Skip to article

Prietena ta tine dieta?

Daca prietena ta cea mai buna s-a hotarat sa inceapa o dieta, este cazul sa fii alaturi de ea 100% si sa o ajuti cat poti in lupa cu kilogramele.

Iata mai jos cateva sfaturi utile pentru tine, care te vor ajuta sa ii fii o adevarata prietena:

Accepta-i deciziile.
Indiferent ca tie ti se pare ca nu exista kilograme in plus pe care sa le dea jos, parerea ei poate fi alta.

Afla-i motivele si incearca pe cat posibil sa fii subiectiva. De asemenea insa, nu te fa ca ploua daca observi ca acele kilograme date jos iti vor transforma prietena intr-un schelet ambulant.

De multe ori, din dorinta de a fi cat mai slabe si a arata cat mai bine, unele femei ajung in extreme greu de imaginat si cu efecte dezastruoase.

Nu face nota discordanta cu alimentatia ei.
S-a hotarat sa inceapa dieta? S-a inconjurat cu alimentele cerute de dieta iar frigiderul ei arata asa cum trebuie?

Atunci nu face greseala sa apari la usa ei cu o cutie de inghetata, indiferent ca este preferata voastra si ca tie ti se pare ca nu-i va perturba regimul impus.

Poate la kilograme nu se va simti interventia ta, insa sigur ea o va percepe la nivel mental si taria cu care a inceput respectiva dieta va scadea in intensitate.

Asadar, daca simti nevoia imperioasa de o inghetata, nu-ti mai vizita prietena in seara respectiva, caci ii faci mai mult rau decat bine. Nemaipunand la socoteala ca o inghetata consumata la mijlocul unei diete mai drastice da peste cap intregul efort, ajutata si de un organism care si asa simte privare din toate partile.

Insoteste-o cand face sport.
Daca s-a hotarat sa combine dieta alimentara cu sportul, este un lucru de laudat. Insa nu sunt multe persoanele carora le face placere sa faca jogging singure, care petrec ore intregi la sala de forta printre necunoscuti sau inoata de unele singure bazine intregi.

Asa ca fa-i o surpriza si insoteste-o in acest periplu sportiv. Veti avea ocazia sa petreceti clipe frumoase in timp ce faceti jogging in parc, iar tu poate vei avea surpriza sa te trezesti la sfarsitul a doua saptamani cu cateva kilograme in minus. Nu-i asa ca ar fi minunat?

Prietena ta tine dieta?

Articole recomandate

Ceaiul cu care Lidia Fecioru a slabit 30 de kilograme. Cum se prepara Ceaiul cu care Lidia Fecioru a slabit 30 de kilograme. Cum se prepara
Bioenergo-terapeutul Lidia Fecioru a dezvaluit cum a reusit sa slabeasca in timp-record 30 de kilograme.  In doar 7 luni, aceasta a ajuns sa aiba o silueta de invidiat. "Am slăbit când am început să-mi iubesc corpul. Am avut vreo 30 de kilograme în plus și spuneam
Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata
Prezentatoarea show-ului ”Chefi la cutite”, Gina Pistol, a decis sa faca o schimbare in dieta, pentru a-si mentine silueta cu care ne-a obisnuit, in ciuda faptului ca este inconjurata mereu de preparate care mai de care!   „Am renuntat la gluten si lactoza, pentru ca am
Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti
Kilogramele in plus apar adesea din cauza unei alimentatii haotice si dezechilibrate. Nutritionistii sustin insa ca putem slabi fara sa tinem diete stricte sau alte regimuri alimentare restrictive. Unul dintre secrete consta in a planifica mesele. Odata ce ai idee asupra meniului de la fiecare
Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani
O farmacista japoneza spune ca dieta cu apa calda este foarte eficienta si are rezultate rapide. Ea a marturisit ca a slabit 18 kilograme cu aceasta dieta. Dieta presupune să mănânci o banană la micul dejun şi să bei apă călduţă pe tot parcursul
Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei
Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, insa nu ai timp sa mergi la sala de sport si nici nu vrei sa tii diete stricte, poti sa adopti cateva obiceiuri simple si sanatoase.  Daca pui in aplicare aceste obiceiuri pe timpul zilei, ele iti vor accelera metabolismul si te vor ajuta sa slabesti in
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda