Skip to article

Dieta cu verdeata

Dieta cu verdeata poate fi solutia ta pentru pierderea eficienta a kilogramelor in plus.

Daca pana acum ai incercat tot felul de diete fara rezultat atunci planul alimentar pentru slabit cu verdeata te va ajuta sa-ti recapeti silueta mult visata.

Cat dureaza aceasta dieta si cat pot slabi?

Dieta cu verdeata dureaza 10 zile. Daca vei urmari, pas cu pas, aceasta cura vei putea pierde intre 3 si 5 kilograme.

Daca vei manca intocmai ce-ti indica aceasta dieta atunci, cu siguranta, vei reusi sa-ti indeplinesti scopul.

Indicatii generale

In a doua zi de dieta din cele 10 per total va trebui sa consumi suc de fructe si aproximativ 2 litrii de apa pe zi.

In decursul celor 10 zile trebuie sa eviti zaharul si painea.

Poti manca dozat orice fel de legume crude sau fierte, salate si supe fara carne si paste fainoase sau ou.

Dieta cu verdeata



Foarte indicat in acesta dieta este sa consumi salata de patrunjel.

Plan alimentar de baza al dietei cu verdeata

Micul dejun: un fruct de sezon la alegere.

Pranz: o bucata de peste sau piept de pui la gratar si ca desert un mar.

Cina: un ou fiert si o salata preparata din mar si morcov.


Reteta salatei de verdeata din patrunjel, cheia succesului acestei diete

Verdeata poate avea asupra sanatatii organismului nostru cateva efecte benefice.

Patrunjelul este o planta cu puternice efecte depurative (elimina toxinele) si diuretice (eliminand apa, ureea, acidul uric si clorurile).

Prepara din radacina de patrunjel si din frunzele acestuia un amestec cu menta, o rosie si zeama de lamaie.

Taie-le marunt si apoi amesteca-le intr-un castron.

In afara planului alimentar de baza poti manca aceasta salata ori de cate ori simti ca iti este foame.

Articole recomandate

Cel mai bun ceai de vara. Topeste grasimea si te scapa de celulita rapid Cel mai bun ceai de vara. Topeste grasimea si te scapa de celulita rapid
Vara este momentul in care multe dintre femei isi doresc sa scape de kilogramele in plus pentru a arata bine la plaja. Daca nu ai reusit sa slabesti si concediul bate la usa, poti apela la cel mai bun ceai de vara, care te ajuta sa topesti grasimea si sa scapi imediat de celulita. Este vorba despre
Dieta soc: Slabeste 10 kilograme intr-o saptamana. Iata meniul! Dieta soc: Slabeste 10 kilograme intr-o saptamana. Iata meniul!
Dupa cum bine stiu multe persoane care au probleme cu kilogramele in plus, nu exista minuni in ceea ce priveste slabitul. Dieta pe care urmeaza sa ti-o prezentam este una agresiva, conceputa pentru persoanele care au probleme serioase cu greutatea si sunt supraponderale. Inainte de a incepe o
Ce inseamna dieta ketogena Ce inseamna dieta ketogena
Dieta ketogena implică limitarea aportului de carbohidrați și consumarea multor grăsimi și a unor proteine. Acest lucru scade nivelul de glucoză din sânge și forțează corpul să ardă grăsimile. Metabolismul grăsimilor produce
Dieta fulger cu miere si scortisoara. Scapi de burta in doar 3 zile Dieta fulger cu miere si scortisoara. Scapi de burta in doar 3 zile
Mierea este binecunoscuta pentru proprietatile sale, iar combinata cu efectele termogene ale scortisoarei este un aliat perfect pentru arderea grasimilor de pe abdomen. Scortisoara ajuta la reglarea nivelului de zahar in sange si previne formarea depozitelor de grasimi. In plus, acest condiment
Slabeste fulger 10 kilograme. Trebuie doar sa consumi o lingurita din acest amestec natural de condimente Slabeste fulger 10 kilograme. Trebuie doar sa consumi o lingurita din acest amestec natural de condimente
Vrei sa scapi de kilogramele in plus fara efort si cat mai sanatos? Va fi de ajuns sa faci o simpla schimbare in viata ta: condimentele pe care le folosesti la masa. Un simplu amestec de condimente te ajuta sa dai jos pana la 10 kilograme. Un studiu realizat recent de oamenii de stiinta de la
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda