Skip to article

Hipnoza, solutia miraculoasa de slabit!

Hipnoza, solutia miraculoasa de slabit!
Hipnoza te ajuta sa slabesti repede, fara efort, pentru multa vreme, fara riscul de a suferi efectul yoyo. Iata cateva lucruri despre aceasta metoda incredibila dar eficace, care ne ajuta sa ne schimbam modul in care privim mancarea.

Putem avea incredere in hipnoza in scopul de a slabi?

Absolut! Exista chiar un review de 6 studii publicate in numarul din septembrie 2005 al revistei International Journal of Obesity, care a gasit dovezi convingatoare despre capacitatea hipnoterapiei de a ajuta scaderea in greutate. Alte studii mai mici au aratat ca participantii la sedintele de hipnoza au slabit 5-7 kg.

Cate kilograme poti slabi prin hipnoza?

Prin hipnoza poti slabi oricat! Medicii hipnoterapeuti sunt de parere ca oamenii se ingrasa din cauza raportului lor fata de mancare. Sursa problemei se afla adesea in copliarie, cand mama ii dadea bomboane copilului trist pentru a-l consola. Devenit adult, acesta inlocuieste golurile sentimentale cu mancare din plin.

E bine sa tinem regim in plus fata de sedintele de hipnoterapie?

E bine sa ai un stil de viata organizat, sa ai 3 mese pe zi, cea de seara sa fie cea mai saraca in calorii. Medicul hipnoterapeut te va invata cum sa-ti induci o stare de auto-hipnoza cu cateva minute inainte de a te aseza la masa pentru a disocia emotia de mancare, si pentru a nu mai confunda foamea cu nevoia de a umple un gol sau de a calma o angoasa.

Cate sedinte sunt necesare?

Totul depinde de numarul de kilograme pe care doresti sa le dai jos. In caz de obezitate masiva, iti vor trebuie 10-15 sedinte, cu o durata aproximativa de o jumatate de ora. Daca nu ai decat cateva kilograme de peierdut, atunci 5-6 sedinte ajung.

Persoanele foarte grase nu slabesc in cursul primelor sedinte de hipnoza, insa corpul lor se modifica, avand loc un declic, un moment in care incepe sa se slabeasca rapid.

Fara yoyo

Cu dietele clasice, 90% dintre persoane revin la greutatea lor initiala dupa un an. Acesta nu este insa cazul hipnozei! De ce? Pentru ca slabirea prin hipnoza nu implica vreo restrictie alimentara. Efectele sale privesc modificarea comportamentului individului fata de mancare. Astfel se reuseste detasarea emotionala a persoanei de mancare si se dobandesc tehnici de auto-hipnoza necesare pentru un control mai bun.

Toata lumea poate slabi prin hipnoza?

Unii hipnoterapeuti sunt de parere ca oamenii care sunt refractari la sugestie sunt si "impermeabili" la hipnoza. Alti hipnoterapeuti afirma ca nu exista rezistenta la hipnoza, ci doar practicieni care nu reusesc sa gaseasca un canal de comunicare cu respectivul pacient.

Unde gasesti un hipnoterapeut de incredere?

Pentru a evita surprizele neplacute, fii nemiloasa cand iti alegi terapeutul in hipnoza. Cere-i sa-ti arate diplomele sale. Cel mai bine ar fi sa aiba o calificare de medic sau de psiholog, si sa fi facut niste cursuri aprofundate de hipnoza.

Hipnoza: de ce este eficace?

Hipnoza te ajuta sa-ti modifici comportamentul fata de hrana. Ea ne face sa nu mai confundam emotiile precum tristetea, singuratatea si anxietatea cu nevoia de mancare. Cum? Facilitand accesul la inconstient. Hipnoza este o stare modificata de constienta, cea in care intram de mai multe ori pe zi atunci cand evadam din cotidian si suntem in vis.

Hipnoza, solutia miraculoasa de slabit!

Articole recomandate

Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe
Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore
Ohvaz este un producator local de ovaz cu lapte de migdale, budinca de chia, limonada artizanala si alte cateva bunatati. Totul fara zahar, fara conservanti, fara chimicale de nici un fel. Toate produsele Ohvaz pot fi comandate online prin site-ul lor, iar cea mai recenta statistica arata un
Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea