Skip to article

Dieta lui Brooke Shields

Dieta lui Brooke Shields
Va amintiti de "sirena" din laguna Albastra si de corpul ei seducator.

Anii au trecut, insa se pare ca nu si peste trupul actritei Brooke Shields, pastrat la fel de tonic si sanatos.

Intrebata cum reuseste ca la varsta de 44 de ani sa arate atat de bine, actrita a marturisit ca nu este preocupata atat de mult de mancare, insa ca incearca pe cat posibil sa manance doar alimente sanatoase si in cantitati rezonabile.

In linii mari, iata cum arata un meniu a la Brooke Shields:



Mic dejun:
-oua
-fructe
-toast prajit
-un bol de cereale cu lapte cand ia micul dejun cu copiii ei

Pranz
-preparate pe baza de branza
-iaurt grecesc cu miere

Cina
-mancare indiana picanta
-fructe

Brooke Shields recunoaste ca nu o prea impresioneaza mancarurile care arata spectaculos si ca intotdeauna a fost atrasa de mancarurile picante.

De asemenea, nici pastele, painea si carbohidratii nu constituie atractii prea mari, asa ca reuseste cu destula usurinta sa tina deoparte kilogramele in exces.

Obiceiuri alimentare.
Brooke nu consuma niciodata carne rosie, in schimb pofteste foarte des la inghetata, asa ca prefera sa isi prepare singura inghetata, cu lapte degresat, fara oua sau grasimi si cu multe fructe.

De asemenea apa nu ii lipseste din meniu, in cantitati impresionante, atat pentru digestie cat si pentru stralucirea pielii.

Obiceiuri de hranire
Brooke mananca des, de cel putin 6 ori pe zi, insa in cantitati mici si pe care le mesteca indelung. Sloganul ei este "Mananca atunci cand trupul iti cere mancare, nu cand mintea o face".

Articole recomandate

Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea
Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte
La debutul sau in lumea mondena, Oana Radu avea multe kilograme in plus. A castigat insa notorietate datorita talentului sau muzical dupa participarea la Vocea Romaniei. Pentru ca imaginea este foarte importanta in lumea artistica, cantareata a decis ca este cazul sa faca inca o schimbarea majora
Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment
Catalin Scarlatescu a avut o ambitie de fier. A reusit sa slabeasca 50 de kilograme. A uimit pe toata lumea cu vointa de care a dat dovada, dar si cu noua silueta. Celebrul bucatar a marturisit insa ca a facut eforturi mari pentru a slabi si a tinut o dieta foarte restrictiva.   „Va spun
Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi
Carmen Bruma, iubita realizatorului TV Mircea Badea, are un corp de vis. Pana sa ajunga la o silueta de invidiat si fara pic de celulita, vedeta a muncit mult. In urma cu ani buni, Carmen Bruma a avut mari probleme cu greutatea. Desi pare greu de crezut, a luptat ani buni cu kilogramele in plus. Cu
Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut
Anamaria Prodan a trecut printr-o transformare spectaculoasa in urma cu cativa ani. Impresara si-a dorit sa slabeasca si sa isi recapete formele de odinioara. A reusit in doar 8 luni. Ea a slabit nu mai putin de 17 kilograme, fara sa se infometeze sau sa tina o dieta prea drastica.  La