Skip to article

Otetul, aliatul siluetei?

Otetul, aliatul siluetei?
Un studiu japonez condus de Dr. Tomoo Kondo a demonstrat ca otetul consumat in cadrul unui regim gras limiteaza cresterea in greutate a soarecilor.

Experimentul a fost realizat pe 3 grupe de soareci, supusi unei alimentatii constituite in proportie de 50% din lipide.

Doua grupe au primit doze de otet (in concentratii de 1.5% si 0.3%), in timp ce ultimul a primit doar apa.

Cel care a consumat cea mai mare cantitate de otet a suferit o crestere in greutate cu 10% mai redusa decat cel fara otet.

Oare aplicat in dieta noastra, ce efect poate avea? Otetul permite oxidarea mai buna a grasimilor si creste termogeneza (producerea caldurii corporale).

Acidul acetic, principalul sau component, controleaza presiunea sangvina si nivelul de zahar din sange, ceea ce impiedica acumularea grasimilor.

In 2005, mai multe studii suedeze demonstrasera deja proprietatile sale care taie foamea si s-au scos pe piata suplimente alimentare pentru mentinerea greutatii cu otet.

Totusi, nu trebuie sa exagerezi: 3-4 linguri pe zi, diluate cu apa, sunt de-ajuns, caci aciditatea otetului poate dauna smaltului dentar si diminua nivelul potasiului, ceea ce duce la oboseala, crampe si sete.

In concluzie, otetul este aliatul tau in lupta impotriva kilogramelor si celulitei, insa trebuie luat in doze mici.

Otetul, aliatul siluetei?

Articole recomandate

Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor! Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor!
Andreea Marin le-a pus gand rau kilogramelor pe care le-a acumulat in perioada sarbatorilor. De cateva zile, prezentatoarea TV isi incanta fanii de pe retelele de socializare cu retete dietetice, foarte gustoase, cu putine calorii.  In weekend, ea a prezentat o reteta de pizza, delicioasa,
Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori
Lidia Buble face orice ca sa isi mentina silueta. De sarbatori, artista a facut mai mult foamea. Ea nu mananca carne, asa ca nu a putut sa se rasfete cu preparatele traditionale de Craciun.  ”Eu de Sărbători nu am mâncat aproape nimic, la modul că acasă la mine
Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos
Păr mătăsos, unghii sănătoase, un ten catifelat și fără riduri sunt doar câteva dintre dezideratele femeilor, iar pentru a le obține nu trebuie să apelezi neapărat la suplimente alimentare, operații sau injecții, ci trebuie
Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea