Skip to article

Dieta permisiva de 7 zile

Saptamana viitoare se anunta o petrecere si vrei sa mai slabesti un kilogram? Nimic mai simplu.

Dieta permisiva de 7 zile te va ajuta sa-ti mai remodelezi un pic corpul pentru ca tu sa arati perfect.

Concept

Dieta aceasta fulger de o saptamana iti propune sa scazi zilnic 500-1000 de calorii din ratia alimentara.

Avantajul acestei diete este faptul ca exista o lista variata de alimente cu care iti vei completa intregul regim pentru slabit.

Totul depinde de o dozare corecta a alimentelor permise. Nu depasii mai mult de 4 mese pe zi compuse din portii medii.

Alimente permise

Exista o lista de alimente permise. Sa vedem despre ce este vorba:

Dieta permisiva de 7 zile




Vegetale: sparanghel, fasole verde, sfecla, broccoli, varza Bruxelles, patrunjel, ridichi, varza dulce, morcovi, conopida, telina, dovlecei, piper, spanac, castraveti, praz, laptuci, mustar, ceapa, dovleac, rosii;

Bauturi: apa minerala sau plata, ceai, cafea, limonada fara zahar, bauturi acidulate fara zahar, supe de carne bauturi pentru diabetici;

Alte alimente: zaharina, sare, otet, arome.



Alimente nepermise

Indulcitori: zahar, glucoza, sorbitol, sirop, melasa;

Dulciuri: bomboane, ciocolata, gem, miere, fructe confiate, fructe uscate, curmale,
budinci, deserturi imbogatite, biscuiti cu ciocolata, lapte condensat si praf, creme,
gelatina; mincaruri: maioneza, sosuri, prajeli, carnuri grase, cirnati, peste gras;

Bauturi: sucuri de fructe indulcite,toate bauturile alcoolice.

Articole recomandate

Cel mai bun ceai de vara. Topeste grasimea si te scapa de celulita rapid Cel mai bun ceai de vara. Topeste grasimea si te scapa de celulita rapid
Vara este momentul in care multe dintre femei isi doresc sa scape de kilogramele in plus pentru a arata bine la plaja. Daca nu ai reusit sa slabesti si concediul bate la usa, poti apela la cel mai bun ceai de vara, care te ajuta sa topesti grasimea si sa scapi imediat de celulita. Este vorba despre
Dieta soc: Slabeste 10 kilograme intr-o saptamana. Iata meniul! Dieta soc: Slabeste 10 kilograme intr-o saptamana. Iata meniul!
Dupa cum bine stiu multe persoane care au probleme cu kilogramele in plus, nu exista minuni in ceea ce priveste slabitul. Dieta pe care urmeaza sa ti-o prezentam este una agresiva, conceputa pentru persoanele care au probleme serioase cu greutatea si sunt supraponderale. Inainte de a incepe o
Ce inseamna dieta ketogena Ce inseamna dieta ketogena
Dieta ketogena implică limitarea aportului de carbohidrați și consumarea multor grăsimi și a unor proteine. Acest lucru scade nivelul de glucoză din sânge și forțează corpul să ardă grăsimile. Metabolismul grăsimilor produce
Dieta fulger cu miere si scortisoara. Scapi de burta in doar 3 zile Dieta fulger cu miere si scortisoara. Scapi de burta in doar 3 zile
Mierea este binecunoscuta pentru proprietatile sale, iar combinata cu efectele termogene ale scortisoarei este un aliat perfect pentru arderea grasimilor de pe abdomen. Scortisoara ajuta la reglarea nivelului de zahar in sange si previne formarea depozitelor de grasimi. In plus, acest condiment
Slabeste fulger 10 kilograme. Trebuie doar sa consumi o lingurita din acest amestec natural de condimente Slabeste fulger 10 kilograme. Trebuie doar sa consumi o lingurita din acest amestec natural de condimente
Vrei sa scapi de kilogramele in plus fara efort si cat mai sanatos? Va fi de ajuns sa faci o simpla schimbare in viata ta: condimentele pe care le folosesti la masa. Un simplu amestec de condimente te ajuta sa dai jos pana la 10 kilograme. Un studiu realizat recent de oamenii de stiinta de la
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda