Skip to article

Dieta pe internet

Daca iti propui sa slabesti si sa urmezi o dieta , apelezi la internet?

La fel ca la majoritatea serviciilor on-line, atunci cand vine vorba de slabit, poti gasi materiale foarte bune, insa trebuie sa filtrezi foarte multe programe.

Acestea poti fi foarte indoielnoice, mai ales cand promit rezultate prea bune ca sa fie adevarate (si in general chiar asa este).

Daca iti propui sa aplici o metoda de slabit pe care o gasesti postata pe un site de internet, trebuie sa tii cont de foarte multe elemente, pentru a nu te trezi ca ai facut o mare greseala.

Este foarte posibil sa fii pacalita, mai ales cand ti se propune un produs minune "la numai x,99 lei".
Dieta pe internet

In acelasi timp, nu trebuie sa cataloghezi toate programele de slabire gasite online ca o sarlatanie. Exista bine-inteles si avantaje precum economia de timp si de bani si sari peste momentele in care te poti simti jenata de kilogramele in exces cerand sfaturi unei persoane fata in fata.

Pentru a urma un astfel de program trebuie sa alegi cu atentie, deoarece nu toate planurile de alimentatie sunt la fel. Fii atenta la urmatoarele lucruri:

1. Metode prin care ti se monitorizeaza consumul de alimente si activitatea fizica
2. Retete si planuri alimentare
3. Citate, sau fraze inspirationale pentru a te mentine motivata
4. Personalizarea planului alimentar
5. Incurajarea pastrarii angajamentului si atitudinea pozitiva pe care o transmit.

Ce este extrem de important este sa eviti acele site-uri care te incurajeaza sau te forteaza chiar, sa le cumperi produsele pentru ca planul de slabire sa functioneze. Aceasta este cea mai mare greseala pe care o poti face.

Nu ai de unde sa stii ce anume contin produsele respective decat dupa ce la cumperi, iar riscul cel mai pregnant este acela ca iti poti da peste cap metabolismul fara drept de apel.

Un program online bun te motiveaza monitorizandu-ti obiceiurile alimentare si personalizandu-ti dieta zilnica. Totusi, succesul oricarui program de slabit consta in vointa pe care tu o afisezi si respectarea planului.

Articole recomandate

Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara
De obicei, micul dejun si pranzul sunt consumate pe fuga, ceea ce transforma masa de seara in cea mai importanta masa a zilei. Mare greseala, spun nutritionistii! Ce alte greseli faci, probabil, si tu la masa de seara? Iata cateva exemple explicate de dr. J. Cheskin, directorul Centrului de
Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile
Dieta cu lamaie este recomandata persoanelor care nu pot tine o dieta restrictiva. Aceasta dieta este usor de urmat si te ajuta sa scapi de 10 kilograme in doar 16 zile.  În prima zi se va bea zeama de la o lămâie, în a doua zi, sucul a două lămâi, în a
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a te mentine in forma. Daca mananci mai multe calorii decat este necesar, degeaba respecti
Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie
Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus. Nu este insa si parerea specialistilor care ii sfatuiesc pe doritori sa aleaga o cura de slabire care sa ii ajute sa piarda treptat din surplusul de greutate,
De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta
Daca vrei sa dai jos cateva kilograme sau dimpotriva vrei sa adaugi cateva kilograme, e bine sa apelezi la un specialist in nutritie. Pentru a evita astfel de situatii e bine sa cauti un medic sau un nutritionist absolvent al facultatii de nutritie. Cum te poate ajuta un specialist in nutritie In
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda