Skip to article

Masajul anticelulitic - un mod natural de a slabi

Masajul anticelulitic - un mod natural de a slabi
Credeti sau nu, terapia prin masaj poate spori rezultatele programului de slabire.

Tocmai de aceea, masajul a devenit un element cheie in lupta cu kilogramele in plus. Masajul ajuta la eliberarea tensiunii, a toxinelor si redefineste silueta.

Pe masura ce scade greutatea, corpul pierde din tesutul gras, dar se intampla ca si muschii sa se deshidrateze si sa isi piarda din suplete. Exercitiile fizice si dieta alimentara pot deveni mai eficiente daca sunt insotite de masaj, dupa cum explica medicul homeopat Cristina Bogdan:

"Exista multe lucruri pozitive atribuite masajului, de la eliberarea toxinelor, pana la pierderea in greutate. Dupa o anumita varsta metabolismul poate incetini. Acest lucru, uneori, duce la cresterea in greutate.

Masajul stimuleaza ritmul metabolic si astfel grasimile sunt arse mai repede, iar hrana este transformata in energie in loc de grasime. Asadar, o combinatie de alimente sanatoase, exercitii fizice zilnice EA™i un masaj saptamanal reprezinta o reteta excelenta pentru a pierde in greutate.

Prin masaj se stimuleaza circulatia sangvina, se tonifiaza musculatura, iar stratul adipos este vizibil redus. Dintre toate tipurile de masaj, cel anticelulitic este cel mai indicat atunci cand este vorba despre un strat mai gros de grasime."

Elimina stratul de grasime prin masajul anticelulitic !

Masajul anti-celulitic este una dintre cele mai bune variante de a ne modela corpul si de a scapa de aA€Acoaja de portocala".

Acest tip de masaj se efectueaza local, in zonele afectate de celulita. Cel mai frecvent celulita apare pe solduri, picioare, fese si abdomen. in timpul procedurilor sunt folosite geluri speciale, creme, uleiuri esentiale, care au efecte benefice asupra pielii si care sporesc procesul de slabire.

"Cu ajutorul acestui masaj se stimuleaza elasticitatea pielii si a tesuturilor subcutanate si se activeaza circulatia sangelui. Masajul scade grosimea stratului adipos prin accentuarea lipolizei. insa, trebuie sa se aiba in vedere ca masajul anti-celulitic nu este unul de relaxare, se actioneaza insistent, uneori chiar dureros, asupra zonelor afectate de celulita.", declara medicul homeopat Cristina Bogdan.

In caz ca vrei sa incerci masajul anticelulitic acasa

Pentru masajul coapselor este indicata folosirea ambelor maini, cu una se intinde pielea si cu cealalta se aplica crema sau gelul anticelulitic. Se executa miscarea ascendent de la genunghi pana la sold, apasand usor.

Pentru masajul feselor lotiunea anticelulitica se aplica prin miscari ascendente si prin impingerea pielii in sus. Miscarea de frecare trebuie sa fie una energica.

Masajul abdomenului presupune aplicarea lotiunii in sus, pana spre coaste. Apoi, se executa cu toata palma miscari circulare asupra abdomenului. Pentru efectuarea corecta a acestui masaj pacientul trebuie sa stea intins pe podea. in felul acesta se asigura o relaxare totala a muschilor. De asemenea, masarea se va face de la dreapta spre stanga.

Foloseste creme cu proprietati de ardere a grasimilor!

Pentru toate masajele anticelulitice este indicata folosirea unor geluri sau creme pe baza de piper, cafea, capsaicina, alge marine sau alte asemenea ingrediente recunoscute pentru efectul lor benefic in lupta cu celulita.

"Durata recomandata a unui astfel de masaj local este undeva intre 10 si 20 de minute. Si este foarte important ca la finalul fiecarei sedinte de masaj sa nu uitam sa ne hidratam. Fiecare pacient ar trebui sa bea cat de multa apa poate, cu inghitituri mici pentru a se asigura ca isi hidrateaza din plin tesuturile si elimina toxinele.", spune medicul homeopat Cristina Bogdan.

Articole recomandate

Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi