Skip to article

Prietena ta tine dieta?

Prietena ta tine dieta?
Daca prietena ta cea mai buna s-a hotarat sa inceapa o dieta, este cazul sa fii alaturi de ea 100% si sa o ajuti cat poti in lupa cu kilogramele.

Iata mai jos cateva sfaturi utile pentru tine, care te vor ajuta sa ii fii o adevarata prietena:

Accepta-i deciziile.
Indiferent ca tie ti se pare ca nu exista kilograme in plus pe care sa le dea jos, parerea ei poate fi alta.

Afla-i motivele si incearca pe cat posibil sa fii subiectiva. De asemenea insa, nu te fa ca ploua daca observi ca acele kilograme date jos iti vor transforma prietena intr-un schelet ambulant.

De multe ori, din dorinta de a fi cat mai slabe si a arata cat mai bine, unele femei ajung in extreme greu de imaginat si cu efecte dezastruoase.

Nu face nota discordanta cu alimentatia ei.
S-a hotarat sa inceapa dieta? S-a inconjurat cu alimentele cerute de dieta iar frigiderul ei arata asa cum trebuie?

Atunci nu face greseala sa apari la usa ei cu o cutie de inghetata, indiferent ca este preferata voastra si ca tie ti se pare ca nu-i va perturba regimul impus.

Poate la kilograme nu se va simti interventia ta, insa sigur ea o va percepe la nivel mental si taria cu care a inceput respectiva dieta va scadea in intensitate.

Asadar, daca simti nevoia imperioasa de o inghetata, nu-ti mai vizita prietena in seara respectiva, caci ii faci mai mult rau decat bine. Nemaipunand la socoteala ca o inghetata consumata la mijlocul unei diete mai drastice da peste cap intregul efort, ajutata si de un organism care si asa simte privare din toate partile.

Insoteste-o cand face sport.
Daca s-a hotarat sa combine dieta alimentara cu sportul, este un lucru de laudat. Insa nu sunt multe persoanele carora le face placere sa faca jogging singure, care petrec ore intregi la sala de forta printre necunoscuti sau inoata de unele singure bazine intregi.

Asa ca fa-i o surpriza si insoteste-o in acest periplu sportiv. Veti avea ocazia sa petreceti clipe frumoase in timp ce faceti jogging in parc, iar tu poate vei avea surpriza sa te trezesti la sfarsitul a doua saptamani cu cateva kilograme in minus. Nu-i asa ca ar fi minunat?

Prietena ta tine dieta?

Articole recomandate

Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe
Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore
Ohvaz este un producator local de ovaz cu lapte de migdale, budinca de chia, limonada artizanala si alte cateva bunatati. Totul fara zahar, fara conservanti, fara chimicale de nici un fel. Toate produsele Ohvaz pot fi comandate online prin site-ul lor, iar cea mai recenta statistica arata un
Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea
Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte
La debutul sau in lumea mondena, Oana Radu avea multe kilograme in plus. A castigat insa notorietate datorita talentului sau muzical dupa participarea la Vocea Romaniei. Pentru ca imaginea este foarte importanta in lumea artistica, cantareata a decis ca este cazul sa faca inca o schimbarea majora
Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment
Catalin Scarlatescu a avut o ambitie de fier. A reusit sa slabeasca 50 de kilograme. A uimit pe toata lumea cu vointa de care a dat dovada, dar si cu noua silueta. Celebrul bucatar a marturisit insa ca a facut eforturi mari pentru a slabi si a tinut o dieta foarte restrictiva.   „Va spun