Skip to article

Dieta Picture Perfect

Acest plan de slabire a fost pus la punct de Doctorul Howard Shapiro si in mod surprinzator nu contine mancaruri interzise, portionarea meselor zilnice, strictetea orelor de servire si nici numaratul caloriilor.

Te intrebi cum functioneaza? Dr. Shapiro foloseste poze ale diverselor feluri de mancare, ajutand la cresterea volumului de alimente ingerate, insa scaderea aportului caloric.

Prin aceasta dieta inveti de ce faci anumite alegeri culinare si cum sa le preschimbi in alegeri sanatoase , in obiceiuri de lunga durata. Shapiro pune accent in mod egal pe alegerea de mancaruri sanatoase cat si pe cresterea activitatii fizice si identificarii mancatului emotional.

Acest plan alimentar a fost conceput sub forma unei carti, care poate fi consultanta de catre cei care doresc sa urmeze aceasta dieta. Aceasta poate fi gasita pe site-ul oficial si comandata prin posta sau descarcata in format electronic.
Dieta Picture Perfect


Avantaje:
Imaginile cu alimente din aceasta carte au un impact fantastic. Practic exista comparatii intre alimente si valorile lor nutritionale.

Atunci cand vezi ca o portie de cartofi prajiti are aceeasi valoare calorica ca 4 portii de budinca de porumb, este logic care alegere este cea mai sanatoasa.

Modalitatea propusa de dr. Shapiro de a combina exercitiile fizice su o alimentatie sanatoasa nu are cum sa dea gres atunci cand vrei sa slabesti.

Cartea include diferite scenarii pentru diverse tipuri de persoane. Daca esti o mama casnica, sau o femeie de cariera cu siguranta vei gasi un plan alimentar exact pentru tine. Aceasta carte se adapteaza oricarui stil de viata.

Dezavantaje:
Acest plan alimentar descurajeaza consumul de lapte, oferind posibilitatea consumarii de produse din soia.
Dieta Picture Perfect


Cu toate ca soia este o varianta foarte sanatoasa, anumiti specialisti in domeniu nu sunt de acord cu lipsa laptelui din aliementatie.

Ca mai toate planurile de slabit si acesta promite rezultate intr-un timp cat mai scurt, insa pentru multi este greu sa renunte din prima la ceea ce le place.

Planul recomanda un consum rdicat de sodiu, care poate fi contraindicat persoanelor cu probleme cardiace.

Articole recomandate

Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit
Poate te intrebi cum poti să slăbești rapid prin metoda Online Training? Online Training (RainzProtocol) "> Online Training (RainzProtocol) este o metodă inovativă care nu doar că ușurează parcurgerea programelor de slăbit ci oferă
Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare
E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si alegi mancaruri sanatoase, gustoase si care aduc rapid senzatia de satietate. 1. Avocado
Mancarea libaneza si beneficiile sale sanatoase Mancarea libaneza si beneficiile sale sanatoase
Preparatele libaneze fac parte din bucataria mediteraneeana. Bucataria mediteraneeana include multe ingrediente sanatoase cum ar fi cereale integrale, fructe, legume, amidonoase, peste si fructe de mare proaspete; grasimea animala este folosita foarte putin la gatit. Carnea de pui se regaseste mai
Dieta lui Dumnezeu face furori. Slabesti usor si nu te mai ingrasi niciodata Dieta lui Dumnezeu face furori. Slabesti usor si nu te mai ingrasi niciodata
Dieta lui Dumnezeu a luat nastere in Statele Unite ale Americii. Un nutriţionist pe nume Jordan Rubin a făcut o dietă, pe care a denumit-o şi ”dieta lui Dumnezeu”, după ce s-a inspirat din Vechiul Testament. ”Majoritatea oamenilor slăbesc
Dieta colorata, cea mai noua cura de slabire care face furori printre femei Dieta colorata, cea mai noua cura de slabire care face furori printre femei
Dieta colorata este cea mai noua cura de slabire, care face furori printre femeie. Este vorba despre un regim ce presupune consumul alimentelor grupate pe șase categorii, în funcție de culoare.  Fiecare zi a săptămânii este dedicată unei culori, la alegere:
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda