Skip to article

Era obeza, dar a renuntat la un singur tip de aliment si acum e trasa prin inel

Era obeza, dar a renuntat la un singur tip de aliment si acum e trasa prin inel
A trecut de la XXL la S in doar un an si jumatate. O tanara de 31 de ani din Scotia sustine ca a si-a redus la jumatate greutatea dupa ce a renuntat la tot ce insemna junk-food.

Donna Docherty cantarea 95 de kilograme si purta masura 22 la haine atunci cand a decis ca trebuie sa ia urgent masuri. Femeia obisnuia sa manance numai mancare de tip fast-food, produse congelate semipeparate, chips-uri si bea zilnic cate sase cutii de Coca-Cola.
Donna Docherty
"Timp de 20 de ani am mancat in nestire snacks-uri care contin zahar si mi-am cumparat mancare gata preparata fara sa imi pese ca aceasta imi afecteaza sanatatea",spune Donna, citata de dailymail.co.uk.

Niciun fel de diete nu si-au facut efectul in cazul tinerei, insa atunci cand, inainte de nunta, a reusit cu eforturi uriase sa dea jos un numar la haine a inteles ca trebuie sa faca ceva pentru ea. "Desi purtam masura 20, m-am simtit un pic mai subtire in ziua mea mare, pentru ca si rochia a fost creata astfel incat sa imi sustina talia si bustul", a povestit Donna Docherty.
Donna Docherty
La Craciunul lui 2013, uitandu-se pe fotografii, si-a spus ca trebuie sa faca ceva. Atunci a deschis dulapul de bucatarie si a aruncat tot ce insemna junk-food si dulciuri. "Stiam despre pericolul pe care il reprezinta zaharul inca de cand tatal meu a fost diagnosticat cu diabet zaharat in urma cu cinci ani, asa ca am fost si mai hotarata in decizia mea", marturiseste Donna.

Cantarea 95 de kilograme cand a inceput sa slabeasca, apoi, cu ajutorul unui antrenor personal, facea saptamanal cate cinci sesiuni la sala de sport.
Donna Docherty
"Am inceput sa fac intens exercitii cardio si greutati. Intr-un an, am dat jos peste 40 de kilograme si nu imi venea sa cred cat de bine pot sa arat si sa ma simt", a mai spus tanara.

Ea a inlocuit toata mancarea cu alternative sanatoase. "Cand ma uit la fotografiile de nunta mea nu pot sa cred cat de diferita sunt acum si cat de mult a insemnat eliminarea zaharului din dieta", a spus Donna.

Tanara cantareste acum 57 de kilograme si este de nerecunoscut. "Eu imi prepar singura mancarea si nu mai apelez niciodata la mancarea semipreparata din supermarket. Recompensele sunt incredibile. Ma simt mult mai bine in mine si iubesc noul meu look", a marturisit Donna.

Articole recomandate

Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor! Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor!
Andreea Marin le-a pus gand rau kilogramelor pe care le-a acumulat in perioada sarbatorilor. De cateva zile, prezentatoarea TV isi incanta fanii de pe retelele de socializare cu retete dietetice, foarte gustoase, cu putine calorii.  In weekend, ea a prezentat o reteta de pizza, delicioasa,
Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori
Lidia Buble face orice ca sa isi mentina silueta. De sarbatori, artista a facut mai mult foamea. Ea nu mananca carne, asa ca nu a putut sa se rasfete cu preparatele traditionale de Craciun.  ”Eu de Sărbători nu am mâncat aproape nimic, la modul că acasă la mine
Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos
Păr mătăsos, unghii sănătoase, un ten catifelat și fără riduri sunt doar câteva dintre dezideratele femeilor, iar pentru a le obține nu trebuie să apelezi neapărat la suplimente alimentare, operații sau injecții, ci trebuie
Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea