Skip to article

Dieta anticelulitica

Celulita sau in termini simplii, aspectul de "coaja de portocala" este o afectiune inestetica a pielii datorata unor acumulari de grasimi in exces.

Care sunt cauzele acestei afectiuni?

Dereglarile hormonale, stresul, anticonceptionalele si stilul de viata sedentar pot fi cauzele formarii acesteia. Cu ajutorul masajului sau al impachetarilor, al unui plan alimentar si al unui program de exercitii sustinut vei putea sa diminuezi efectele nedorite ale celulitei.

Dieta anticelulitica, una din solutiile reducerii acesteia

Daca vrei sa scapi de celulita acumulata din zona abdomenului, a feselor si coapselor atunci dieta anticelulitica te va ajuta sa-ti remodelezi corpul si sa-ti recapeti silueta perfecta.

Nu uita! Numai cu ajutorul exercitiilor fizice si a masajului si impachetarii zonelor afectate vei putea obtine rezultate optime.

Mentinerea unui tratament antirecidiva este un alt aspect de care trebuie sa tii seama. Asadar, nu numai o dieta adecvata va fi indeajuns pentru combaterea celulitei.

Iata despre ce este vorba:

Durata: 7 - maxim 10 zile, dupa care este indicat sa revii la o alimentatie echilibrata cu multe fructe si legume verzi.

Dimineata se prepara o limonada din trei lamai, un litru de apa si miere sau zaharina dupa gust. Acest suc se be ape tot parcursul zilei.
Dieta anticelulitica



In plus, pe toata perioada dietei si nu numai este indica sa mai bei inca un litru si jumatate de apa sau ceai.

Iata planul alimentar:

Mic dejun: 4 linguri de cereale integrale, un ou fiert (o data la 2 zile), ceai de fructe la discretie.

Gustare: un pahar de suc de rosii sau de morcovi ori doua mere.

Pranz: 150 de grame de carne de pui la gratar sau fiarta cu garnitura din 300 de grame de legume pregatite la abur, doua, trei prafuri de sare si zeama de lamaie. La aceasta masa poti manca o felie de paine din faina integrala, iar la desert un mar, o gutuie sau o portocala.

Cina: o feliuta de branza de telemea impreuna cu o salata de cruditati (varza, rosii, ardei gras, conopida) si 2 lingurite de ulei de masline presat la rece.

Inainte cu doua zile de a incheia dieta anticelulitica poti adauga la masa de pranz o portie de supa de legume.

Articole recomandate

Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate
Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este
Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi
Dieta cardiologilor este un regim de slabire adresat persoanele care au mari probleme cu greutatea. Daca este urmata cu strictete, aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti pana la 2 kilograme pe zi.  La micul dejun se servesc fructe in fiecare zi, precum piersici, portocale, pepeni, pere
Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus
Inca de la inceputul acestui secol, ne confruntam treptat cu o mediatizare a siluetelor perfecte de fotomodel. Prin evolutia tehnologiei acest lucru a prins si mai repede avant, fiind tot mai des in legatura cu aspectul ideal si kilogramele ideale. Apropierea cat mai mult de greutatea ideala
Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet
Ai acumulat cateva kilograme cu ocazia sarbatorilor pascale si vrei sa scapi cat mai repede de ele? Iata o dieta rapida, care te poate ajuta sa slabesti pana la 8 kilograme in doar 7 zile.  Dieta este una simpla, usor de tinut, si are la baza o supa: Cum se prepara supa: 1 cub concentrat
Vrei sa mananci fara sa te ingrasi? Acestea sunt alimentele de la care NU FACI burta! Vrei sa mananci fara sa te ingrasi? Acestea sunt alimentele de la care NU FACI burta!
Faci parte din acea categorie de oameni care ar vrea sa poata manca fara sa se ingrase? Nu esti singurul! Iata care sunt alimentele pe care sa le mananci fara sa te ingrasi. Nu faci burta de la ele! 1. Mazare dulce (35 calorii) Sunt sarace in calorii insa bogate in fibre si proteina vegetala. 2.
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda