Skip to article

O noua solutie pentru slabit: extractul din boabe crude de cafea

Ai incercat tot felul de metode de slabit si nimic nu a dat rezultat?

Atunci trebuie sa stii ca ai putea avea un nou aliat in curele de slabire . Este vorba despre extractul din boabe crude de cafea.

Mici si verzi, aceste boabe au proprietati incredibile si te ajuta sa dai jos kilogramele in plus acumulatate de-a lungul timpului.




Cercetatorii de la Universitatea Scranton, din Pennsylvania, au analizat beneficiile pe care extractul din boabele crude de cafea le poate avea asupra organismului tau. Specialistii sustin ca doar cateva capsule cu extract din boabe crude de cafea pot arde caloriile mai repede. Pentru a obtine un efect optim, este necesar sa mananci alimente cu un continut mic de grasimi, sa ai o dieta echilibrata si sa faci regulat exercitii fizice.

La cel mai recent studiu despre extractul din boabe crude de cafea au participat 16 tineri obezi, cu varste de aproximativ 20 de ani. Timp de 22 de saptamani, ei au consumat mai multe capsule cu extract din boabe crude de cafea, au redus grasimile si au facut sport. Rezultatul: la finalul studiului, fiecare voluntar a slabit, in medie, 8 kilograme.

Este cunoscut faptul ca boabele crude de cafea te ajuta sa slabesti, insa cercetatorii sustin ca noile studii inca nu ofera un raspuns cert cu privire la extractul din boabe crude de cafea si la beneficiile lui asupra slabirii. Specialistii banuiesc ca ar putea fi vorba despre acidul clorogenic si proprietatile benefice ale cafeinei.

Secretul boabelor crude de cafea: acidul clorogenic

Boabele crude de cafea sunt bogate in acid clorogenic, care accelereaza metabolismul si inhiba absorbtia zaharului in organism. 10 grame de cafea verde, consumate inainte de mesele principale, ajuta la topirea depozitelor de grasime.

Pe piata se gasesc suplimente care contin extract din boabe crude de cafea. Acestea reprezinta o sursa importanta de fibre, care iti confera o senzatie de satietate timp indelungat.

Nu este indicat sa exagerezi cu consumul de cafea cruda

Poti obtine rezultate bune in cura ta de slabire, daca bei 1-2 cani de cafea verde pe zi. Nu este recomandat sa exagerezi cu acest produs, din dorinta de a da jos cat mai multe kilograme. Este bine sa citesti cu atentie instructiunile de pe pachetul de cafea verde.

Boabele crude de cafea contin antioxidanti

Boabele crude de cafea sunt verzi. Au gustul specific al cafelei, insa aroma este mult mai intensa. Chiar si dupa prajire, aceste boabe crude isi pastreaza proprietatile terapeutice. Cafeaua verde contine o cantitate mare de antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi si actioneaza pozitiv asupra activitatii cerebrale.

O cana de cafea verde ofera organismului tau aproximativ 400 de miligrame de antioxidanti.

Beneficii oferite de boabele crude de cafea

Boabele crude de cafea diminueaza riscul dezvoltarii diabetului, ajuta la buna functionare a ficatului, imbunatateste sistemul imunitar, detoxifica organismul, previne obstructionarea vaselor de sange si diminueaza aspectul inestetic al celulitei.

Extractul din boabele crude de cafea este folosit in industria produselor cosmetice. Cremele pe baza de extract din boabe crude de cafea stimuleaza circulatia sangelui, pielea devine mai ferma, iar "coaja de portocala" devine mai neteda.

Autor: Laura Galan

Articole recomandate

Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui