Skip to article

Dieta disociata pe culori

Daca iti doresti sa scapi cat mai repede de kilogramele in plus atunci dieta disociata pe culori te va ajuta sa-ti recapeti silueta.

Inainte de toate consulta-te cu un medic

In fata luarii unei decizii stricte ca aceasta, chiar daca planul alimentar arata simplu, vizita la medicul nutritionist este absolut necesara.

Chiar daca ignori sau chiar daca nu stiai acest lucru, consultul de specialitate nu poate fi inlocuit de nicio dieta de slabire din lume.

Sanatatea se castiga si se mentine greu!

Starea sanatatii tale nu trebuie periclitata din cauza deciziilor luate pripit sau de parerile unor surse neoficiale.

Fara analize medicale clare nu poti sti nici macar tu, daca starea ta generala mai seamana cu cea de acum doua luni cand mai fusesei la nutritionist.

Asadar, inainte de a incerca sa urmeazi orice dieta mergi si prezinta-ti intentile la specialist. Numai el este calificat sa-ti dea acceptul.

Haide sa vedem despre ce este vorba!

Dieta disociata pe culori si planul alimentar

Primele 3 zile sunt zilele alimentelor de culoare alba. Zilele de luni, marti, miercuri trebuie sa mananci lactate: lapte dulce, iaurt degresat, sana si branza din lapte de vaca fara grasime.

Consumul de paine integrala este limitat la trei felii pe zi. Nu combinati cerealele cu lactatele.
Dieta disociata pe culori


Joi, vineri, sambata sunt zilele verzi ale dietei disociate pe culori. In aceste zile vei putea manca legume: salata, castraveti, ardei gras, dovlecei etc. la care vei adauga 3 felii de paine din faina integrala de secara.

Legumele pot fi mixate cu celealele.

Duminica este ziua roz, adica este ziua in care poti consuma carne de pui sau peste pregatita la gratar, fiarta sau fripta.

La aceasta poti adauga o garnitura de salata de legume sau o garnitura de orez brun fiert. Nu combinati carnea sau legumele cu cereale.

Articole recomandate

Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti
Kilogramele in plus apar adesea din cauza unei alimentatii haotice si dezechilibrate. Nutritionistii sustin insa ca putem slabi fara sa tinem diete stricte sau alte regimuri alimentare restrictive. Unul dintre secrete consta in a planifica mesele. Odata ce ai idee asupra meniului de la fiecare
Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani
O farmacista japoneza spune ca dieta cu apa calda este foarte eficienta si are rezultate rapide. Ea a marturisit ca a slabit 18 kilograme cu aceasta dieta. Dieta presupune să mănânci o banană la micul dejun şi să bei apă călduţă pe tot parcursul
Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei
Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, insa nu ai timp sa mergi la sala de sport si nici nu vrei sa tii diete stricte, poti sa adopti cateva obiceiuri simple si sanatoase.  Daca pui in aplicare aceste obiceiuri pe timpul zilei, ele iti vor accelera metabolismul si te vor ajuta sa slabesti in
Celulita avansata si piele flasca, netonifiata? Iata cum scapi de ele Celulita avansata si piele flasca, netonifiata? Iata cum scapi de ele
Grasime localizata, celulita avansata si piele flasca, netonifiata? ONDA este raspunsul pentru persoanele care au incercat toate remediile posibile fara a ajunge la rezultatele dorite. Gratie ONDA, poti renunta de acum la metodele invazive de eliminare a grasimii, atat de costisitoarele operatii de
Adelina Pestritu a dezvaluit: Ce dieta a tinut dupa nastere pentru a slabi rapid Adelina Pestritu a dezvaluit: Ce dieta a tinut dupa nastere pentru a slabi rapid
Desi a nascut in urma cu aproape doua luni, pe 3 august, Adelina Pestritu se poate lauda cu un corp perfect. A reusit sa scape foarte repede de kilogramele acumulate in timpul sarcinii cu ajutorul unei diete simple.  Si cum toata lumea se intreaba ce face ca sa arate atat de bine, tanara
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda