Skip to article

"Dieta dependentului de carbohidrati" a lui Courtney Cox

Courtney Cox are un corp frumos si chiar daca greutatea ei a variat destul de mult in trecut, acum arata mai bine ca oricand… si foarte subtire.

Courtney s-a ingrasat si a slabit destul de mult de-a lungul timpului, pentru ca nu s-a bazat pe o singura dieta. A schimbat dietele trecand de la cea bazata pe grupa sangvina pana la dieta Atkins .

Prima dieta se bazeaza pe teoria ca lectinele din alimente reactioneaza diferit la fiecare grupa sangvina. Cealalta dieta ar fi trebuit sa-i induca organismul intr-o stare de ketosis, folosind grasimea pe post de combustibil pentru a declansa pierderea in greutate. Prima faza este numita faza inductiva si presupune reducerea la maxim a carbohidratilor consumati. In primele doua saptamani aportul de carbohidrati in alimentatie este foarte scazut, dar dupa aceasta este readus la normal.

`Dieta Dependentului de Carbohidrati`

Deoarece Courtney Cox este un fan al carbohidratilor, ea a ales ulterior un regim care nu-i exclude complet din meniul zilnic. De aceea acum foloseste 'Dieta Dependentului de Carbohidrati'. Aceasta dieta ii permite sa manance carbohidrati la cina, dar trebuie sa-i sara la pranz si micul dejun.

Dieta dependentului de carbohidrati a lui Courtney Cox

Vedeta isi incepe ziua cu o omleta facuta din doua oua si putin lapte, combinat cu doua felii de bacon. Clatitele le prepara cu albusuri de ou si le umple cu branza de vaci. La pranz mananca fie o portie de pui copt cu parmezan, fie somon la gratar cu legume facute in abur. La cina, are voie sa se bucure de miel la rotisor, cartofi copti si legume, dar numai un fruct la desert.

Budokon pentru forma fizica

Pentru a se mentine in forma, fosta protagonista a serialului "Friends" alege programul Budokon. Aceasta rutina de exercitii fizice se concentreaza pe miscare. Diferenta dintre yoga si Budokon este aceea ce yoga iti intareste musculatura intr-o pozitie neutra, in timp ce Budokon se bazeaza pe pozitii extinse. Dupa efortul intens din timpul Budokon, Courtney se relaxeaza cu o sesiune de Pilates. Face deasemenea exercitii cardio si alearga foarte mult. Corpul tonifial si subtire al actritei este dovada faptului ca este dedicata atat dietei cat si programului de exercitii fizice.

Articole recomandate

Dieta cu carne: slabeste 3 kilograme intr-o saptamana Dieta cu carne: slabeste 3 kilograme intr-o saptamana
Dieta cu carne este una foarte usor de tinut. Este satioasa, contine 3 mere si o gustare, iar intr-o saptamana te poate ajuta sa scapi de 3 kilograme.  Aceasta cura de slabire este ideala pentru vara, mai ales daca iti doresti sa arati bine la plaja in doar cateva zile. Iată meniul
Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime? Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime?
De cele mai multe ori pentru a ne bucura de o silueta de invidiat, nu este suficient sa avem o dieta echilibrata si un program regulat pentru activitatea fizica, ci si de tratamente corporale. Odata cu trecerea anilor ne confruntam cu 2 probleme: depunerile localizate de grasime in anumite zone ale
Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate
Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este
Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi
Dieta cardiologilor este un regim de slabire adresat persoanele care au mari probleme cu greutatea. Daca este urmata cu strictete, aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti pana la 2 kilograme pe zi.  La micul dejun se servesc fructe in fiecare zi, precum piersici, portocale, pepeni, pere
Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus
Inca de la inceputul acestui secol, ne confruntam treptat cu o mediatizare a siluetelor perfecte de fotomodel. Prin evolutia tehnologiei acest lucru a prins si mai repede avant, fiind tot mai des in legatura cu aspectul ideal si kilogramele ideale. Apropierea cat mai mult de greutatea ideala
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda