Skip to article

Dieta cu unt de arahide

Dieta cu unt de arahide cea mai usoara dintre toate?

Sa slabesti nu e o sarcina usoara. Multe persoane care vor sa tina o dieta, cauta sa afle cat mai multe informatii gratuite despre astfel de regimuri.

Lucrurile pe care trebuie sa le stii despre o dieta cu unt de arahide sunt chiar aici.
Afla daca o astfel de dieta te va ajuta intr-adevar sa slabesti.

Cum functioneaza dieta cu un de arahide?

Planul unei astfel de diete functioneaza pentru ca este bazat pe reducerea numarului de calorii consumate.
Pentru a reduce numarul grasimilor si pentru a creste consumul proteinelor din dieta ta, planul prevede consumarea intre 4 si 6 linguri de unt de arahide zilnic.

Fiecare gustare si masa cu exceptia cinei trebuie sa includa unt de arahide.
Ideea este ca majoritatea meselor si gustarilor contin un nivel ridicat de proteine, astfel scazand numarul lor si consumand unt de arahide, senzatia de foame va disparea.
Dieta cu unt de arahide implica si diverse exaecitii fizice de rutina.

Planul te incurajeaza sa mananci mai des , mese si gustari mici, astfel nu servesti la cina un meniu mare bogat in calorii si poti cosnuma ceva usor cu putine calorii.
Aceasta dieta te face sa te simti satul, eliminand senzatia de foame si tendinta de a manca continuu cate ceva.

Dieta cu unt de arahidePe plan psihologic

Ani la rand nu s-a conceput cum untul de arahide ar putea fi asociat cu o dieta.
O parte din motivul pentru care aceasta dieta are rezultate, este facptul ca asigura anumite efecte benefice si din punct de vedere psihologic.

Tocmai din cauza ca trebuie sa consumi un aliment ciudat pentru o dieta, iti ofera senzatie de confort, dandu-ti impresia ca nu tii o dieta.

Caloriile in dieta cu unt de arahide

Aceasta dieta are un continut scazut de calorii. Femeile care sunt supuse la aceasta dieta trebuie sa cosnume 1500 de calorii/zi, iar barbatii 2200 de calorii/zi.

Acest numar limitat de calorii conduce catre o scadere sigura in greutate, mai ales daca practicati si exercitii fizice.

Uleiuri partial hidrogenate

Unul dintre principalele motive din care dieta cu unt de arahide a devenit asa populara este faptul ca include cele mai sanatoase grasimi de care organismul are nevoie.

Untul de arahide, in special cel natural 100%, este plin de grasimi mono-saturate, care sunt bune pentru inima.
Acestea sunt opusul uleiurilor partial hidrogenate care sunt daunatoare pentru inima si cresc nivelul colesterolului.

Chiar si untul de arahide nenatural s-a dovedit a avea un continut slab de astfel de grasimi nocive.
Toate aceste lucruri ofera acestei diete succes si popularitate.

Articole recomandate

Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime? Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime?
De cele mai multe ori pentru a ne bucura de o silueta de invidiat, nu este suficient sa avem o dieta echilibrata si un program regulat pentru activitatea fizica, ci si de tratamente corporale. Odata cu trecerea anilor ne confruntam cu 2 probleme: depunerile localizate de grasime in anumite zone ale
Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate
Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este
Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi
Dieta cardiologilor este un regim de slabire adresat persoanele care au mari probleme cu greutatea. Daca este urmata cu strictete, aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti pana la 2 kilograme pe zi.  La micul dejun se servesc fructe in fiecare zi, precum piersici, portocale, pepeni, pere
Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus
Inca de la inceputul acestui secol, ne confruntam treptat cu o mediatizare a siluetelor perfecte de fotomodel. Prin evolutia tehnologiei acest lucru a prins si mai repede avant, fiind tot mai des in legatura cu aspectul ideal si kilogramele ideale. Apropierea cat mai mult de greutatea ideala
Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet
Ai acumulat cateva kilograme cu ocazia sarbatorilor pascale si vrei sa scapi cat mai repede de ele? Iata o dieta rapida, care te poate ajuta sa slabesti pana la 8 kilograme in doar 7 zile.  Dieta este una simpla, usor de tinut, si are la baza o supa: Cum se prepara supa: 1 cub concentrat
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda