Skip to article

Frigul ne ajuta sa slabim. E atat de simplu sa dai jos kilogramele nedorite!

Frigul ne ajuta sa slabim. E atat de simplu sa dai jos kilogramele nedorite! Frigul ne ajuta sa slabim
Expunerea corpului la temperaturi scazute, mai ales in interiorul locuintelor, favorizeaza pierderea in greutatea, avand in vedere ca organismul consuma mai multe calorii pentru reglarea termica, potrivit unui studiu de zece ani realizat de cercetatorii olandezi, conform dailymail.co.uk, citat de Mediafax.

Teoria cercetatorilor olandezi de la Centrul medical al Universitatii din Maastricht, care au analizat efectele frigului asupra metabolismului, sugereaza ca asigurarea unei temperaturi scazute in cladiri, mai ales pe timp de iarna, este benefica pentru mentinerea unei greutati optime si chiar pentru pierderea kilogramelor in plus.

Cel putin in randul tinerilor si al persoanelor de varsta medie, producerea caldurii corporale, care reactie la senzatia de frig, poate cheltui pana la 30% din rezervele de energie ale corpului.

Acest lucru inseamna ca temperaturile scazute cauzeaza o ardere semnificativ mai mare a caloriilor, care nu se mai depoziteaza astfel sub forma de grasime.

Frigul consuma rezervele de energie

"Am pornit de la ipoteza ca mediul termic afecteaza sanatatea umana si, mai precis, expunerea frecventa la frig moderat afecteaza semnificativ cheltuirea rezervelor noastre de energie pentru perioade prelungite de timp", a afirmat doctorul Wouter van Marken Lichtenbelt, coordonatorul echipei de cercetare.

Studiul olandezilor a fost comparat cu cercetarile unor oameni de stiinta din Japonia, care au detectat o pierdere a grasimii corporale dupa ce voluntarii au petrecut doua ore pe zi, timp de sase saptamani, intr-un mediu cu o temperatura constanta de 17 grade Celsius.

Cercetatorii din Maastricht au descoperit, de asemenea, ca oamenii se obisnuiesc cu frigul, dupa o anumita perioada de timp.

Dupa ce participantii la studiu au petrecut sase ore pe zi, timp de zece zile, intr-un spatiu cu temperaturi scazute, nivelul tesutului adipos brun din organism, care genereaza caldura, a crescut, astfel incat subiectii au inceput sa suporte din ce in ce mai bine temperatura ambianta.

Articole recomandate

Slabeste in functie de forma fundului: iata ce exercitii usoare poti sa faci Slabeste in functie de forma fundului: iata ce exercitii usoare poti sa faci
Multe femei sunt extrem de nemultumite de forma fundului lor, insa insatisfactiile difera de la o persoana la alta. Micile defecte care devin suparatoare pentru femei nu sunt aceleasi pentru toate. Astfel, unele pot fi dezamagite de forma fundului, altele de dimensiunea acestuia. Pentru corectarea
7 shake-uri care te ajuta sa pierzi kilograme. Slabeste fara efort! 7 shake-uri care te ajuta sa pierzi kilograme. Slabeste fara efort!
Shake-urile sau smoothie-urile reprezinta un mod sanatos prin care poti sa slabesti fara sa iti pui sanatatea in pericol. Bune si in detoxifiere, cocktailurile din fructe si legume te ajuta sa lupti eficient impotriva grasimilor acumulate in perioada sarbatorilor de iarna. Ai nevoie numai de un
Cum sa scoti zaharul din dieta ta. Slabeste usor, fara chin si sacrificii! Cum sa scoti zaharul din dieta ta. Slabeste usor, fara chin si sacrificii!
Pe cat de des intalnit in alimentatie, pe atat de neprietenos este cu silueta ta! Zaharul este unul dintre alimentele evitate in orice dieta, iar daca nu esti atenta ce mananci, organismul tau va avea de suferit. Nu putine sunt persoanele care chiar daca tin dieta , nu reusesc sa slabeasca. Iar
Uite dieta care te slabeste uniform! Uite dieta care te slabeste uniform!
Incearca si tu dieta care te ajuta sa slabesti uniform si uita de aspectul inestetic pe care l-ar putea avea pielea ta. In cele sapte zile cat tii aceasta dieta trebuie sa faci miscare si nu ai voie sa consumi zahar in cafea sau ceai.Ziua 1Mic dejunSalata din doua kiwi, o portocala si un mar, 125
Slabeste uniform in doar 7 zile. Meniul complet! Slabeste uniform in doar 7 zile. Meniul complet!
Atunci cand urmezi o dieta nu este important doar numarul de kilograme pe care reusesti sa il dai jos, ci si felul in care o faci. O piele lasata are un aspect inestetic si nu va fi o priveliste prea placuta nici pentru tine si nici pentru iubitul tau. De aceea, iti prezentam dieta cu ajutorul
Dieta cu suc de castraveti: reduce pofta de mancare, detoxifiaza si slabeste Dieta cu suc de castraveti: reduce pofta de mancare, detoxifiaza si slabeste
Pe timp de vara, castravetii sunt cei mai buni aliati ai tai in lupta cu kilogramele in plus. Contin foarte putine calorii, foarte multe minerale si vitamine si foarte multa apa. In aceste conditii, nu este de mirare ca aceste legume verzi au devenit preferate de femeile din intreaga lume, care isi