Skip to article

Planul alimentar Bob Green

Planul de scadere in greutate Bob Green nu este o simpla dieta , cu mese calculate dupa numarul de calorii, sau combinarea de anumite alimente.

Acesta este un program care incorporeza o alimentatie sanatoasa cu exercitiile fizice, ca si mod de viata.

Acesta plan se adreseaza in mod deosebit persoanelor care se ingrasa pe fond de stres si mancat emotional.

Acest regim nu impune schimbari drastice ale alimentelor , ci ajuta mai mult la intelegerea motivului pentru care mancam anumite lucruri.

Planul Bob Green se axeaza pe alegeri alimentare inteligente si sanatoase prin decizii care schimba viata celor care il urmeaza.
Planul alimentar Bob Green

Alimente acceptate:

Fructele, legumele si celelalte mancaruri nutritionale sunt primele pe lista produselor acceptate de plan, insa acesta nu impune divizarea pe categorii de alimente bune si rele cum fac alte diete. Secretul consta in a nu face din mancat un eveniment organizat.

Alimente interzise:

Principiul de functionare al dietei este de a manca numai atunci cand iti este foame si de a face alegeri alimentare corecte. Sunt descurajate rontaielile pe fond de stres, dar nu este exclus niciun aliment in mod particular. Dieta doreste sa schimbe atitudinea oamenilor fata de mancare.

Planul alimentar Bob Green


Programul recomanda adeptilor sa intre intr-o rutina de fitness inainte de a incepe reducerea aportului de calorii.

Se fac recomandari in privinta mancarurilor care trebuie evitate si asupra alimentelor care trebuie sa se regaseasca mai des in alimentatia zilnica.

Sub indrumarea lui Bob Green se afla multe vedete de la Hollywood, insa cea cu rezultatele cele mai spectaculoase ramane Oprah. Aceasta este recunoscuta pentru problemele sale cu fluctuatiile de greutate, iar acest plan a ajutat-o cel mai mult.

Bineinteles ca nu trebuie sa-l ai pe Bob Green apropae pentru a reusi sa slabesti cu aceasta dieta. Poti gasi planul sub forma de unui DVD sau unei carti pe diverse portaluri de internet.

Articole recomandate

Scapa de burta in doar 10 zile. Remediul natural care imbunatateste digestia si te scapa de grasimea de pe abdomen! Scapa de burta in doar 10 zile. Remediul natural care imbunatateste digestia si te scapa de grasimea de pe abdomen!
Orice femeie viseaza sa slabeasca cat mai repede si sa aiba un abdomen perfect! Acest vis poate deveni realitatea cu ajutorul unui remediu natural, care te ajuta sa topesti grasimea de pe burta fara a face exercitii si fara diete. Remediul natural este de fapt o bautura realizata din scortisoara si
Cum sa slabesti in vacanta, fara sa faci sport si fara sa te infometezi Cum sa slabesti in vacanta, fara sa faci sport si fara sa te infometezi
Vacantele sunt unul dintre cele mai asteptate momente. Iti ofera ocazia sa te odihnesti si sa te deconectezi de la munca, sa vezi lucruri noi si sa intalnesti alti oameni. Vacanta poate fi insa si un bun prilej de a-ti intra in forma. Desi foarte multe persoane tin diete inainte de merge in
Cum sa scapi de celulita: tratamente care chiar functioneaza Cum sa scapi de celulita: tratamente care chiar functioneaza
Indiferent de vârstă sau de greutate, celulita afectează peste 90% din femeile de peste 20 de ani. Stilul de viață își pune amprenta asupra corpului nostru, însă din fericire tehnologia ne vine în ajutor prin tratamentele cu radiofrecvența
Dieta de 3 zile! Scapa de 5 kilograme mancand pe saturate Dieta de 3 zile! Scapa de 5 kilograme mancand pe saturate
Vrei sa arati fabulos in doar 3 zile? Poti apela la o dieta rapida, care te poate scapa de 5 kilograme in timp-record. Iata meniul complet: Ziua 1 Micul dejun: o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit, jumatate de grepfruit proaspat sau suc, o felie de paine cu o lingurita de unt de arahide.
Cum sa slabesti cu ajutorul mintii: 3 reguli de aur pentru a controla pofta de mancare si consumul emotional Cum sa slabesti cu ajutorul mintii: 3 reguli de aur pentru a controla pofta de mancare si consumul emotional
Un hipnoterapeut a dezvăluit cum poti pierde in greutate folosind doar mintea. Este vorba despre Malminder Gill, o practicantă din Harley Street, care sustine ca dietele nu ajuta la slabit. Experta sustine ca mintea este principalul motor in cadrul unei cure de slabire si ca tehnica ei
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda