Skip to article

Dieta GI

Dieta GI
Este de asemenea si motivul pentru care multi oameni au esuat atunci cand au incercat sa adopte un stil de viata sanatos.

Nu exista nici un motiv pentru care ar trebui sa-ti refuzi o masa delicioasa. Mancatul nu trebuie sa fie o lupta cu tine insuti.


Dieta GISi acum dieta GI aduce mancare sanatoasa impreuna cu gustul pe care il doresti. Cea mai buna cale pentru a-ti face stomacul sa taca este sa-i ai ceea ce doreste. Cea mai buna cale sa-ti pastrezi stomacul satisfacut pe durata zilei este sa-i dai ceea ce-i trebuie. Acestea sunt cele doua principii din spatele dietei GI.

Dieta GI (impact glicemic) este bazata pe un studiu care arata ca oamenii care consuma mai multe fibre si mai putini nutrienti pierd din greutate mai usor. Si reusesc sa-ti pastreze greutatea mai mult timp.

Cand te apuci de dieta GI, meniul tau contine alimente care te ajuta sa te simti mai satul pentru mai mult timp in comparatie cu alte programe de slabit. Dieta este un echilibru din proteine, carbohidrati si grasimi.

Dieta GI te ajuta sa consumi alimentele care iti place intr-un mod sanatos. Unul dintre elementele sale importante este diversitatea. Alimente diferite au diferiti nutrienti si minerale. Meniul dietei este plin de mese gustoase si sanatoase.

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!