Skip to article

Nu pot sa slabesc!

Ai incercat o serie de diete care nu au dat niciun rezultat?

Diete dupa tipul de temperament, grupa de sange sau alte caracteristici personale, insa niciuna dintre acestea nu au indeplinit ceea ce promiteau cu adevarat?

Este momentul sa treci peste criteriile clasice pe care ti le impuneau tot felul de diete pentru slabit si sa privesti si o alta parte a problemei.

Cauzele pentru care continui sa te ingrasi stau intr-o serie de alti factori. Cele patru cauze pot fi reprezentate de stresul zilnic, lipsa somnului, varsta sau unele medicamente.

Stresul, inamicul siluetei tale

Lipsa apetirului duce la un moment dat la periclitarea modului sanatos de viata.

La unele persoane, stresul este un stimulent al apetitului, in timp ce metabolismul isi scade functiile.

Ceea ce este important de stiut este faptul ca organismul, sub influenta stresului, elibereaza o serie de hormoni precum leptina si cortizonul responsabili pentru aparitia grasimii in zona abdomenului.

Lipsa somnului

Un program bine stabilit de opt ore de somn va restabili functiile organismului tau in parametrii normali.

Daca esti mai tot timpul obosita si fara chef de viata atunci cu siguranta trebuie sa tragi un semnal de alarma.

Somnul este foarte sanatos deoarece te ajuta sa faci fata stresului de peste zi.

In acest fel corpul va fi mai energizat, iar tu nu vei mai simti nevoia sa mananci in miez de noapte.

Medicamentele, o alta cauza a kilogramelor in plus

Steroizii, anticonceptionalele, antidepresivele sau somniferele pot avea asupra organismului unele efecte secundare.

Acestea pot fi cauza posibila a ingrasarii tale din ultima vreme.

Cresterea apetitului si alterarea modului in care sunt acestea depozitate pot crea unele neplaceri la un moment dat.

Dereglari ale glandei tiroide

Tuburarile glandei tiroide sunt des asociate starilor de oboseala, a durerilor de cap si lipsei puterii de concentrare.

Nu pot sa slabesc!



Daca prezinti toate aceste simptome atunci mergi la medic. Comunica-i aceste probleme si stabiliti ce set de analize trebuie sa urmezi.

O carenta a hormonului tiroidian poate fi raspunsul unui metabolism mai lent.

Varsta

Femeile dupa 30 de ani pot prezenta la un moment dat probleme ale modificarii masei corporale.

Deoarece functiile metabolismului incetinesc trebuie sa ai in vedere un stil de viata mai activ.

Daca pana acum erai destul de activa, insa uneori mai renuntai la ele, acum cele 30 de minute de miscare trebuie sa fie un must.

Articole recomandate

Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata
Prezentatoarea show-ului ”Chefi la cutite”, Gina Pistol, a decis sa faca o schimbare in dieta, pentru a-si mentine silueta cu care ne-a obisnuit, in ciuda faptului ca este inconjurata mereu de preparate care mai de care!   „Am renuntat la gluten si lactoza, pentru ca am
Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti
Kilogramele in plus apar adesea din cauza unei alimentatii haotice si dezechilibrate. Nutritionistii sustin insa ca putem slabi fara sa tinem diete stricte sau alte regimuri alimentare restrictive. Unul dintre secrete consta in a planifica mesele. Odata ce ai idee asupra meniului de la fiecare
Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani
O farmacista japoneza spune ca dieta cu apa calda este foarte eficienta si are rezultate rapide. Ea a marturisit ca a slabit 18 kilograme cu aceasta dieta. Dieta presupune să mănânci o banană la micul dejun şi să bei apă călduţă pe tot parcursul
Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei
Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, insa nu ai timp sa mergi la sala de sport si nici nu vrei sa tii diete stricte, poti sa adopti cateva obiceiuri simple si sanatoase.  Daca pui in aplicare aceste obiceiuri pe timpul zilei, ele iti vor accelera metabolismul si te vor ajuta sa slabesti in
Celulita avansata si piele flasca, netonifiata? Iata cum scapi de ele Celulita avansata si piele flasca, netonifiata? Iata cum scapi de ele
Grasime localizata, celulita avansata si piele flasca, netonifiata? ONDA este raspunsul pentru persoanele care au incercat toate remediile posibile fara a ajunge la rezultatele dorite. Gratie ONDA, poti renunta de acum la metodele invazive de eliminare a grasimii, atat de costisitoarele operatii de
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda