Skip to article

"Dieta dependentului de carbohidrati" a lui Courtney Cox

"Dieta dependentului de carbohidrati" a lui Courtney Cox
Courtney Cox are un corp frumos si chiar daca greutatea ei a variat destul de mult in trecut, acum arata mai bine ca oricand… si foarte subtire.

Courtney s-a ingrasat si a slabit destul de mult de-a lungul timpului, pentru ca nu s-a bazat pe o singura dieta. A schimbat dietele trecand de la cea bazata pe grupa sangvina pana la dieta Atkins .

Prima dieta se bazeaza pe teoria ca lectinele din alimente reactioneaza diferit la fiecare grupa sangvina. Cealalta dieta ar fi trebuit sa-i induca organismul intr-o stare de ketosis, folosind grasimea pe post de combustibil pentru a declansa pierderea in greutate. Prima faza este numita faza inductiva si presupune reducerea la maxim a carbohidratilor consumati. In primele doua saptamani aportul de carbohidrati in alimentatie este foarte scazut, dar dupa aceasta este readus la normal.

`Dieta Dependentului de Carbohidrati`

Deoarece Courtney Cox este un fan al carbohidratilor, ea a ales ulterior un regim care nu-i exclude complet din meniul zilnic. De aceea acum foloseste 'Dieta Dependentului de Carbohidrati'. Aceasta dieta ii permite sa manance carbohidrati la cina, dar trebuie sa-i sara la pranz si micul dejun.

Dieta dependentului de carbohidrati a lui Courtney Cox

Vedeta isi incepe ziua cu o omleta facuta din doua oua si putin lapte, combinat cu doua felii de bacon. Clatitele le prepara cu albusuri de ou si le umple cu branza de vaci. La pranz mananca fie o portie de pui copt cu parmezan, fie somon la gratar cu legume facute in abur. La cina, are voie sa se bucure de miel la rotisor, cartofi copti si legume, dar numai un fruct la desert.

Budokon pentru forma fizica

Pentru a se mentine in forma, fosta protagonista a serialului "Friends" alege programul Budokon. Aceasta rutina de exercitii fizice se concentreaza pe miscare. Diferenta dintre yoga si Budokon este aceea ce yoga iti intareste musculatura intr-o pozitie neutra, in timp ce Budokon se bazeaza pe pozitii extinse. Dupa efortul intens din timpul Budokon, Courtney se relaxeaza cu o sesiune de Pilates. Face deasemenea exercitii cardio si alearga foarte mult. Corpul tonifial si subtire al actritei este dovada faptului ca este dedicata atat dietei cat si programului de exercitii fizice.

Articole recomandate

Dieta Zone: slabesti in timp si sanatos pana la 25 de kilograme Dieta Zone: slabesti in timp si sanatos pana la 25 de kilograme
Dieta Zone este o dieta care are la baza un echilibru intre proteine, carbohidrati si grasimi. Acest regim alimentar presupune calcularea caloriilor, insa nu impune foarte multe restrictii in privinta alimentelor pe care le poti consuma. Barry Sears, medicul care a creat acest regim, sustine ca
Cum a slabit Mihai Morar 15 kilograme, fara sa tina dieta Cum a slabit Mihai Morar 15 kilograme, fara sa tina dieta
Prezentatorul Mihai Morar a slabit 15 kilograme. Si-a dorit sa aiba mai multa grija de sanatatea sa si a inceput sa adopte un stil de viata mai sanatos. S-a apucat serios de sport, insa a avut grija si la alimentatie. Realizatorul TV a marturisit insa ca nu a tinut o dieta minune si nici nu crede
Cel mai puternic ceai pentru slabit Cel mai puternic ceai pentru slabit
Ceaiul de scortisoara si foi de dafin este unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru slabit. Foile de dafin si scortisoara au numeroase beneficii pentru sanatate si, impreuna, au proprietati antiseptice, efect diuretic si digestiv. Baut dupa mese, acest ceai ajuta la prevenirea gazelor,
Majda Aboulumosha a slabit 23 de kilograme. Afla dieta-minune Majda Aboulumosha a slabit 23 de kilograme. Afla dieta-minune
Actrita Majda Aboulumosha a slabit enorm cu ajutorul unei diete pe care a tinut-o mai multe luni. Vedeta ajunsese sa cantareasca 89 de kilograme si a decis sa ia atitudine, pentru ca kilogramele se acumulau tot mai mult. Cu multa vointa, a reusit sa ajunga la 56 de kilograme, slabind astfel 23
Dieta cu care Mara Banica a slabit 15 kilograme in doua luni Dieta cu care Mara Banica a slabit 15 kilograme in doua luni
Jurnalista Mara Banica a slabit 15 kilograme in doar doua luni. A afisat o silueta de invidiat si reuseste sa se mentina. Pentru ca toata lumea a dorit sa ii afle secretul, Mara a impartasit fanilor sai dieta care a ajutat-o sa ajunga la greutatea ideala. Mara Banica a explicat in ce consta regimul