Dieta lui Dumnezeu: Slabesti 10 kg in 40 de zile, dupa principiile biblice
Aceasta dieta, inventata de americanul Jordan Rubin cu scopul de a ameliora simptomele date de boala Chron (o boala a intestinelor), este de fapt o dieta de detoxifiere, bazata pe principii de sanatate fizica, spirituala, emotionala si mentala.
Astfel, pe langa alimentatia bio (alimente netratate cu diferite substante, pesticide sau ingrasaminte), dieta presupune o reintoarcere la traiul simplu, arhaic, descris in Vechiul Testament. Programul de slabire include si rugaciune si exercitii fizice si are ca rezultat "topirea" a 10 kilograme, in 40 de zile.
Dieta-minune pentru luna mai: Scapa de kilogramele in plus si pregateste-ti silueta de plaja
Iata care sunt principiile dietei lui Dumnezeu
In aceasta dieta sunt interzise alimente precum carnea de porc si slanina, denumite "necurate". In rest, sunt permise doar alimente naturale, cat mai putin pregatite termic, netratate cu pesticide sau hormoni.
Jordan recomanda o rugaciune la inceputul si la sfarsitul zilei, dar si spalatul pe maini inainte de fiecare masa.
Cum arata planul alimentar pentru Dieta lui Dumnezeu
Aceasta dieta are trei faze, fiecare a cate doua saptamani:
Dieta de 10 zile cu limonada: Slabesti un kilogram pe zi si te detoxifiezi!
In prima faza se urmareste detoxifierea organismului, deci eliminarea produselor procesate, a lactatelor si a carbohidratilor.
A doua faza permite introducerea carnii rosii, a carbohidratilor si a grasimilor saturate.
Cea de-a treia faza are ca scop pierderea in greutate a pana la 10 kilograme si presupune pe langa alimentatie si exercitii fizice.
Dieta energizanta: Afla cum poti sa fii plina de viata si sa slabesti usor! Vezi meniul complet!
Alimente permise: carne rosie, peste, broccoli, conopida, miere, fructe de padure, nuci, seminte, lactate, legume, uleiuri extravirgine.
Dieta inventata de Jordan a primit numeroase critici, de la cei care il acuza ca se foloseste de numele lui Dumnezeu pentru a promova un stil de viata ce nu poate fi aplicat in zilele noastre, pana la cei care l-au acuzat pe inventator de faptul ca face reclama producatorilor de alimente bio si ecologice.
Pe de alta parte, foarte multe persoane sustin ca aceasta dieta este una benefica pentru sanatate si ca ar trebui adoptata pe un termen cat mai lung. Ba mai mult, dieta lui Dumnezeu ar trebui transformata intr-un stil de viata.
Alte articole despre
