Skip to article

Dieta super manechinelor de la Victoria Secret

Dieta super manechinelor de la Victoria Secret
Ne privesc de pe marile podiumuri de moda, din revistele glossy si din cele mai celebre cataloage, ne atrag deopotriva femei si barbati si ne incanta privirile.

Dieta super manechinelor de la Victoria Secret

Trupuri perfecte, fete perfect curate si un mers de inger, ne zambesc prieteneste si ne invita sa aratam la fel de senzuale si sexy in cunoscuta lenjerie.

Poate ca nu toate ne-am nascut cu acea fata angelica, ochi stralucitori si tenul perfect, insa toate avem posibilitatea sa avem un corp de vis.

Nici macar nu este vorba despre vreo dieta fenomen pe care fetele de la Victoria Secret o tin, este vorba despre nutritie si exercitii.

Fetele sunt constiente ca stilul lor de viata le afecteaza sanatatea unghiilor, a parului, a pielii si nu in ultimul rand stralucirea din priviri.

Dieta super manechinelor de la Victoria Secret


Aceste doua elemente: nutritia corecta si sportul, pot avea efecte miraculoase asupra noastra. Exercitiile cardio pot fi extrem de utile si vor da rezultate vizibile.

Gisele Bundchen, prefera sa faca Yoga si sa se mentina in forma luand cursuri de echitatie in timp ce super modelul australian Miranda Kerr alearga cate 5 km in fiecare zi cu antrenorul ei personal.

Daca vrei sa incepi de astazi sa slabesti, propune-ti sa mergi pe jos cate 45 de minute in fiecare dimineata, un mers rapid care-ti va pune in functiune toti muschii.

Daca ai nevoie sa dai jos mai mult de 5 kilograme, fa-ti program la sala si incepe antrenamentul de aerobic, pilates, sau tae-bo.

Cand vine vorba despre ce mananca supermodelele, acestea au in program 5 mese usoare in fiecare zi, evita mancarea procesata si incearca sa se hraneasca cu fructe si legume organice (naturale).

Ti-ai propus sa slabesti? Tine-ne la curent cu activitatea zilnica si da-ne raportul , iti va fi mai usor stiind ca esti incurajata de o intreaga comunitate.

Articole recomandate

Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine
Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti
Ai incercat sa tii diete, insa nu ai obtinut rezultatele dorite si nu ai reusit sa slabesti? Nutritionistii atrag atentia ca foarte multe persoane fac adesea greseli atunci cand incep un regim de slabire. Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli care te pot impiedica sa slabesti:  Te
Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi
Vrei sa slabesti usor si rapid? Poti apela la o dieta cu lamai. Aceste fructe sunt bogate in vitamina C si au numeroase beneficii pentru sanatate. Intaresc sistemul imunitar, stimuleaza tranzitul intestinal si ajuta la eliminarea toxinelor din corp, de aceea sunt recomandate adesea persoanelor care
Corina Caragea s-a ingrasat 5 kilograme in timpul pandemiei. Ce dieta a tinut ca sa scape de ele Corina Caragea s-a ingrasat 5 kilograme in timpul pandemiei. Ce dieta a tinut ca sa scape de ele
Corina Caragea a avut de luptat cu cateva kilograme in plus pe care le-a acumulat in timpul pandemiei. Prezentatoarea TV a marturisit ca s-a ingrasat 5 kilograme in perioada in care a fost nevoita sa stea in casa. A invatat sa faca prajituri in timpul izolarii, iar miscare nu a mai putut sa