Skip to article

Pro si contra dietei cu supa de varza

Pro si contra dietei cu supa de varza
E binecunoscuta. E incercata de mii de femei care vor sa slabeasca kilograme multe in zile putine.

E aprobata de unii nutritionisti si hulita de altii. Pana la urma, este buna sau nu dieta cu supa de varza?

Dupa indelungi investigatii, am selectat o serie de raspunsuri, unele pro, altele contra, fiecare cu argumentele lor. Iata care sunt:

Pro - Este ideala daca vrei sa dai jos kilograme.

Varza are foarte putine grasimi, multe fibre, aproape deloc calorii. Arde eficient grasimile din organism.

Contra - Este o dieta hipocalorica la modul exagerat.

Oricat de multa supa de varza ai consuma, ii aduci organismului prea putine calorii si insuficiente substante nutritive pentru a functiona la parametri normali.

Pro - Pierzi kilograme chiar si dupa ce ai terminat cu dieta.

Da, este adevarat, organismul continua sa arda caloriile din organism chiar si o saptamana dupa ce dieta cu varza a luat sfarsit, caci ii ia ceva timp sa isi schimbe "obiceiurile" dobandite astfel.

Contra - Pui dublul kilogramelor pierdute, in maxim o luna dupa terminarea dietei cu supa de varza.

Cand organismul va sesiza ca primeste din nou alimente cu continut ceva mai ridicat de grasimi decat silfidica supa de varza, se va napusti asupra lor in incercarea disperata de a le stoca pentru un alt posibil "asediu" pe viitor.

Pro - Dieta cu supa de varza este gustoasa.

Nu trebuie sa fii un impatimit al verzei ca sa iti placa aceasta dieta. Varza este o legume dulce, gustoasa, asa ca nu te vei chinui, ca in cazul altor diete, cum este cea cu orez fiert, spre exemplu.

Contra - Te face sa pierzi apa, in loc de grasime.

Desi in sine dieta cu supa de varza aduce organismului multe lichide, prin actiunea sa in organism ea duce treptat la eliminarea apei, avand efect diuretic. Iar pierderea apei din muschi inseamna tortura.

Pro - Regenereaza intregul organism.

Varza este intr-adevar un aliment minune. Ajuta nu numai digestia, ci si pielea si parul, care vor fi mai stralucitoare.

Contra - Cauzeaza balonari, gaze in exces si ameteli.

Consumul de varza in general cauzeaza balonari, indiferent ca este sub forma de supa, varza calita sau sarmale. Un consum prelungit de varza agraveaza aceste simptome.

Articole recomandate

Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme
Prezentatoarea TV Corina Danila a slabit 20 de kilograme. Vedeta a tinut o dieta prin care a dat restart metabolismului. Realizatoarea TV a eliminat din alimentatia sa toate alimentele nesanatoase.  Mai exact, a renuntat la zahar, paine, prajeli, covrigei, produse de patiserie, orez si
Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism