Skip to article

Dieta cu piure

Nu cred ca exista femeie careia sa nu-i placa piureul. Da, ma refer acum la clasicul piure de cartofi, cremos, gustos si numa bun de garnitura. Nu ma insel, nu-i asa?

Nu degeaba piureul, in diferite forme, omogenitati si consistente este alimentul universal al bebelusilor.

Foarte usor de digerat de catre sistemul digestiv, asigura organismului o serie intreaga de nutimenti importanti pentru functionarea sa optima.

Iar de aici pana la ideea unei diete pe baza de piure, nu mai este decat un pas. Totul e sa stii cum combini ingredientele folosite, si ce alimente folosite in mod normal la prepararea piureurilor scoti din lista ta de "prieteni".

Poti prepara piureuri delicioase din foarte multe ingrediente. Odata ce ai achizitionat un blender eficient si ai deprins tehnica corecta, operatiunea in sine devine floare la ureche.

Iar tie nu iti mai ramane decat sa combini, dupa gustul inimii...sau al stomacului.

Iata mai jos cateva sugestii. Le combini cum vrei, insa nu uita de cantitati si de caloriile aferente fiecarei portii:

Piure clasic.
Mai este nevoie sa iti spun cum prepari clasicul piure de cartofi? Pai cred ca da, daca elementele de baza pentru el erau untul pufos si laptele dulce.

Imi pare rau, insa acesti doi inamici trebuie sa dispara. Si nu, gustul piureului nu va fi ruinat, pentru ca vei da mai multa importanta alegerii cartofului corect pentru piure.

Exista soiuri de cartof foarte dulci, la care nu mai este necesara adaugarea de lapte, smantana, unt, sau alte "ispite".

Piure de fructe.
Hai, nu-mi spune ca nu ai mancat niciodata, nici macar cand erai mica, piure de mere cu biscuiti! Oricine a mancat. Si nu-i asa ca era delicios?

Ia rememoreaza experienta asta acum, insa fa-te ca uiti de biscuiti. Doar cu mere. Ok, hai, cu mere si cu pere. Sau alta combinatie de fructe al caror gust este asemanator sau complementar.

Si sa nu-mi spui ca acest piure de mere nu merge langa un gratar de pui, ca iti voi veni cu o serie coplesitoare de retete culinare in care puiul este combinat cu marul intr-un festin al gustului.

Piure de legume.
Aici ai mai multe variante, ori cu legume fierte ori cu legume crude, insa va trebui sa cauti legume care merg pasate si care se pot consuma crude, bineinteles.

Dovlecelul este una din ele. Fiert, pasat si amestecat cu patrunjel crud, este un deliciu.

Iar daca pana acum nu ai acordat telinei decat cel mult o strambatura, e cazul sa iti revizui atitudinea. Slab calorica, gustoasa si considerata pe buna dreptate un izvor de energie, telina va ocupa sigur un loc fruntas pe lista de ingrediente.

Mai este cazul sa ii mai mentionez si virtutile afrodisiace?!...Ma gandeam eu ca nu!

Articole recomandate

Dieta cu carne: slabeste 3 kilograme intr-o saptamana Dieta cu carne: slabeste 3 kilograme intr-o saptamana
Dieta cu carne este una foarte usor de tinut. Este satioasa, contine 3 mere si o gustare, iar intr-o saptamana te poate ajuta sa scapi de 3 kilograme.  Aceasta cura de slabire este ideala pentru vara, mai ales daca iti doresti sa arati bine la plaja in doar cateva zile. Iată meniul
Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime? Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime?
De cele mai multe ori pentru a ne bucura de o silueta de invidiat, nu este suficient sa avem o dieta echilibrata si un program regulat pentru activitatea fizica, ci si de tratamente corporale. Odata cu trecerea anilor ne confruntam cu 2 probleme: depunerile localizate de grasime in anumite zone ale
Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate
Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este
Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi
Dieta cardiologilor este un regim de slabire adresat persoanele care au mari probleme cu greutatea. Daca este urmata cu strictete, aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti pana la 2 kilograme pe zi.  La micul dejun se servesc fructe in fiecare zi, precum piersici, portocale, pepeni, pere
Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus
Inca de la inceputul acestui secol, ne confruntam treptat cu o mediatizare a siluetelor perfecte de fotomodel. Prin evolutia tehnologiei acest lucru a prins si mai repede avant, fiind tot mai des in legatura cu aspectul ideal si kilogramele ideale. Apropierea cat mai mult de greutatea ideala
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda