Skip to article

Dieta cu calorii negative. Afla cum poti sa slabesti pana la 7 kg intr-o singura saptamana!

Dieta cu calorii negative. Afla cum poti sa slabesti pana la 7 kg intr-o singura saptamana!
Pe cat de incredibila pare, pe atat de logica este teoria care sta la baza acestei diete cu calorii negative. Pe scurt, aceasta dieta sa bazeaza pe ideea conform careia corpul trebuie sa consume energie pentru a digera mancarea.

De exemplu, daca o portocala are aproximativ 50 de calorii, pentru a procesa toti nutrientii si vitaminele pe care le contine portocala, organismul arde mai mult de 50 de calorii.

Dieta cu calorii negative este indicata in perioadele in care faci excese alimentare si nu este indicata pe termen lung. Cu aceasta dieta, intr-o saptamana poti slabi pana la sapte kilograme.

Alimentele care sunt premise in dieta cu calorii "negative" sunt in principal fructele si legumele.

Dieta se bazeaza pe consumul de supa preparata din: sase cepe mari, o varza, o radacina de telina, doi morcovi, doi ardei grasi, un kilogram de rosii, condimente.

Fructele permise: ananasul, grepfrutul, lamaia, mango, merele, portocalele.
Legumele premise: andive, anghinare, ardei iute, broccoli, castravete, ceapa, conopida, dovlecel, fasole verde, morcov, ridichii, spanac, telina, usturoi, varza;
Condimentele permise: busuioc, cimbru, marar, menta, patrunjel, tarhon, cuisoare;

Dieta Paleo te scapa de 30 kilograme in timp-record. Afla meniul complet!

Iata cum arata meniul pentru dieta cu calorii negative:

Ziua 1: doua mese de supa + una de fructe
Ziua 2: doua mese de supa + una de salata verde, sau o salata de varza, sau un cartof fiert sau copt
Ziua 3: o masa de supa + una de fructe + una de salata verde sau salata de varza
Ziua 4: doua mese de supa + trei banane + lapte
Ziua 5: o masa de supa + 300-500 g de carne de vita/ pui/curcan + 4 rosii medii
Ziua 6: o masa de supa + carne de vita/pui/curcan + salata verde sau de varza
Ziua 7: o masa de supa + orez + mazare + o salata verde sau de varza + suc de fructe

Dieta pentru persoane sedentare: Slabesti 5 kg intr-o saptamana, cu ajutorul fibrelor!

Articole recomandate

Dieta magica de 7 zile. Te scapa de kilogramele nedorite si iti intareste sistemul imunitar! Dieta magica de 7 zile. Te scapa de kilogramele nedorite si iti intareste sistemul imunitar!
Vrei sa scapi de kilogramele in plus si totodata sa iti intaresti sistemul imunitar astfel incat sa le tii piept bacteriilor si virusurilor care ne dau tuturor tarcoale in acest sezon? Pentru femei ca tine a fost conceputa dieta magica de 7 zile!Aceasta iti va stimula organismul sa produca toti
Dieta care combate cancerul de san. Iata ce alimente ar trebui sa consume femeile care sufera de aceasta boala! Dieta care combate cancerul de san. Iata ce alimente ar trebui sa consume femeile care sufera de aceasta boala!
Femeile care au fost diagnosticate cu cancer de san trebuie sa aiba grija in primul rand la alimentatie, iar regimul alimentar trebuie sa fie pe baza de plante, potrivit unui studiu amplu. Iata care sunt recomandarile studiului pentru femeile care sufera de acest tip de cancer, in ce priveste
Dieta daneza: Slabesti pana la 20 de kilograme in 13 zile, fara a lua in greutate in urmatorii 2 ani Dieta daneza: Slabesti pana la 20 de kilograme in 13 zile, fara a lua in greutate in urmatorii 2 ani
Dieta daneza este o dieta destul de grea insa foarte eficienta. Dureaza 13 zile si, pentru a obtine rezultatele dorite trebuie respectata cu strictete, fara a trisa.Nu este una dintre curele dietetice normale, ci una care ajuta la intensificarea arderilor.Aceasta dieta schimba metabolismul iar
10 alimente pe care le consumi cand esti la dieta si care pot sa te ingrase. Afla care sunt! 10 alimente pe care le consumi cand esti la dieta si care pot sa te ingrase. Afla care sunt!
De cand standardele de frumusete au devenit atat de stricte, dietele au ajuns sa faca parte din viata noastra de zi cu zi. Indiferent daca ai optat pentru o dieta - minune sau pentru un mod de viata sanatos, exista cativa factori care ti-ar putea ingreuna procesul de slabire.Printre acestia se