Skip to article

Dieta Celebration

Sarbatorile se apropie si te gandesti deja la silueta ta?

Dieta Celebration se potriveste celor care vor sa adopte un plan alimentar variat. Daca vrei sa te bucuri de mancarurile pregatite in casa si iti plac aromele legumelor de iarna atunci ai gasit solutia.

Fructele si legumele de sezon sunt alimentele pe care se bazeaza aceasta cura de slabire.

Regimul alimentar pentru slabit de fata nu ti se potriveste daca de obicei mananci alimente semipreparate sau congelate.

Inainte de a face aceasta schimbare trebuie sa te asiguri ca starea sanatatii tale este buna si ca organismul tau nu sufera din cauza unor carente.

Atentie! Nicio dieta nu trebuie aleasa la intamplare. Consulta nutritionistul si medicul de familie inainte de orice hotarare.

Iata cateva date utile privitoare la dieta Celebration:

Regimul alimentar se adreseaza celor care au o imunitate puternica, deci cu o stare de sanatate bine pusa la punct.
Dieta Celebration


Alimentele pe care te poti baza sunt radacinoasele, fructele precum citricele si verdeturile, dar si unele mancaruri pe care le-ai putea include in masa festiva a sarbatorilor de iarna. Portiile trebuie sa fie moderate.

Poteinele si fibrele sunt cele care te mentin plina de energie si te ajuta sa previi starea de infometare.

Iata un plan simplu pentru o zi:

Mic dejun: Doua felii de specialitate bio gofre din faina integrala cu branza de vaci dietetica si miez de nuci si un pahar de suc de portocale natural.

Pranz: Tocanita de legume.

Cina: Rata la cuptor cu sos de merisor.

Articole recomandate

Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara
De obicei, micul dejun si pranzul sunt consumate pe fuga, ceea ce transforma masa de seara in cea mai importanta masa a zilei. Mare greseala, spun nutritionistii! Ce alte greseli faci, probabil, si tu la masa de seara? Iata cateva exemple explicate de dr. J. Cheskin, directorul Centrului de
Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile
Dieta cu lamaie este recomandata persoanelor care nu pot tine o dieta restrictiva. Aceasta dieta este usor de urmat si te ajuta sa scapi de 10 kilograme in doar 16 zile.  În prima zi se va bea zeama de la o lămâie, în a doua zi, sucul a două lămâi, în a
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a te mentine in forma. Daca mananci mai multe calorii decat este necesar, degeaba respecti
Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie
Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus. Nu este insa si parerea specialistilor care ii sfatuiesc pe doritori sa aleaga o cura de slabire care sa ii ajute sa piarda treptat din surplusul de greutate,
De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta
Daca vrei sa dai jos cateva kilograme sau dimpotriva vrei sa adaugi cateva kilograme, e bine sa apelezi la un specialist in nutritie. Pentru a evita astfel de situatii e bine sa cauti un medic sau un nutritionist absolvent al facultatii de nutritie. Cum te poate ajuta un specialist in nutritie In
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda