Skip to article

Dieta disociata pe culori

Daca iti doresti sa scapi cat mai repede de kilogramele in plus atunci dieta disociata pe culori te va ajuta sa-ti recapeti silueta.

Inainte de toate consulta-te cu un medic

In fata luarii unei decizii stricte ca aceasta, chiar daca planul alimentar arata simplu, vizita la medicul nutritionist este absolut necesara.

Chiar daca ignori sau chiar daca nu stiai acest lucru, consultul de specialitate nu poate fi inlocuit de nicio dieta de slabire din lume.

Sanatatea se castiga si se mentine greu!

Starea sanatatii tale nu trebuie periclitata din cauza deciziilor luate pripit sau de parerile unor surse neoficiale.

Fara analize medicale clare nu poti sti nici macar tu, daca starea ta generala mai seamana cu cea de acum doua luni cand mai fusesei la nutritionist.

Asadar, inainte de a incerca sa urmeazi orice dieta mergi si prezinta-ti intentile la specialist. Numai el este calificat sa-ti dea acceptul.

Haide sa vedem despre ce este vorba!

Dieta disociata pe culori si planul alimentar

Primele 3 zile sunt zilele alimentelor de culoare alba. Zilele de luni, marti, miercuri trebuie sa mananci lactate: lapte dulce, iaurt degresat, sana si branza din lapte de vaca fara grasime.

Consumul de paine integrala este limitat la trei felii pe zi. Nu combinati cerealele cu lactatele.
Dieta disociata pe culori


Joi, vineri, sambata sunt zilele verzi ale dietei disociate pe culori. In aceste zile vei putea manca legume: salata, castraveti, ardei gras, dovlecei etc. la care vei adauga 3 felii de paine din faina integrala de secara.

Legumele pot fi mixate cu celealele.

Duminica este ziua roz, adica este ziua in care poti consuma carne de pui sau peste pregatita la gratar, fiarta sau fripta.

La aceasta poti adauga o garnitura de salata de legume sau o garnitura de orez brun fiert. Nu combinati carnea sau legumele cu cereale.

Articole recomandate

Cel mai bun ceai de vara. Topeste grasimea si te scapa de celulita rapid Cel mai bun ceai de vara. Topeste grasimea si te scapa de celulita rapid
Vara este momentul in care multe dintre femei isi doresc sa scape de kilogramele in plus pentru a arata bine la plaja. Daca nu ai reusit sa slabesti si concediul bate la usa, poti apela la cel mai bun ceai de vara, care te ajuta sa topesti grasimea si sa scapi imediat de celulita. Este vorba despre
Dieta soc: Slabeste 10 kilograme intr-o saptamana. Iata meniul! Dieta soc: Slabeste 10 kilograme intr-o saptamana. Iata meniul!
Dupa cum bine stiu multe persoane care au probleme cu kilogramele in plus, nu exista minuni in ceea ce priveste slabitul. Dieta pe care urmeaza sa ti-o prezentam este una agresiva, conceputa pentru persoanele care au probleme serioase cu greutatea si sunt supraponderale. Inainte de a incepe o
Ce inseamna dieta ketogena Ce inseamna dieta ketogena
Dieta ketogena implică limitarea aportului de carbohidrați și consumarea multor grăsimi și a unor proteine. Acest lucru scade nivelul de glucoză din sânge și forțează corpul să ardă grăsimile. Metabolismul grăsimilor produce
Dieta fulger cu miere si scortisoara. Scapi de burta in doar 3 zile Dieta fulger cu miere si scortisoara. Scapi de burta in doar 3 zile
Mierea este binecunoscuta pentru proprietatile sale, iar combinata cu efectele termogene ale scortisoarei este un aliat perfect pentru arderea grasimilor de pe abdomen. Scortisoara ajuta la reglarea nivelului de zahar in sange si previne formarea depozitelor de grasimi. In plus, acest condiment
Slabeste fulger 10 kilograme. Trebuie doar sa consumi o lingurita din acest amestec natural de condimente Slabeste fulger 10 kilograme. Trebuie doar sa consumi o lingurita din acest amestec natural de condimente
Vrei sa scapi de kilogramele in plus fara efort si cat mai sanatos? Va fi de ajuns sa faci o simpla schimbare in viata ta: condimentele pe care le folosesti la masa. Un simplu amestec de condimente te ajuta sa dai jos pana la 10 kilograme. Un studiu realizat recent de oamenii de stiinta de la
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda