Skip to article

Diete in tendinte

Acum cativa ani, numele Atkins era pe buzele tuturor. Stiinta sustinea faptul ca un regim bogat in proteine si sarac in carbohidrati produce o scadere in greutate eficienta si sanatoasa.

Nimic mai adevarat, publicul a fost extrem de multumit, iar magazinele au actionat in consecinta. Galantarele erau pline de pachetele cu alimente sarace in carbohidrati, iar publicatiile au promovat foarte activ acest nou stil de viata.

Mai recent, fenomenul Atkins a inceput sa isi piarda din amploare nu pentru ca nu mai constituia o dieta eficienta, ci pentru simplul fapt ca alte propuneri de diete si cure i-au luat locul. Ceea ce a adus Atkins-ul pe cale de disparitie este moda.

Poate parea stupid, dar daca stai sa te gandesti vei observa ca de-a lungul timpului au fost tot felul de diete la moda. Vreamea lui Atkins s-a cam dus. Tot mai multa lume vorbeste despre South Beach sau Weight Watchers. Insa nici acestea nu au o viata prea lunga.
Diete in tendinte


Dietele se schimba in functie de sezon, de noile produse aparute pe piata si probabil la fel ca si moda vor ajunge sa se schimbe in functie de sezon. Lucru deloc surprinzator.

Ceea ce este surpinzator este ca de fiacare data cand apare ceva nou in materie de diete, cadem prada noii filozofii, sperand int-o modalitate revolutionara de a slabi, care va triumfa acolo unde predecesorii ei au esuat.

Pentru toti cei plictisiti de aceste diete du-te vino, noi propunem o varianta alteranativa la fel de cool: bunul gust! Pune pret pe calitate si gaseste ceva care ti se potriveste. Evita sa mai ajungi in situatia de a avea un dulap plin de haine, dar nimic de imbracat. Fetelor, stiti despre ce vorbesc! In aceeasi idee, nu iti doresti sa ai un frigider burdusit cu nimic de mancat.

Investeste in calitate!
Alimentele procesate cat mai putin sunt un fel de casmir al nutritiei. Te mentin satula mai mult timp, sunt mult mai sanatoase si iti ofera energie.

Portii sur mesure!
Asa cum nu-ti place sa fii ingopata de haine mult mai mari decat conformatia ta, la fel ar trebuie sa gandesti si despre mancare. Portiile exagerate nu au cum sa fie bune, nici pentru sanatate si nici pentru silueta.

Accesorizeaza!
Tot ceea ce ingurgitezi trebuie sa fie o asortare de proteine, grasimi si carbohidrati, sau cel putin doua din trei. O astfel de nutritie te ajuta sa iti mentii nivelul glicemiei stabil si iti satiface apetitul.
Diete in tendinte


Savureaza luxul!
Bineinteles ca iti poti permite anumite indulgente, indiferent cat de stricta este dieta sau cat de limitat este bugetul. Ceea ce este important este ca obiectul pacatului tau sa fie o cantitate mica, savurata la maxim. Acum nu este cazul sa dai gata o cutie de trufe de ciocolata.

Invata ce ti se potriveste!
Portocaliul este noul roz! De cate ori nu ai auzit asta? Daca o haina portocalie te face sa arati ca o minge de basket si iti decoloreza trasaturie, trebuie sa intelegi ca pur si simplu nu este pentru tine.

Ceea ce nu arata bine, nu are cum sa fie bun! Exact acelasi principiu se aplica si la mancare. Chiar daca hamburgerul tau este asezonat cu o foaie de salata, in mod clar nu are ce sa caute la tine in stomac.

Simte-te bine!
Nimic nu este mai frumos decat o femeie, asa cum spun francezii, "bien dans sa peau", sau mai pe sleau, care sa se simta bine in propria piele.

Articole recomandate

Scapa de burta in doar 10 zile. Remediul natural care imbunatateste digestia si te scapa de grasimea de pe abdomen! Scapa de burta in doar 10 zile. Remediul natural care imbunatateste digestia si te scapa de grasimea de pe abdomen!
Orice femeie viseaza sa slabeasca cat mai repede si sa aiba un abdomen perfect! Acest vis poate deveni realitatea cu ajutorul unui remediu natural, care te ajuta sa topesti grasimea de pe burta fara a face exercitii si fara diete. Remediul natural este de fapt o bautura realizata din scortisoara si
Cum sa slabesti in vacanta, fara sa faci sport si fara sa te infometezi Cum sa slabesti in vacanta, fara sa faci sport si fara sa te infometezi
Vacantele sunt unul dintre cele mai asteptate momente. Iti ofera ocazia sa te odihnesti si sa te deconectezi de la munca, sa vezi lucruri noi si sa intalnesti alti oameni. Vacanta poate fi insa si un bun prilej de a-ti intra in forma. Desi foarte multe persoane tin diete inainte de merge in
Cum sa scapi de celulita: tratamente care chiar functioneaza Cum sa scapi de celulita: tratamente care chiar functioneaza
Indiferent de vârstă sau de greutate, celulita afectează peste 90% din femeile de peste 20 de ani. Stilul de viață își pune amprenta asupra corpului nostru, însă din fericire tehnologia ne vine în ajutor prin tratamentele cu radiofrecvența
Dieta de 3 zile! Scapa de 5 kilograme mancand pe saturate Dieta de 3 zile! Scapa de 5 kilograme mancand pe saturate
Vrei sa arati fabulos in doar 3 zile? Poti apela la o dieta rapida, care te poate scapa de 5 kilograme in timp-record. Iata meniul complet: Ziua 1 Micul dejun: o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit, jumatate de grepfruit proaspat sau suc, o felie de paine cu o lingurita de unt de arahide.
Cum sa slabesti cu ajutorul mintii: 3 reguli de aur pentru a controla pofta de mancare si consumul emotional Cum sa slabesti cu ajutorul mintii: 3 reguli de aur pentru a controla pofta de mancare si consumul emotional
Un hipnoterapeut a dezvăluit cum poti pierde in greutate folosind doar mintea. Este vorba despre Malminder Gill, o practicantă din Harley Street, care sustine ca dietele nu ajuta la slabit. Experta sustine ca mintea este principalul motor in cadrul unei cure de slabire si ca tehnica ei
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda