Skip to article

Pro si contra dietei cu supa de varza

E binecunoscuta. E incercata de mii de femei care vor sa slabeasca kilograme multe in zile putine.

E aprobata de unii nutritionisti si hulita de altii. Pana la urma, este buna sau nu dieta cu supa de varza?

Dupa indelungi investigatii, am selectat o serie de raspunsuri, unele pro, altele contra, fiecare cu argumentele lor. Iata care sunt:

Pro - Este ideala daca vrei sa dai jos kilograme.

Varza are foarte putine grasimi, multe fibre, aproape deloc calorii. Arde eficient grasimile din organism.

Contra - Este o dieta hipocalorica la modul exagerat.

Oricat de multa supa de varza ai consuma, ii aduci organismului prea putine calorii si insuficiente substante nutritive pentru a functiona la parametri normali.

Pro - Pierzi kilograme chiar si dupa ce ai terminat cu dieta.

Da, este adevarat, organismul continua sa arda caloriile din organism chiar si o saptamana dupa ce dieta cu varza a luat sfarsit, caci ii ia ceva timp sa isi schimbe "obiceiurile" dobandite astfel.

Contra - Pui dublul kilogramelor pierdute, in maxim o luna dupa terminarea dietei cu supa de varza.

Cand organismul va sesiza ca primeste din nou alimente cu continut ceva mai ridicat de grasimi decat silfidica supa de varza, se va napusti asupra lor in incercarea disperata de a le stoca pentru un alt posibil "asediu" pe viitor.

Pro - Dieta cu supa de varza este gustoasa.

Nu trebuie sa fii un impatimit al verzei ca sa iti placa aceasta dieta. Varza este o legume dulce, gustoasa, asa ca nu te vei chinui, ca in cazul altor diete, cum este cea cu orez fiert, spre exemplu.

Contra - Te face sa pierzi apa, in loc de grasime.

Desi in sine dieta cu supa de varza aduce organismului multe lichide, prin actiunea sa in organism ea duce treptat la eliminarea apei, avand efect diuretic. Iar pierderea apei din muschi inseamna tortura.

Pro - Regenereaza intregul organism.

Varza este intr-adevar un aliment minune. Ajuta nu numai digestia, ci si pielea si parul, care vor fi mai stralucitoare.

Contra - Cauzeaza balonari, gaze in exces si ameteli.

Consumul de varza in general cauzeaza balonari, indiferent ca este sub forma de supa, varza calita sau sarmale. Un consum prelungit de varza agraveaza aceste simptome.


Articole recomandate

3 exercitii pentru brate frumoase 3 exercitii pentru brate frumoase
Ne uitam cu invidie la femeile cu brate frumos lucrate, cu carne ferma, si cu groaza la doamnele plinute a caror carnita de pe brate flutura si dupa ce au incetat sa mai faca cu mana celor dragi si ne dorim cu ardorae sa facem parte din prima categorie. Insa asta cere munca si, de cele mai multe
Dieta de 3 zile cu cartofi fierti Dieta de 3 zile cu cartofi fierti
Te pregatesti pentru un eveniment si vrei sa slabesti cat mai repede pentru ca rochia sa iti vina de minune? Atunci poti apela la dieta de trei zile cu cartofi fierti.  Iata meniul complet:  Dietă cu cartofi – Ziua 1: Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt
Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti? Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti?
Ce mananci este doar o parte din ecutatia slabirii. Doar dieta nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, asa ca – daca nu faci si ceva miscare – eforturile tale vor fi in zadar.  Cura de slabire este un intreg proces care incepe cu o dieta adecvata, consolidata cu miscare si un
Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile
Dieta cu ciorba de varza este cea mai rapida metoda de a scapa de kilogramele in plus. Astfel, daca te pregatesti de un eveniment important si vrei sa ai o silueta perfecta in doar 7 zile poti slabi pana la 5 kilograme.  Ingrediente pentru ciorba de varza  1 varză mare 3 - 6
Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile
Dieta cu ananas este ideala pentru a slabi usor si sanatos toamna. Te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus in doar cateva zile. In plus, ananasul are un efect detoxifiant foarte puternic.  Bogat în bromelaină, o enzimă proteolitică ce ajută la reducerea
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda