Skip to article

Hipnoza, solutia miraculoasa de slabit!

Hipnoza, solutia miraculoasa de slabit!
Hipnoza te ajuta sa slabesti repede, fara efort, pentru multa vreme, fara riscul de a suferi efectul yoyo. Iata cateva lucruri despre aceasta metoda incredibila dar eficace, care ne ajuta sa ne schimbam modul in care privim mancarea.

Putem avea incredere in hipnoza in scopul de a slabi?

Absolut! Exista chiar un review de 6 studii publicate in numarul din septembrie 2005 al revistei International Journal of Obesity, care a gasit dovezi convingatoare despre capacitatea hipnoterapiei de a ajuta scaderea in greutate. Alte studii mai mici au aratat ca participantii la sedintele de hipnoza au slabit 5-7 kg.

Cate kilograme poti slabi prin hipnoza?

Prin hipnoza poti slabi oricat! Medicii hipnoterapeuti sunt de parere ca oamenii se ingrasa din cauza raportului lor fata de mancare. Sursa problemei se afla adesea in copliarie, cand mama ii dadea bomboane copilului trist pentru a-l consola. Devenit adult, acesta inlocuieste golurile sentimentale cu mancare din plin.

E bine sa tinem regim in plus fata de sedintele de hipnoterapie?

E bine sa ai un stil de viata organizat, sa ai 3 mese pe zi, cea de seara sa fie cea mai saraca in calorii. Medicul hipnoterapeut te va invata cum sa-ti induci o stare de auto-hipnoza cu cateva minute inainte de a te aseza la masa pentru a disocia emotia de mancare, si pentru a nu mai confunda foamea cu nevoia de a umple un gol sau de a calma o angoasa.

Cate sedinte sunt necesare?

Totul depinde de numarul de kilograme pe care doresti sa le dai jos. In caz de obezitate masiva, iti vor trebuie 10-15 sedinte, cu o durata aproximativa de o jumatate de ora. Daca nu ai decat cateva kilograme de peierdut, atunci 5-6 sedinte ajung.

Persoanele foarte grase nu slabesc in cursul primelor sedinte de hipnoza, insa corpul lor se modifica, avand loc un declic, un moment in care incepe sa se slabeasca rapid.

Fara yoyo

Cu dietele clasice, 90% dintre persoane revin la greutatea lor initiala dupa un an. Acesta nu este insa cazul hipnozei! De ce? Pentru ca slabirea prin hipnoza nu implica vreo restrictie alimentara. Efectele sale privesc modificarea comportamentului individului fata de mancare. Astfel se reuseste detasarea emotionala a persoanei de mancare si se dobandesc tehnici de auto-hipnoza necesare pentru un control mai bun.

Toata lumea poate slabi prin hipnoza?

Unii hipnoterapeuti sunt de parere ca oamenii care sunt refractari la sugestie sunt si "impermeabili" la hipnoza. Alti hipnoterapeuti afirma ca nu exista rezistenta la hipnoza, ci doar practicieni care nu reusesc sa gaseasca un canal de comunicare cu respectivul pacient.

Unde gasesti un hipnoterapeut de incredere?

Pentru a evita surprizele neplacute, fii nemiloasa cand iti alegi terapeutul in hipnoza. Cere-i sa-ti arate diplomele sale. Cel mai bine ar fi sa aiba o calificare de medic sau de psiholog, si sa fi facut niste cursuri aprofundate de hipnoza.

Hipnoza: de ce este eficace?

Hipnoza te ajuta sa-ti modifici comportamentul fata de hrana. Ea ne face sa nu mai confundam emotiile precum tristetea, singuratatea si anxietatea cu nevoia de mancare. Cum? Facilitand accesul la inconstient. Hipnoza este o stare modificata de constienta, cea in care intram de mai multe ori pe zi atunci cand evadam din cotidian si suntem in vis.

Hipnoza, solutia miraculoasa de slabit!

Articole recomandate

Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor! Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor!
Andreea Marin le-a pus gand rau kilogramelor pe care le-a acumulat in perioada sarbatorilor. De cateva zile, prezentatoarea TV isi incanta fanii de pe retelele de socializare cu retete dietetice, foarte gustoase, cu putine calorii.  In weekend, ea a prezentat o reteta de pizza, delicioasa,
Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori
Lidia Buble face orice ca sa isi mentina silueta. De sarbatori, artista a facut mai mult foamea. Ea nu mananca carne, asa ca nu a putut sa se rasfete cu preparatele traditionale de Craciun.  ”Eu de Sărbători nu am mâncat aproape nimic, la modul că acasă la mine
Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos
Păr mătăsos, unghii sănătoase, un ten catifelat și fără riduri sunt doar câteva dintre dezideratele femeilor, iar pentru a le obține nu trebuie să apelezi neapărat la suplimente alimentare, operații sau injecții, ci trebuie
Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea