Skip to article

Mese usoare pentru o talie de viespe

Mese usoare pentru o talie de viespe
S-a demonstrat deja ca alimentatia este in mare masura responsabila pentru o talie subtire.

Punctul central insa este pe tipul de alimentatie corect pentru asigurarea unui "mijlocel" de diva.

Este inutil de mentionat ca poti avea cel mai dragut chip din lume, insa daca ai o talie de dimensiunile soldurilor nu vei putea niciodata intoarce priviri admirative.

Asadar, nutritionistii au incercat sa vina in ajutorul nostru prin intocmirea unor liste cu alimentele care ne pot fi de un real ajutor in obtinerea taliei mult visate. Iata care sunt acestea:

Painea, impreuna cu macaroanele sunt aliatii oricaror femei cu talia subtire. "Vestite" pentru continutul lor caloric ridicat, ele sunt aproape inexistente in dieta unei femei care vrea sa isi pastreze o silueta de invidiat, insa nu si din aceea a unei femei cu talia subtire.

Explicatia vine din faptul ca painea si macaroanele nu se depun niciodata in jurul taliei.

Portocalele, bogate in vitamina C si in fibre, te ajuta sa iti pastrezi supletea taliei prin intarirea musculaturii abdominale. Insa nu consumate singure, ci in combinatie cu rosii, broccoli si ardei iute. Ramane acum la latitudinea ta sa stii sa le combini!

Carnea fiarta nu este ea prea gustoasa, insa cu siguranta te ajuta cand vine vorba de subtierea taliei. Creeaza o senzatie de satietate aproape instantanee si pune la treaba cel mai intens musculatura stomacului, in digerarea ei.

Uleiul de masline face pielea mai frumoasa. Insa nu numai atat, caci el acceleaza arderile celulare din zona abdominala, scazand centimetrii intr-un timp record. Plus ca este mult mai sanatos decat grasimea animala, nu?

Pestele este un aliment omniprezent in orice recomandare nutritionista, chiar si pentru subtierea taliei. Insa stii de ce?

Tocmai gratie contributiei sale primordiale in reducerea nivelului de adrenalina din organism, hormon al stresului care are efecte devastatoare asupra taliei noastre.

Vinul rosu face bine nu numai la inima sau la tenul obosit, ci si taliei tale. Flavonoidele "taie" grasimea abdominala. Insa in doze moderate, bineinteles!

Articole recomandate

Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor! Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor!
Andreea Marin le-a pus gand rau kilogramelor pe care le-a acumulat in perioada sarbatorilor. De cateva zile, prezentatoarea TV isi incanta fanii de pe retelele de socializare cu retete dietetice, foarte gustoase, cu putine calorii.  In weekend, ea a prezentat o reteta de pizza, delicioasa,
Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori
Lidia Buble face orice ca sa isi mentina silueta. De sarbatori, artista a facut mai mult foamea. Ea nu mananca carne, asa ca nu a putut sa se rasfete cu preparatele traditionale de Craciun.  ”Eu de Sărbători nu am mâncat aproape nimic, la modul că acasă la mine
Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos
Păr mătăsos, unghii sănătoase, un ten catifelat și fără riduri sunt doar câteva dintre dezideratele femeilor, iar pentru a le obține nu trebuie să apelezi neapărat la suplimente alimentare, operații sau injecții, ci trebuie
Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea