Skip to article

Mese usoare pentru o talie de viespe

S-a demonstrat deja ca alimentatia este in mare masura responsabila pentru o talie subtire.

Punctul central insa este pe tipul de alimentatie corect pentru asigurarea unui "mijlocel" de diva.

Este inutil de mentionat ca poti avea cel mai dragut chip din lume, insa daca ai o talie de dimensiunile soldurilor nu vei putea niciodata intoarce priviri admirative.

Asadar, nutritionistii au incercat sa vina in ajutorul nostru prin intocmirea unor liste cu alimentele care ne pot fi de un real ajutor in obtinerea taliei mult visate. Iata care sunt acestea:

Painea, impreuna cu macaroanele sunt aliatii oricaror femei cu talia subtire. "Vestite" pentru continutul lor caloric ridicat, ele sunt aproape inexistente in dieta unei femei care vrea sa isi pastreze o silueta de invidiat, insa nu si din aceea a unei femei cu talia subtire.

Explicatia vine din faptul ca painea si macaroanele nu se depun niciodata in jurul taliei.

Portocalele, bogate in vitamina C si in fibre, te ajuta sa iti pastrezi supletea taliei prin intarirea musculaturii abdominale. Insa nu consumate singure, ci in combinatie cu rosii, broccoli si ardei iute. Ramane acum la latitudinea ta sa stii sa le combini!

Carnea fiarta nu este ea prea gustoasa, insa cu siguranta te ajuta cand vine vorba de subtierea taliei. Creeaza o senzatie de satietate aproape instantanee si pune la treaba cel mai intens musculatura stomacului, in digerarea ei.

Uleiul de masline face pielea mai frumoasa. Insa nu numai atat, caci el acceleaza arderile celulare din zona abdominala, scazand centimetrii intr-un timp record. Plus ca este mult mai sanatos decat grasimea animala, nu?

Pestele este un aliment omniprezent in orice recomandare nutritionista, chiar si pentru subtierea taliei. Insa stii de ce?

Tocmai gratie contributiei sale primordiale in reducerea nivelului de adrenalina din organism, hormon al stresului care are efecte devastatoare asupra taliei noastre.

Vinul rosu face bine nu numai la inima sau la tenul obosit, ci si taliei tale. Flavonoidele "taie" grasimea abdominala. Insa in doze moderate, bineinteles!


Articole recomandate

3 exercitii pentru brate frumoase 3 exercitii pentru brate frumoase
Ne uitam cu invidie la femeile cu brate frumos lucrate, cu carne ferma, si cu groaza la doamnele plinute a caror carnita de pe brate flutura si dupa ce au incetat sa mai faca cu mana celor dragi si ne dorim cu ardorae sa facem parte din prima categorie. Insa asta cere munca si, de cele mai multe
Dieta de 3 zile cu cartofi fierti Dieta de 3 zile cu cartofi fierti
Te pregatesti pentru un eveniment si vrei sa slabesti cat mai repede pentru ca rochia sa iti vina de minune? Atunci poti apela la dieta de trei zile cu cartofi fierti.  Iata meniul complet:  Dietă cu cartofi – Ziua 1: Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt
Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti? Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti?
Ce mananci este doar o parte din ecutatia slabirii. Doar dieta nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, asa ca – daca nu faci si ceva miscare – eforturile tale vor fi in zadar.  Cura de slabire este un intreg proces care incepe cu o dieta adecvata, consolidata cu miscare si un
Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile
Dieta cu ciorba de varza este cea mai rapida metoda de a scapa de kilogramele in plus. Astfel, daca te pregatesti de un eveniment important si vrei sa ai o silueta perfecta in doar 7 zile poti slabi pana la 5 kilograme.  Ingrediente pentru ciorba de varza  1 varză mare 3 - 6
Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile
Dieta cu ananas este ideala pentru a slabi usor si sanatos toamna. Te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus in doar cateva zile. In plus, ananasul are un efect detoxifiant foarte puternic.  Bogat în bromelaină, o enzimă proteolitică ce ajută la reducerea
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda