Skip to article

Mese usoare pentru o talie de viespe

Mese usoare pentru o talie de viespe
S-a demonstrat deja ca alimentatia este in mare masura responsabila pentru o talie subtire.

Punctul central insa este pe tipul de alimentatie corect pentru asigurarea unui "mijlocel" de diva.

Este inutil de mentionat ca poti avea cel mai dragut chip din lume, insa daca ai o talie de dimensiunile soldurilor nu vei putea niciodata intoarce priviri admirative.

Asadar, nutritionistii au incercat sa vina in ajutorul nostru prin intocmirea unor liste cu alimentele care ne pot fi de un real ajutor in obtinerea taliei mult visate. Iata care sunt acestea:

Painea, impreuna cu macaroanele sunt aliatii oricaror femei cu talia subtire. "Vestite" pentru continutul lor caloric ridicat, ele sunt aproape inexistente in dieta unei femei care vrea sa isi pastreze o silueta de invidiat, insa nu si din aceea a unei femei cu talia subtire.

Explicatia vine din faptul ca painea si macaroanele nu se depun niciodata in jurul taliei.

Portocalele, bogate in vitamina C si in fibre, te ajuta sa iti pastrezi supletea taliei prin intarirea musculaturii abdominale. Insa nu consumate singure, ci in combinatie cu rosii, broccoli si ardei iute. Ramane acum la latitudinea ta sa stii sa le combini!

Carnea fiarta nu este ea prea gustoasa, insa cu siguranta te ajuta cand vine vorba de subtierea taliei. Creeaza o senzatie de satietate aproape instantanee si pune la treaba cel mai intens musculatura stomacului, in digerarea ei.

Uleiul de masline face pielea mai frumoasa. Insa nu numai atat, caci el acceleaza arderile celulare din zona abdominala, scazand centimetrii intr-un timp record. Plus ca este mult mai sanatos decat grasimea animala, nu?

Pestele este un aliment omniprezent in orice recomandare nutritionista, chiar si pentru subtierea taliei. Insa stii de ce?

Tocmai gratie contributiei sale primordiale in reducerea nivelului de adrenalina din organism, hormon al stresului care are efecte devastatoare asupra taliei noastre.

Vinul rosu face bine nu numai la inima sau la tenul obosit, ci si taliei tale. Flavonoidele "taie" grasimea abdominala. Insa in doze moderate, bineinteles!

Articole recomandate

Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea
Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte
La debutul sau in lumea mondena, Oana Radu avea multe kilograme in plus. A castigat insa notorietate datorita talentului sau muzical dupa participarea la Vocea Romaniei. Pentru ca imaginea este foarte importanta in lumea artistica, cantareata a decis ca este cazul sa faca inca o schimbarea majora
Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment
Catalin Scarlatescu a avut o ambitie de fier. A reusit sa slabeasca 50 de kilograme. A uimit pe toata lumea cu vointa de care a dat dovada, dar si cu noua silueta. Celebrul bucatar a marturisit insa ca a facut eforturi mari pentru a slabi si a tinut o dieta foarte restrictiva.   „Va spun
Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi
Carmen Bruma, iubita realizatorului TV Mircea Badea, are un corp de vis. Pana sa ajunga la o silueta de invidiat si fara pic de celulita, vedeta a muncit mult. In urma cu ani buni, Carmen Bruma a avut mari probleme cu greutatea. Desi pare greu de crezut, a luptat ani buni cu kilogramele in plus. Cu
Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut
Anamaria Prodan a trecut printr-o transformare spectaculoasa in urma cu cativa ani. Impresara si-a dorit sa slabeasca si sa isi recapete formele de odinioara. A reusit in doar 8 luni. Ea a slabit nu mai putin de 17 kilograme, fara sa se infometeze sau sa tina o dieta prea drastica.  La