Skip to article

Dieta de vara: cu ce salate se mentin in forma vedetele autohtone

Dieta de vara: cu ce salate se mentin in forma vedetele autohtone
Foto: mirceamarinescu.ro

Autor: D.S.

Trupul subtire cu cheltuiala se tine! Sau, in cazul de fata, cu o alimentatie sanatoasa , usoara si mult sport. Sezonul fierbinte impune o dieta adaptata, de vara, la care vedetele autohtone, din dorinta de a fi mereu suple si gratioase, adera fara sa clipeasca.

Vrei sa incerci si tu salatele gustoase si hranitoare cu care se delecteaza vedetele de la noi pe timp de vara? Descopera-le in continuare pe cele mai interesante dintre ele!

Dieta de vara: cu ce salate se mentin in forma vedetele autohtone


1. Andreea Raicu - Salata colorata cu avocado
Pe blogul personal, Andreea Raicu recomanda o salata colorata si hranitoare, cu ingrediente mai putin obisnuite. Vedeta a consumat-o prima oara la un restaurant si, fiindca i-a placut, a dat reteta mai departe.

Pentru a o prepara si tu, vei avea nevoie de o salata verde, de rucola, o jumatate de avocado, 1 ardei rosu, 1 ardei galben, 10 rosii cherry, o lingurita de capere murate, marar si sare, dupa gust. Ardeii se taie feliute, fructul de avocado cubulete, iar rosiile cherry in doua. Frunzele de salata se rup si se amesteca cu ingredientele de mai sus. Ca dressing, foloseste 2 linguri de ulei de masine, o lingurita de mustar si suc de lamaie dupa gust.

Foto: ziaremondene.ro



Dieta de vara: cu ce salate se mentin in forma vedetele autohtone


2. Olivia Steer - Salata de sfecla cruda
Olivia Steer, frumoasa sotie a lui Andi Moisescu, are un stil de viata sanatos, pe care l-a imprimat intregii sale familii. Adepta a dietei raw, Olivia Steer are o alimentatie specifica, foarte variata, astfel incat sa ii ofere organismului sau aportul necesar de substante nutritive.

Daca isi incepe ziua cu un mic dejun alcatuit dintr-un mar ras, cu nuci caju si miere, la pranz Olivia Steer prefera sa serveasca o salata de sfecla cruda, data pe razatoarea mica si amestecata cu o lingurita de miere, sucul de la o jumatate de lamaie, un strop de ulei de masline crud, jumatate de lingurita de chimen si sare. Salata poate fi imbogatita si cu un morcov ras fin.

Foto: oliviasteer.ro



Dieta de vara: cu ce salate se mentin in forma vedetele autohtone


3. Laura Cosoi - Salata de vara cu prosciutto crudo si mozzarella
Laura Cosoi este o alta vedeta frumoasa din peisajul monden romanesc care duce un stil de viata sanatos si din meniul careia nu lipsesc salatele de vara. In luna iunie, fosta iubita a lui Smiley a petrecut cateva zile in insula Thassos unde a servit o salata delicioasa cu mozzarella, rosii, rucola si prosciutto crudo.

Foto: fashionlife.ro



Dieta de vara: cu ce salate se mentin in forma vedetele autohtone


4. Anca Turcasiu - Salata de cruditati
Anca Turcasiu este una dintre vedetele din lumea mondena autohtona care pare sa fi descoperit secretul tineretii vesnice! Desi are 42 de ani, are un ten si un trup de invidiat de care are grija, insa, zilnic. Anca Turcasiu are o dieta echilibrata, face mult sport si, in plus, este ovo-lacto-vegetariana de 22 de ani.

Salatele nu lipsesc din meniul sau zilnic, astfel ca actrita a declarat ca, la pranz, nu ezita sa serveasca o portie de salata de cruditati cu rosii, frunze de salata, morcov ras, masline, porumb si cubulete de branza feta, la care adauga un dressing de zeama de lamaie si ulei de masline.

Foto: mirceamarinescu.ro



Dieta de vara: cu ce salate se mentin in forma vedetele autohtone

5. Andra - Salata verde si fructe
Andra nu a avut niciodata probleme majore cu greutatea, dat fiind faptul ca are un metabolism alert. Cu toate acestea, in timpul sarcinii, a reusit sa acumuleze 18 kg de care a scapat rapid adoptand un stil de viata sanatos.

Pe timp de vara, Andra, care nu este adepta dietelor, prefera sa consume salate verzi si o multime de fructe, optand in special pentru pepene verde.

Foto: libertatea.ro

Articole recomandate

Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor! Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor!
Andreea Marin le-a pus gand rau kilogramelor pe care le-a acumulat in perioada sarbatorilor. De cateva zile, prezentatoarea TV isi incanta fanii de pe retelele de socializare cu retete dietetice, foarte gustoase, cu putine calorii.  In weekend, ea a prezentat o reteta de pizza, delicioasa,
Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori
Lidia Buble face orice ca sa isi mentina silueta. De sarbatori, artista a facut mai mult foamea. Ea nu mananca carne, asa ca nu a putut sa se rasfete cu preparatele traditionale de Craciun.  ”Eu de Sărbători nu am mâncat aproape nimic, la modul că acasă la mine
Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos
Păr mătăsos, unghii sănătoase, un ten catifelat și fără riduri sunt doar câteva dintre dezideratele femeilor, iar pentru a le obține nu trebuie să apelezi neapărat la suplimente alimentare, operații sau injecții, ci trebuie
Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea