Skip to article

Diete in tendinte

Acum cativa ani, numele Atkins era pe buzele tuturor. Stiinta sustinea faptul ca un regim bogat in proteine si sarac in carbohidrati produce o scadere in greutate eficienta si sanatoasa.

Nimic mai adevarat, publicul a fost extrem de multumit, iar magazinele au actionat in consecinta. Galantarele erau pline de pachetele cu alimente sarace in carbohidrati, iar publicatiile au promovat foarte activ acest nou stil de viata.

Mai recent, fenomenul Atkins a inceput sa isi piarda din amploare nu pentru ca nu mai constituia o dieta eficienta, ci pentru simplul fapt ca alte propuneri de diete si cure i-au luat locul. Ceea ce a adus Atkins-ul pe cale de disparitie este moda.

Poate parea stupid, dar daca stai sa te gandesti vei observa ca de-a lungul timpului au fost tot felul de diete la moda. Vreamea lui Atkins s-a cam dus. Tot mai multa lume vorbeste despre South Beach sau Weight Watchers. Insa nici acestea nu au o viata prea lunga.
Diete in tendinte


Dietele se schimba in functie de sezon, de noile produse aparute pe piata si probabil la fel ca si moda vor ajunge sa se schimbe in functie de sezon. Lucru deloc surprinzator.

Ceea ce este surpinzator este ca de fiacare data cand apare ceva nou in materie de diete, cadem prada noii filozofii, sperand int-o modalitate revolutionara de a slabi, care va triumfa acolo unde predecesorii ei au esuat.

Pentru toti cei plictisiti de aceste diete du-te vino, noi propunem o varianta alteranativa la fel de cool: bunul gust! Pune pret pe calitate si gaseste ceva care ti se potriveste. Evita sa mai ajungi in situatia de a avea un dulap plin de haine, dar nimic de imbracat. Fetelor, stiti despre ce vorbesc! In aceeasi idee, nu iti doresti sa ai un frigider burdusit cu nimic de mancat.

Investeste in calitate!
Alimentele procesate cat mai putin sunt un fel de casmir al nutritiei. Te mentin satula mai mult timp, sunt mult mai sanatoase si iti ofera energie.

Portii sur mesure!
Asa cum nu-ti place sa fii ingopata de haine mult mai mari decat conformatia ta, la fel ar trebuie sa gandesti si despre mancare. Portiile exagerate nu au cum sa fie bune, nici pentru sanatate si nici pentru silueta.

Accesorizeaza!
Tot ceea ce ingurgitezi trebuie sa fie o asortare de proteine, grasimi si carbohidrati, sau cel putin doua din trei. O astfel de nutritie te ajuta sa iti mentii nivelul glicemiei stabil si iti satiface apetitul.
Diete in tendinte


Savureaza luxul!
Bineinteles ca iti poti permite anumite indulgente, indiferent cat de stricta este dieta sau cat de limitat este bugetul. Ceea ce este important este ca obiectul pacatului tau sa fie o cantitate mica, savurata la maxim. Acum nu este cazul sa dai gata o cutie de trufe de ciocolata.

Invata ce ti se potriveste!
Portocaliul este noul roz! De cate ori nu ai auzit asta? Daca o haina portocalie te face sa arati ca o minge de basket si iti decoloreza trasaturie, trebuie sa intelegi ca pur si simplu nu este pentru tine.

Ceea ce nu arata bine, nu are cum sa fie bun! Exact acelasi principiu se aplica si la mancare. Chiar daca hamburgerul tau este asezonat cu o foaie de salata, in mod clar nu are ce sa caute la tine in stomac.

Simte-te bine!
Nimic nu este mai frumos decat o femeie, asa cum spun francezii, "bien dans sa peau", sau mai pe sleau, care sa se simta bine in propria piele.

Articole recomandate

Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit
Poate te intrebi cum poti să slăbești rapid prin metoda Online Training? Online Training (RainzProtocol) "> Online Training (RainzProtocol) este o metodă inovativă care nu doar că ușurează parcurgerea programelor de slăbit ci oferă
Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare
E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si alegi mancaruri sanatoase, gustoase si care aduc rapid senzatia de satietate. 1. Avocado
Mancarea libaneza si beneficiile sale sanatoase Mancarea libaneza si beneficiile sale sanatoase
Preparatele libaneze fac parte din bucataria mediteraneeana. Bucataria mediteraneeana include multe ingrediente sanatoase cum ar fi cereale integrale, fructe, legume, amidonoase, peste si fructe de mare proaspete; grasimea animala este folosita foarte putin la gatit. Carnea de pui se regaseste mai
Dieta lui Dumnezeu face furori. Slabesti usor si nu te mai ingrasi niciodata Dieta lui Dumnezeu face furori. Slabesti usor si nu te mai ingrasi niciodata
Dieta lui Dumnezeu a luat nastere in Statele Unite ale Americii. Un nutriţionist pe nume Jordan Rubin a făcut o dietă, pe care a denumit-o şi ”dieta lui Dumnezeu”, după ce s-a inspirat din Vechiul Testament. ”Majoritatea oamenilor slăbesc
Dieta colorata, cea mai noua cura de slabire care face furori printre femei Dieta colorata, cea mai noua cura de slabire care face furori printre femei
Dieta colorata este cea mai noua cura de slabire, care face furori printre femeie. Este vorba despre un regim ce presupune consumul alimentelor grupate pe șase categorii, în funcție de culoare.  Fiecare zi a săptămânii este dedicată unei culori, la alegere:
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda