Skip to article

Plantele: aliatele tale in lupta contra kilogramelor

Plantele: aliatele tale in lupta contra kilogramelor
Daca vrei sa slabesti, fitoterapia este un ajutor pretios. Ea joaca pe toate planurile pentru a te ajuta sa-ti duci cu bine la capat dieta si sa-ti regasesti silueta svelta de odinioara. Descopera care sunt noile tale plante complice!

Pentru arderea grasimilor

Opteaza pentru extracte uscate din samburi de struguri la care sa adaugi si unele de cafea verde sau guarana. Pentru optimizarea acestor rezultate, completeaza-ti cura cu extracte uscate din pastaie de fasole, care determina scaderea glucozei din sange. In ceea ce priveste posologia, respecta ce scrie pe cutie, caci fiecare laborator propune dozaje diferite.

Pentru evitarea snack-urilor nesanatoase

Foloseste extracte uscate din pastaie de fasole si garcinia cambogia. Pentru optimizarea rezultatelor, completeaza-ti cura cu un macerat glicerinat (din muguri de plante) de smochin, pentru actiunea sa calmanta asupra stomacului si psihicului. Ia cate 30 picaturi de 3 ori/zi.

Pentru un abdomen plat

Amesteca 20 g seminte de marar, 20 g radacini de angelica (Angelica sylvestris) si 20 g frunze de cicoare salbatica. Pune acest amestec in 500 ml de apa rece, adu la fierbere si mentine temperatura timp de 15 minute. Bea 2 cani pe zi.

Pentru remodelarea siluetei

Mizeaza pe cretusca, porumb, vita-de-vie rosie si mesteacan. Pune cate 15-20 picaturi de uleiuri esentiale din fiecare planta si dilueaza-le intr-un pahar cu apa, de baut de doua ori pe zi. poti sa-ti faci amestecul si intr-o sticla, din care sa bei toata ziua.

Pentru eliminarea celulitei

Pentru a sterge urmele inesteticei celulite, opteaza pentru glicerinatul de castan, ienupar, frasin si alun. Bea nediluate cate 20 picaturi din acest amestec de 2 ori pe zi sau dilueaza-l in apa si consuma-l pe durata intregii zile.

In paralel, pregateste o cataplasma calda pe baza de 40 g frunze de iedera urcatoare si 30 g frunze de turita mare (Agrimonia eupatoria) intr-un litru de apa. Fierbe acest amestec 10 minute, apoi dispune-l pe un tifon si inveles-ti partile afectate de celulita de 3 ori pe zi, cate 10 minute.

Sfaturi

Nu consuma toate aceste tratamente simultan, ci alege-ti in fiecare luna un alt obiectiv. Este de preferat sa nu amesteci prea mult plantele ca sa nu obosesti organismul.

Articole recomandate

Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe
Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore
Ohvaz este un producator local de ovaz cu lapte de migdale, budinca de chia, limonada artizanala si alte cateva bunatati. Totul fara zahar, fara conservanti, fara chimicale de nici un fel. Toate produsele Ohvaz pot fi comandate online prin site-ul lor, iar cea mai recenta statistica arata un
Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea