Skip to article

Dieta cu bors de casa: slabesti si iti detoxifiezi organismul!

Dieta cu bors de casa: slabesti si iti detoxifiezi organismul!
Cand vezi un pahar umplut cu lichid galbui, usor tulbure, iti vine in minte acea imagine din copilarie, cand bunica se grabea sa-ti potoleasca setea cu niste socata indulcita.

De pofta, duci repede paharul la gura, ca si cum te-ai feri sa nu ti-l ia altcineva, si cand gusti minunea, iti dai seama ca nu e traditionala socata, ci bors de casa. Te strambi de cateva ori din cauza gustului acru, dai paharul deoparte si iti juri ca nu mai bei asa ceva.

Mai ai timp sa te razgandesti. Stiai ca borsul de casa te ajuta sa slabesti si sa-ti detoxifici organismul?

Sa nu mai spunem ca iti furnizeaza o multime de vitamine, minerale, nutrienti si alte substante benefice. Profita de minunatul bors de casa si vei ajunge la greutatea pe care ti-o doresti, fara sa-ti sacrifici sanatatea pentru a-ti atinge scopul.

Cum te ajuta borsul de casa sa slabesti

In cele mai multe cazuri, borsul de casa se obtine prin fermentarea naturala a taratelor de grau, dar exista si persoane care il prepara din sfecla rosie. Pentru slabit, iti recomandam borsul din tarate, deoarece contine mai multe ingrediente care imbunatatesc digestia, grabesc arderea grasimilor si eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, iti recomandam sa nu tii o dieta cu bors din comert, deoarece este "imbunatatit" cu aditivi alimentari care iti saboteaza sanatatea.

Borsul de casa este un tonic natural. Contine vitamine din complexul B, inclusiv vitamina B12 pe care de obicei o obtii din produsele de origine animala.

Mai mult decat atat, borsul de casa este foarte sarac in calorii, dar are o cantitate generoasa de calciu, ceea ce inseamna ca poti slabi rapid si fara prea mare efort. Din taratele de grau, borsul absoarbe fibre, proteine, magneziu, potasiu si proteine, care iti curata organismul de substantele nocive si in acelasi timp te ajuta sa pierzi cativa centimetri in talie.

Drojdia care contribuie la fermentarea taratelor este si ea benefica pentru silueta ta, deoarece contine enzime care descompun rapid mancarea consumata si iti detoxifica organismul de grasimile rele.

Cum prepari un bors de casa delicios

Pentru prepararea borsului de casa care te ajuta sa slabesti, ai nevoie de urmatoarele ingrediente: 1 kilogram tarate de grau 200 de grame de malai 20 de grame drojdie de bere 1 crenguta de leustean o mana de frunze de visin

Intr-un vas de sticla sau de lut amesteca taratele cu malaiul si drojdia de bere, apoi adauga 1 litru de apa calduta. Lasa amestecul la dospit jumatate de ora, apoi adauga frunzele de visin si leusteanul. Toarna 9 litri de apa calda, acopera vasul cu un prosop curat si lasa borsul la acrit la temperatura camerei timp de 4 zile.

Dupa ce este acrit destul, strecoara borsul si toarna-l in sticle pe care apoi le depozitezi in frigider. Daca nu iti place prea mult gustul borsului, adauga putina miere. Desi este dulce, si ea te va ajuta sa slabesti deoarece accelereaza metabolismul si intensifica arderea grasimilor.

Cand si cum consumi borsul de casa pentru a slabi

Dieta cu bors de casa presupune sa bei inainte de fiecare masa cate un pahar cu lichidul acrisor. Dieta este recomandata in special persoanelor care vor sa piarda un numar mic de kilograme. Nu este indicat sa exagerezi cu consumul de bors de casa, deoarece are efect laxativ.

Pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti, borsul de casa previne hipertensiunea, artrita, formarea varicelor, bolile renale si hepatice.

Tu obisnuiesti sa consumi bors de casa?

Sursa foto: blogculegume.ro

Autor: Laura Galan

Articole recomandate

Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata
Te-ai ingrasat cateva kilograme de sarbatori si vrei sa slabesti repede, fara sa faci insa prea multe eforturi si fara sa renunti la dulce? Iti propunem o dieta simpla si rapida, care te va ajuta sa scapi usor de kilogramele nedorite, fara sa te infometezi. In cateva zile, vei da jos cu siguranta
Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist
Nutriționistul Cristian Mărgărit a dezvăluit care este secretul pentru a controla foamea. Nu este vorba despre niste reguli stricte, ci despre niste masuri mult mai simple, la care cu siguranta nu te-ai fi gandit ca au un efect atat de important in organismul tau. 
Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe