Iata mai jos ce presupune o dieta cu ceaiuri. Este atat de simplu: 1. Bea ceai negru
Dieta cu dovleac copt. Slabeste 8 kilograme in doua saptamani. Meniul complet! Dieta cu dovleac copt. Slabeste 8 kilograme in doua saptamani. Meniul complet!
Dovleacul este o sursa excelenta de betacaroten, un antioxidant ce iti protejeaza inima, intareste sistemul imunitar si previne aparitia cancerului. Totodata, dovleacul contine foarte multe fibre si te ajuta sa slabesti rapid. O dieta cu dovleac te ajuta sa pierzi 8 kilograme in doar 14
Dieta rapida de toamna. Scapa de kilograme si intareste-ti sistemul imunitar! Dieta rapida de toamna. Scapa de kilograme si intareste-ti sistemul imunitar!
Odata cu venirea toamnei, trebuie sa iti schimbi treptat si obiceiurile alimentarea. Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, legumele si fructele de toamna sunt un aliat de nadejde. Iata ce trebuie sa consumi toamna, daca vrei sa obtii o silueta de invidiat si iti intaresti sistemul
Dieta cu bors. Scapa de 5 kilograme in 5 zile. Meniul complet! Dieta cu bors. Scapa de 5 kilograme in 5 zile. Meniul complet!
Dieta cu bors este una restrictiva, care are insa rezultate rapide. Aceasta dureaza 7 zile si are un meniu alimentar strict. Pe perioada dietei trebuie sa consumi foarte multe legume, cu exceptia cartofilor, dar si doi litri de apa pe zi. In timpul dietei trebuie sa eviti
Dieta japoneza cu banane verzi. Scapa de 4 kilograme in cateva zile! Dieta japoneza cu banane verzi. Scapa de 4 kilograme in cateva zile!
Dieta cu banane verzi a devenit foarte populara, mai ales printre persoanele foarte comode, care nu vor sa faca sport sau nu le permite sanatatea, Aceasta cura de slabire este ideala pentru arderea caloriilor, fara niciun pic de efort. Bananele verzi contin foarte mult amidon, iar
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda