Skip to article

Dieta cu praz

Dieta cu praz
Daca nu l-ati folosit pana acum in dieta voastra, sigur de acum incolo o sa va schimbati parerea!

Varietate de usturoi oriental, prazul poate fi folosit nu doar in pregatirea preparatelor culinare, ci si ca ajutor pretios in detoxifierea organismului.

Studiile medicale de specialitate au aratat ca prazul contine o cantitate mare de celuloza, cu proprietatea de a colecta deseurile alimentare din organism. Evacuarea toxinelor este facilitata astfel de actiunea diuretica a prazului.

Fie ca il utilizam ca parte componenta a unor mancaruri scazute, cum ar fi prazul cu masline sau prazul cu ficatei de pui la gratar, sau il folosim in binecunoscuta supa de praz, actiunea lui este aceeasi: eliminarea apei in exces din organism si remodelarea corporala.

Cum se prepara mai exact supa de praz si cum trebuie ea consumata?
Supa de praz e simplu de facut: 1 kg de praz curatat din care se alege doar partea alba, se taie rondele subtiri si se pune la fiert. Fierbe aproximativ o ora si asta e tot.

Lichidul rezultat se bea treptat, o cana la 2-3 ore, pe parcursul unei zile. Rondelele de praz se pot consuma simple, ca atare sau cu putina lamaie.

Supa se consuma exclusiv, timp de 48 de ore. La sfarsitul curei se poate lua o cina usoara si un fruct la desert.

Alaturi de supa, daca ai perioade de foame severe, poti consuma un gratar de piept de pui sau un ou fiert tare.

Este o dieta destul de restrictiva si se tine maxim 48 de ore, pentru un bun efect detoxifiant. Si miscarea este foarte importanta, de aceea minim 30 de minute de plimbare pe zi sunt obligatorii.

S-a constat ca daca se consuma zilnic o cantitate rezonabila de praz, se trece cu bine si de racelile de sezon, de problemele legate de imunitate sau de problemele pe fond alergic.

Asa ca nu uita de praz acum, cand iarna este la ea acasa!

Dieta cu praz

Articole recomandate

Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine
Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti
Ai incercat sa tii diete, insa nu ai obtinut rezultatele dorite si nu ai reusit sa slabesti? Nutritionistii atrag atentia ca foarte multe persoane fac adesea greseli atunci cand incep un regim de slabire. Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli care te pot impiedica sa slabesti:  Te