Skip to article

Masajul anticelulitic - un mod natural de a slabi

Credeti sau nu, terapia prin masaj poate spori rezultatele programului de slabire.

Tocmai de aceea, masajul a devenit un element cheie in lupta cu kilogramele in plus. Masajul ajuta la eliberarea tensiunii, a toxinelor si redefineste silueta.

Pe masura ce scade greutatea, corpul pierde din tesutul gras, dar se intampla ca si muschii sa se deshidrateze si sa isi piarda din suplete. Exercitiile fizice si dieta alimentara pot deveni mai eficiente daca sunt insotite de masaj, dupa cum explica medicul homeopat Cristina Bogdan:

"Exista multe lucruri pozitive atribuite masajului, de la eliberarea toxinelor, pana la pierderea in greutate. Dupa o anumita varsta metabolismul poate incetini. Acest lucru, uneori, duce la cresterea in greutate.

Masajul stimuleaza ritmul metabolic si astfel grasimile sunt arse mai repede, iar hrana este transformata in energie in loc de grasime. Asadar, o combinatie de alimente sanatoase, exercitii fizice zilnice EA™i un masaj saptamanal reprezinta o reteta excelenta pentru a pierde in greutate.

Prin masaj se stimuleaza circulatia sangvina, se tonifiaza musculatura, iar stratul adipos este vizibil redus. Dintre toate tipurile de masaj, cel anticelulitic este cel mai indicat atunci cand este vorba despre un strat mai gros de grasime."

Elimina stratul de grasime prin masajul anticelulitic !

Masajul anti-celulitic este una dintre cele mai bune variante de a ne modela corpul si de a scapa de aA€Acoaja de portocala".

Acest tip de masaj se efectueaza local, in zonele afectate de celulita. Cel mai frecvent celulita apare pe solduri, picioare, fese si abdomen. in timpul procedurilor sunt folosite geluri speciale, creme, uleiuri esentiale, care au efecte benefice asupra pielii si care sporesc procesul de slabire.

"Cu ajutorul acestui masaj se stimuleaza elasticitatea pielii si a tesuturilor subcutanate si se activeaza circulatia sangelui. Masajul scade grosimea stratului adipos prin accentuarea lipolizei. insa, trebuie sa se aiba in vedere ca masajul anti-celulitic nu este unul de relaxare, se actioneaza insistent, uneori chiar dureros, asupra zonelor afectate de celulita.", declara medicul homeopat Cristina Bogdan.

In caz ca vrei sa incerci masajul anticelulitic acasa

Pentru masajul coapselor este indicata folosirea ambelor maini, cu una se intinde pielea si cu cealalta se aplica crema sau gelul anticelulitic. Se executa miscarea ascendent de la genunghi pana la sold, apasand usor.

Pentru masajul feselor lotiunea anticelulitica se aplica prin miscari ascendente si prin impingerea pielii in sus. Miscarea de frecare trebuie sa fie una energica.

Masajul abdomenului presupune aplicarea lotiunii in sus, pana spre coaste. Apoi, se executa cu toata palma miscari circulare asupra abdomenului. Pentru efectuarea corecta a acestui masaj pacientul trebuie sa stea intins pe podea. in felul acesta se asigura o relaxare totala a muschilor. De asemenea, masarea se va face de la dreapta spre stanga.

Foloseste creme cu proprietati de ardere a grasimilor!

Pentru toate masajele anticelulitice este indicata folosirea unor geluri sau creme pe baza de piper, cafea, capsaicina, alge marine sau alte asemenea ingrediente recunoscute pentru efectul lor benefic in lupta cu celulita.

"Durata recomandata a unui astfel de masaj local este undeva intre 10 si 20 de minute. Si este foarte important ca la finalul fiecarei sedinte de masaj sa nu uitam sa ne hidratam. Fiecare pacient ar trebui sa bea cat de multa apa poate, cu inghitituri mici pentru a se asigura ca isi hidrateaza din plin tesuturile si elimina toxinele.", spune medicul homeopat Cristina Bogdan.

Articole recomandate

Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus
Inca de la inceputul acestui secol, ne confruntam treptat cu o mediatizare a siluetelor perfecte de fotomodel. Prin evolutia tehnologiei acest lucru a prins si mai repede avant, fiind tot mai des in legatura cu aspectul ideal si kilogramele ideale. Apropierea cat mai mult de greutatea ideala
Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet
Ai acumulat cateva kilograme cu ocazia sarbatorilor pascale si vrei sa scapi cat mai repede de ele? Iata o dieta rapida, care te poate ajuta sa slabesti pana la 8 kilograme in doar 7 zile.  Dieta este una simpla, usor de tinut, si are la baza o supa: Cum se prepara supa: 1 cub concentrat
Vrei sa mananci fara sa te ingrasi? Acestea sunt alimentele de la care NU FACI burta! Vrei sa mananci fara sa te ingrasi? Acestea sunt alimentele de la care NU FACI burta!
Faci parte din acea categorie de oameni care ar vrea sa poata manca fara sa se ingrase? Nu esti singurul! Iata care sunt alimentele pe care sa le mananci fara sa te ingrasi. Nu faci burta de la ele! 1. Mazare dulce (35 calorii) Sunt sarace in calorii insa bogate in fibre si proteina vegetala. 2.
10 sfaturi usor de pus in practica pentru a nu acumula kilograme in perioada Sarbatorile Pascale 10 sfaturi usor de pus in practica pentru a nu acumula kilograme in perioada Sarbatorile Pascale
Mesele de sărbători sunt mereu un prilej de a petrece timp alături de cei dragi și, bineînțeles, de a gusta tot felul de mâncăruri delicioase, dar cu un efect nu tocmai plăcut: kilogramele
Nu vrei sa-ti strici dieta de Paste? Iata o reteta de cozonac delicios si cu (mai) putine calorii Nu vrei sa-ti strici dieta de Paste? Iata o reteta de cozonac delicios si cu (mai) putine calorii
Daca esti la dieta sau ai un stil de viata care nu include excesele alimentare si totusi nu vrei sa renunti la preparatele traditionale de Paste, poti sa incerci variantele lor mai sanatoase. De exemplu, un cozonac vegan, o reteta reinventata de expertii de la Vegis.ro, unde ingredientele
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda