Skip to article

De ce nu conteaza daca te-ai abatut de la dieta

Tocmai ai terminat de mancat o cutie de prajiturele? Nu te speria !

Daca tii un regim alimentar constiincios si ai calcat stramb o singura data nu este gazul sa intri in panica. Nimeni nu e perfect, iar greselile sunt omenesti.

Iti dam 8 motive pentru care nu este cazul sa plangi daca ai mancat ceva ce nu figura in planul tau alimentar.

Descreteste-ti fruntea si stai linistita. Regimul este acolo si maine!

Nu conteaza daca…

Esti pe "taramul fagaduintei"
- daca mananci ceva nepermis la sala de sport
- ai inca pe tine costumul de sport
- faci miscare in 12 ore de la "greseala"
De ce nu conteaza daca te-ai abatut de la dieta


Esti cu un an mai in varsta…si mai inteleapta?
- este ziua ta
- este din partea casei
- daca ti-a recomandat-o chelnarul dragut

Ai loc pentru mai mult
- daca nu esti inca satula, o mica tratatie nu isi va spune cuvantul asupra siluetei tale

Esti nevinovata pana la proba contrarie
- nu ai stiut ce contine "pacatul " tau decat dupa ce l-ai mancat


Este ultima bucatica
- din cutie
- din punga
- de pe farfurie
- oriunde altundeva

Este bio, organica, light, diet, degresata etc, etc
- nu a avut gust bun
- chiar nu ti-a placut
- ai mancat-o prea repede ca sa-i simti gustul
- n-are zahar
- n-are grasime
De ce nu conteaza daca te-ai abatut de la dieta


Ai mancat-o…
- dupa miezul noptii
- inainte de rasaritul soarelui
- pe intuneric, cu lumina stinsa

Este servita cu legume sanatoase
- Daca pofta ta vine servita pe o foaie de salata, pur si simplu nu se pune

Si nu in ultimul rand..nu conteaza daca tu nu vrei sa conteze.

Este foarte bine sa tinem o dieta si sa ne bazam pe un regim sanatos pentru a trai o viata sanatoasa, dar din cand in cand trebuie sa ne amintim sa traim punct.


Articole recomandate

Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti? Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti?
Ce mananci este doar o parte din ecutatia slabirii. Doar dieta nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, asa ca – daca nu faci si ceva miscare – eforturile tale vor fi in zadar.  Cura de slabire este un intreg proces care incepe cu o dieta adecvata, consolidata cu miscare si un
Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile
Dieta cu ciorba de varza este cea mai rapida metoda de a scapa de kilogramele in plus. Astfel, daca te pregatesti de un eveniment important si vrei sa ai o silueta perfecta in doar 7 zile poti slabi pana la 5 kilograme.  Ingrediente pentru ciorba de varza  1 varză mare 3 - 6
Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile
Dieta cu ananas este ideala pentru a slabi usor si sanatos toamna. Te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus in doar cateva zile. In plus, ananasul are un efect detoxifiant foarte puternic.  Bogat în bromelaină, o enzimă proteolitică ce ajută la reducerea
Ai obiceiul sa mananci seara tarziu si noaptea? Iata 4 beneficii surprinzatoare Ai obiceiul sa mananci seara tarziu si noaptea? Iata 4 beneficii surprinzatoare
De cate ori n-ai auzit ca daca vrei sa pierzi din greutate ar trebui sa nu mananci seara? Sau daca vrei sa te ingrasi nu trebuie decat sa iei cina tarziu in noapte? Indiferent ce ai auzit despre mancatul noaptea, ca e bun sau dimpotriva, periculos, nu exista un raspuns clar. De fapt, consumul
6 tactici EFICIENTE pentru modelare corporala 6 tactici EFICIENTE pentru modelare corporala
Toata lumea isi doreste un corp atletic care sa impresioneze de fiecare data, insa sunt foarte putini oameni care fac si eforturi pentru a-si atinge obiectivul. Pentru ca nimic nu este usor pe lumea asta, dupa cum nimic nu este gratis. Noi suntem cumulul actiunilor noastre, iar daca corpul nostru
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda