Skip to article

Hipnoza, solutia miraculoasa de slabit!

Hipnoza, solutia miraculoasa de slabit!
Hipnoza te ajuta sa slabesti repede, fara efort, pentru multa vreme, fara riscul de a suferi efectul yoyo. Iata cateva lucruri despre aceasta metoda incredibila dar eficace, care ne ajuta sa ne schimbam modul in care privim mancarea.

Putem avea incredere in hipnoza in scopul de a slabi?

Absolut! Exista chiar un review de 6 studii publicate in numarul din septembrie 2005 al revistei International Journal of Obesity, care a gasit dovezi convingatoare despre capacitatea hipnoterapiei de a ajuta scaderea in greutate. Alte studii mai mici au aratat ca participantii la sedintele de hipnoza au slabit 5-7 kg.

Cate kilograme poti slabi prin hipnoza?

Prin hipnoza poti slabi oricat! Medicii hipnoterapeuti sunt de parere ca oamenii se ingrasa din cauza raportului lor fata de mancare. Sursa problemei se afla adesea in copliarie, cand mama ii dadea bomboane copilului trist pentru a-l consola. Devenit adult, acesta inlocuieste golurile sentimentale cu mancare din plin.

E bine sa tinem regim in plus fata de sedintele de hipnoterapie?

E bine sa ai un stil de viata organizat, sa ai 3 mese pe zi, cea de seara sa fie cea mai saraca in calorii. Medicul hipnoterapeut te va invata cum sa-ti induci o stare de auto-hipnoza cu cateva minute inainte de a te aseza la masa pentru a disocia emotia de mancare, si pentru a nu mai confunda foamea cu nevoia de a umple un gol sau de a calma o angoasa.

Cate sedinte sunt necesare?

Totul depinde de numarul de kilograme pe care doresti sa le dai jos. In caz de obezitate masiva, iti vor trebuie 10-15 sedinte, cu o durata aproximativa de o jumatate de ora. Daca nu ai decat cateva kilograme de peierdut, atunci 5-6 sedinte ajung.

Persoanele foarte grase nu slabesc in cursul primelor sedinte de hipnoza, insa corpul lor se modifica, avand loc un declic, un moment in care incepe sa se slabeasca rapid.

Fara yoyo

Cu dietele clasice, 90% dintre persoane revin la greutatea lor initiala dupa un an. Acesta nu este insa cazul hipnozei! De ce? Pentru ca slabirea prin hipnoza nu implica vreo restrictie alimentara. Efectele sale privesc modificarea comportamentului individului fata de mancare. Astfel se reuseste detasarea emotionala a persoanei de mancare si se dobandesc tehnici de auto-hipnoza necesare pentru un control mai bun.

Toata lumea poate slabi prin hipnoza?

Unii hipnoterapeuti sunt de parere ca oamenii care sunt refractari la sugestie sunt si "impermeabili" la hipnoza. Alti hipnoterapeuti afirma ca nu exista rezistenta la hipnoza, ci doar practicieni care nu reusesc sa gaseasca un canal de comunicare cu respectivul pacient.

Unde gasesti un hipnoterapeut de incredere?

Pentru a evita surprizele neplacute, fii nemiloasa cand iti alegi terapeutul in hipnoza. Cere-i sa-ti arate diplomele sale. Cel mai bine ar fi sa aiba o calificare de medic sau de psiholog, si sa fi facut niste cursuri aprofundate de hipnoza.

Hipnoza: de ce este eficace?

Hipnoza te ajuta sa-ti modifici comportamentul fata de hrana. Ea ne face sa nu mai confundam emotiile precum tristetea, singuratatea si anxietatea cu nevoia de mancare. Cum? Facilitand accesul la inconstient. Hipnoza este o stare modificata de constienta, cea in care intram de mai multe ori pe zi atunci cand evadam din cotidian si suntem in vis.

Hipnoza, solutia miraculoasa de slabit!

Articole recomandate

Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine
Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti
Ai incercat sa tii diete, insa nu ai obtinut rezultatele dorite si nu ai reusit sa slabesti? Nutritionistii atrag atentia ca foarte multe persoane fac adesea greseli atunci cand incep un regim de slabire. Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli care te pot impiedica sa slabesti:  Te
Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi
Vrei sa slabesti usor si rapid? Poti apela la o dieta cu lamai. Aceste fructe sunt bogate in vitamina C si au numeroase beneficii pentru sanatate. Intaresc sistemul imunitar, stimuleaza tranzitul intestinal si ajuta la eliminarea toxinelor din corp, de aceea sunt recomandate adesea persoanelor care
Corina Caragea s-a ingrasat 5 kilograme in timpul pandemiei. Ce dieta a tinut ca sa scape de ele Corina Caragea s-a ingrasat 5 kilograme in timpul pandemiei. Ce dieta a tinut ca sa scape de ele
Corina Caragea a avut de luptat cu cateva kilograme in plus pe care le-a acumulat in timpul pandemiei. Prezentatoarea TV a marturisit ca s-a ingrasat 5 kilograme in perioada in care a fost nevoita sa stea in casa. A invatat sa faca prajituri in timpul izolarii, iar miscare nu a mai putut sa