Skip to article

De ce nu conteaza daca te-ai abatut de la dieta

Tocmai ai terminat de mancat o cutie de prajiturele? Nu te speria !

Daca tii un regim alimentar constiincios si ai calcat stramb o singura data nu este gazul sa intri in panica. Nimeni nu e perfect, iar greselile sunt omenesti.

Iti dam 8 motive pentru care nu este cazul sa plangi daca ai mancat ceva ce nu figura in planul tau alimentar.

Descreteste-ti fruntea si stai linistita. Regimul este acolo si maine!

Nu conteaza daca…

Esti pe "taramul fagaduintei"
- daca mananci ceva nepermis la sala de sport
- ai inca pe tine costumul de sport
- faci miscare in 12 ore de la "greseala"
De ce nu conteaza daca te-ai abatut de la dieta


Esti cu un an mai in varsta…si mai inteleapta?
- este ziua ta
- este din partea casei
- daca ti-a recomandat-o chelnarul dragut

Ai loc pentru mai mult
- daca nu esti inca satula, o mica tratatie nu isi va spune cuvantul asupra siluetei tale

Esti nevinovata pana la proba contrarie
- nu ai stiut ce contine "pacatul " tau decat dupa ce l-ai mancat


Este ultima bucatica
- din cutie
- din punga
- de pe farfurie
- oriunde altundeva

Este bio, organica, light, diet, degresata etc, etc
- nu a avut gust bun
- chiar nu ti-a placut
- ai mancat-o prea repede ca sa-i simti gustul
- n-are zahar
- n-are grasime
De ce nu conteaza daca te-ai abatut de la dieta


Ai mancat-o…
- dupa miezul noptii
- inainte de rasaritul soarelui
- pe intuneric, cu lumina stinsa

Este servita cu legume sanatoase
- Daca pofta ta vine servita pe o foaie de salata, pur si simplu nu se pune

Si nu in ultimul rand..nu conteaza daca tu nu vrei sa conteze.

Este foarte bine sa tinem o dieta si sa ne bazam pe un regim sanatos pentru a trai o viata sanatoasa, dar din cand in cand trebuie sa ne amintim sa traim punct.

Articole recomandate

Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara
De obicei, micul dejun si pranzul sunt consumate pe fuga, ceea ce transforma masa de seara in cea mai importanta masa a zilei. Mare greseala, spun nutritionistii! Ce alte greseli faci, probabil, si tu la masa de seara? Iata cateva exemple explicate de dr. J. Cheskin, directorul Centrului de
Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile
Dieta cu lamaie este recomandata persoanelor care nu pot tine o dieta restrictiva. Aceasta dieta este usor de urmat si te ajuta sa scapi de 10 kilograme in doar 16 zile.  În prima zi se va bea zeama de la o lămâie, în a doua zi, sucul a două lămâi, în a
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a te mentine in forma. Daca mananci mai multe calorii decat este necesar, degeaba respecti
Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie
Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus. Nu este insa si parerea specialistilor care ii sfatuiesc pe doritori sa aleaga o cura de slabire care sa ii ajute sa piarda treptat din surplusul de greutate,
De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta
Daca vrei sa dai jos cateva kilograme sau dimpotriva vrei sa adaugi cateva kilograme, e bine sa apelezi la un specialist in nutritie. Pentru a evita astfel de situatii e bine sa cauti un medic sau un nutritionist absolvent al facultatii de nutritie. Cum te poate ajuta un specialist in nutritie In
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda