Skip to article

Dieta lui Brooke Shields

Dieta lui Brooke Shields
Va amintiti de "sirena" din laguna Albastra si de corpul ei seducator.

Anii au trecut, insa se pare ca nu si peste trupul actritei Brooke Shields, pastrat la fel de tonic si sanatos.

Intrebata cum reuseste ca la varsta de 44 de ani sa arate atat de bine, actrita a marturisit ca nu este preocupata atat de mult de mancare, insa ca incearca pe cat posibil sa manance doar alimente sanatoase si in cantitati rezonabile.

In linii mari, iata cum arata un meniu a la Brooke Shields:



Mic dejun:
-oua
-fructe
-toast prajit
-un bol de cereale cu lapte cand ia micul dejun cu copiii ei

Pranz
-preparate pe baza de branza
-iaurt grecesc cu miere

Cina
-mancare indiana picanta
-fructe

Brooke Shields recunoaste ca nu o prea impresioneaza mancarurile care arata spectaculos si ca intotdeauna a fost atrasa de mancarurile picante.

De asemenea, nici pastele, painea si carbohidratii nu constituie atractii prea mari, asa ca reuseste cu destula usurinta sa tina deoparte kilogramele in exces.

Obiceiuri alimentare.
Brooke nu consuma niciodata carne rosie, in schimb pofteste foarte des la inghetata, asa ca prefera sa isi prepare singura inghetata, cu lapte degresat, fara oua sau grasimi si cu multe fructe.

De asemenea apa nu ii lipseste din meniu, in cantitati impresionante, atat pentru digestie cat si pentru stralucirea pielii.

Obiceiuri de hranire
Brooke mananca des, de cel putin 6 ori pe zi, insa in cantitati mici si pe care le mesteca indelung. Sloganul ei este "Mananca atunci cand trupul iti cere mancare, nu cand mintea o face".

Articole recomandate

Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine
Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti
Ai incercat sa tii diete, insa nu ai obtinut rezultatele dorite si nu ai reusit sa slabesti? Nutritionistii atrag atentia ca foarte multe persoane fac adesea greseli atunci cand incep un regim de slabire. Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli care te pot impiedica sa slabesti:  Te
Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi
Vrei sa slabesti usor si rapid? Poti apela la o dieta cu lamai. Aceste fructe sunt bogate in vitamina C si au numeroase beneficii pentru sanatate. Intaresc sistemul imunitar, stimuleaza tranzitul intestinal si ajuta la eliminarea toxinelor din corp, de aceea sunt recomandate adesea persoanelor care