Skip to article

Dieta cu verdeata

Dieta cu verdeata poate fi solutia ta pentru pierderea eficienta a kilogramelor in plus.

Daca pana acum ai incercat tot felul de diete fara rezultat atunci planul alimentar pentru slabit cu verdeata te va ajuta sa-ti recapeti silueta mult visata.

Cat dureaza aceasta dieta si cat pot slabi?

Dieta cu verdeata dureaza 10 zile. Daca vei urmari, pas cu pas, aceasta cura vei putea pierde intre 3 si 5 kilograme.

Daca vei manca intocmai ce-ti indica aceasta dieta atunci, cu siguranta, vei reusi sa-ti indeplinesti scopul.

Indicatii generale

In a doua zi de dieta din cele 10 per total va trebui sa consumi suc de fructe si aproximativ 2 litrii de apa pe zi.

In decursul celor 10 zile trebuie sa eviti zaharul si painea.

Poti manca dozat orice fel de legume crude sau fierte, salate si supe fara carne si paste fainoase sau ou.

Dieta cu verdeata



Foarte indicat in acesta dieta este sa consumi salata de patrunjel.

Plan alimentar de baza al dietei cu verdeata

Micul dejun: un fruct de sezon la alegere.

Pranz: o bucata de peste sau piept de pui la gratar si ca desert un mar.

Cina: un ou fiert si o salata preparata din mar si morcov.


Reteta salatei de verdeata din patrunjel, cheia succesului acestei diete

Verdeata poate avea asupra sanatatii organismului nostru cateva efecte benefice.

Patrunjelul este o planta cu puternice efecte depurative (elimina toxinele) si diuretice (eliminand apa, ureea, acidul uric si clorurile).

Prepara din radacina de patrunjel si din frunzele acestuia un amestec cu menta, o rosie si zeama de lamaie.

Taie-le marunt si apoi amesteca-le intr-un castron.

In afara planului alimentar de baza poti manca aceasta salata ori de cate ori simti ca iti este foame.

Articole recomandate

Ceaiul cu care Lidia Fecioru a slabit 30 de kilograme. Cum se prepara Ceaiul cu care Lidia Fecioru a slabit 30 de kilograme. Cum se prepara
Bioenergo-terapeutul Lidia Fecioru a dezvaluit cum a reusit sa slabeasca in timp-record 30 de kilograme.  In doar 7 luni, aceasta a ajuns sa aiba o silueta de invidiat. "Am slăbit când am început să-mi iubesc corpul. Am avut vreo 30 de kilograme în plus și spuneam
Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata
Prezentatoarea show-ului ”Chefi la cutite”, Gina Pistol, a decis sa faca o schimbare in dieta, pentru a-si mentine silueta cu care ne-a obisnuit, in ciuda faptului ca este inconjurata mereu de preparate care mai de care!   „Am renuntat la gluten si lactoza, pentru ca am
Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti
Kilogramele in plus apar adesea din cauza unei alimentatii haotice si dezechilibrate. Nutritionistii sustin insa ca putem slabi fara sa tinem diete stricte sau alte regimuri alimentare restrictive. Unul dintre secrete consta in a planifica mesele. Odata ce ai idee asupra meniului de la fiecare
Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani
O farmacista japoneza spune ca dieta cu apa calda este foarte eficienta si are rezultate rapide. Ea a marturisit ca a slabit 18 kilograme cu aceasta dieta. Dieta presupune să mănânci o banană la micul dejun şi să bei apă călduţă pe tot parcursul
Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei
Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, insa nu ai timp sa mergi la sala de sport si nici nu vrei sa tii diete stricte, poti sa adopti cateva obiceiuri simple si sanatoase.  Daca pui in aplicare aceste obiceiuri pe timpul zilei, ele iti vor accelera metabolismul si te vor ajuta sa slabesti in
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda