Skip to article

Planul alimentar Bob Green

Planul de scadere in greutate Bob Green nu este o simpla dieta , cu mese calculate dupa numarul de calorii, sau combinarea de anumite alimente.

Acesta este un program care incorporeza o alimentatie sanatoasa cu exercitiile fizice, ca si mod de viata.

Acesta plan se adreseaza in mod deosebit persoanelor care se ingrasa pe fond de stres si mancat emotional.

Acest regim nu impune schimbari drastice ale alimentelor , ci ajuta mai mult la intelegerea motivului pentru care mancam anumite lucruri.

Planul Bob Green se axeaza pe alegeri alimentare inteligente si sanatoase prin decizii care schimba viata celor care il urmeaza.
Planul alimentar Bob Green

Alimente acceptate:

Fructele, legumele si celelalte mancaruri nutritionale sunt primele pe lista produselor acceptate de plan, insa acesta nu impune divizarea pe categorii de alimente bune si rele cum fac alte diete. Secretul consta in a nu face din mancat un eveniment organizat.

Alimente interzise:

Principiul de functionare al dietei este de a manca numai atunci cand iti este foame si de a face alegeri alimentare corecte. Sunt descurajate rontaielile pe fond de stres, dar nu este exclus niciun aliment in mod particular. Dieta doreste sa schimbe atitudinea oamenilor fata de mancare.

Planul alimentar Bob Green


Programul recomanda adeptilor sa intre intr-o rutina de fitness inainte de a incepe reducerea aportului de calorii.

Se fac recomandari in privinta mancarurilor care trebuie evitate si asupra alimentelor care trebuie sa se regaseasca mai des in alimentatia zilnica.

Sub indrumarea lui Bob Green se afla multe vedete de la Hollywood, insa cea cu rezultatele cele mai spectaculoase ramane Oprah. Aceasta este recunoscuta pentru problemele sale cu fluctuatiile de greutate, iar acest plan a ajutat-o cel mai mult.

Bineinteles ca nu trebuie sa-l ai pe Bob Green apropae pentru a reusi sa slabesti cu aceasta dieta. Poti gasi planul sub forma de unui DVD sau unei carti pe diverse portaluri de internet.

Articole recomandate

Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit
Poate te intrebi cum poti să slăbești rapid prin metoda Online Training? Online Training (RainzProtocol) "> Online Training (RainzProtocol) este o metodă inovativă care nu doar că ușurează parcurgerea programelor de slăbit ci oferă
Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare
E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si alegi mancaruri sanatoase, gustoase si care aduc rapid senzatia de satietate. 1. Avocado
Mancarea libaneza si beneficiile sale sanatoase Mancarea libaneza si beneficiile sale sanatoase
Preparatele libaneze fac parte din bucataria mediteraneeana. Bucataria mediteraneeana include multe ingrediente sanatoase cum ar fi cereale integrale, fructe, legume, amidonoase, peste si fructe de mare proaspete; grasimea animala este folosita foarte putin la gatit. Carnea de pui se regaseste mai
Dieta lui Dumnezeu face furori. Slabesti usor si nu te mai ingrasi niciodata Dieta lui Dumnezeu face furori. Slabesti usor si nu te mai ingrasi niciodata
Dieta lui Dumnezeu a luat nastere in Statele Unite ale Americii. Un nutriţionist pe nume Jordan Rubin a făcut o dietă, pe care a denumit-o şi ”dieta lui Dumnezeu”, după ce s-a inspirat din Vechiul Testament. ”Majoritatea oamenilor slăbesc
Dieta colorata, cea mai noua cura de slabire care face furori printre femei Dieta colorata, cea mai noua cura de slabire care face furori printre femei
Dieta colorata este cea mai noua cura de slabire, care face furori printre femeie. Este vorba despre un regim ce presupune consumul alimentelor grupate pe șase categorii, în funcție de culoare.  Fiecare zi a săptămânii este dedicată unei culori, la alegere:
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda