Skip to article

De ce nu conteaza daca te-ai abatut de la dieta

De ce nu conteaza daca te-ai abatut de la dieta
Tocmai ai terminat de mancat o cutie de prajiturele? Nu te speria !

Daca tii un regim alimentar constiincios si ai calcat stramb o singura data nu este gazul sa intri in panica. Nimeni nu e perfect, iar greselile sunt omenesti.

Iti dam 8 motive pentru care nu este cazul sa plangi daca ai mancat ceva ce nu figura in planul tau alimentar.

Descreteste-ti fruntea si stai linistita. Regimul este acolo si maine!

Nu conteaza daca…

Esti pe "taramul fagaduintei"
- daca mananci ceva nepermis la sala de sport
- ai inca pe tine costumul de sport
- faci miscare in 12 ore de la "greseala"
De ce nu conteaza daca te-ai abatut de la dieta


Esti cu un an mai in varsta…si mai inteleapta?
- este ziua ta
- este din partea casei
- daca ti-a recomandat-o chelnarul dragut

Ai loc pentru mai mult
- daca nu esti inca satula, o mica tratatie nu isi va spune cuvantul asupra siluetei tale

Esti nevinovata pana la proba contrarie
- nu ai stiut ce contine "pacatul " tau decat dupa ce l-ai mancat


Este ultima bucatica
- din cutie
- din punga
- de pe farfurie
- oriunde altundeva

Este bio, organica, light, diet, degresata etc, etc
- nu a avut gust bun
- chiar nu ti-a placut
- ai mancat-o prea repede ca sa-i simti gustul
- n-are zahar
- n-are grasime
De ce nu conteaza daca te-ai abatut de la dieta


Ai mancat-o…
- dupa miezul noptii
- inainte de rasaritul soarelui
- pe intuneric, cu lumina stinsa

Este servita cu legume sanatoase
- Daca pofta ta vine servita pe o foaie de salata, pur si simplu nu se pune

Si nu in ultimul rand..nu conteaza daca tu nu vrei sa conteze.

Este foarte bine sa tinem o dieta si sa ne bazam pe un regim sanatos pentru a trai o viata sanatoasa, dar din cand in cand trebuie sa ne amintim sa traim punct.

Articole recomandate

Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine